Henrique Insaurriaga Antunez - Estratégia Concursos

Professor: Henrique Insaurriaga Antunez

Henrique Insaurriaga Antunez

Vida de concurseiro: Como descansar sem culpa?

Fala, pessoal! Tudo numa boa? Bom… Sabemos que o descanso é muito importante no processo de aprendizagem e não pode ser deixado de lado, mas muitas vezes não conseguimos tirar um dia ou até mesmo uma fração de dia para descansar por causa de um sentimento de culpa por não estar estudando. Mas por que isso acontece se sabemos que o descanso faz parte do processo para a aprovação? Se isso acontece com você, é porque você é responsável e humano. Isso é completamente normal. Não estar sentado estudando, fazendo a dieta, treinando para o TAF, para o nosso cérebro,…

Henrique Insaurriaga Antunez

Vida de concurseiro: O que fazer depois da prova?

Como estamos, pessoal? No vídeo de hoje falei sobre duas situações após uma prova: a do candidato que foi bem e a do candidato que foi mal. E o que eles têm em comum? Ambos devem continuar estudando! “A caminhada no mundo dos concursos nem sempre é perfeita, então não deposite todas as esperanças em só uma prova.” Muitos de vocês já devem ter ouvido essas palavras do professor Ricardo Vale. E isso deve ser observado principalmente na área policial. Eu mesmo já reprovei em diversas fases posteriores à prova objetiva. Estudar é bom sim, desde que você entenda como…

Henrique Insaurriaga Antunez

Vida de concurseiro: -60kg pela aprovação

Fala, galera! Tudo tranquilo? Recentemente fui aprovado no meu primeiro TAF ( teste de aptidão física), etapa sempre presente nos concursos policiais. Essa aprovação foi bastante significativa para mim pois eu já reprovei em 4 provas, especificamente no teste de corrida! Por isso, semana passada prometi no meu instagram que contaria um pouco dessa história para vocês aqui no blog. Em maio de 2016, decidi começar a estudar para as carreiras policiais, mas eu sempre tive consciência de que aprovação em concurso público não vem da noite para o dia. Lá, no início, eu sabia da existência dos testes físicos,…

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Vida de concurseiro: dia de prova (PM-SC)

Fala, galera! Como estamos? Estamos em um ótimo momento para as carreiras policiais! Acompanhem no vídeo de hoje como foi a prova da PM-SC para o cargo de soldado, realizada no dia 11/08/2019. Aprendi com essa prova que, por mais que tudo pareça que vai dar errado no final, não podemos nunca desistir. Para já garantir pontuação e ter melhor ideia do tempo para a discursiva, comecei pelas matérias que eu considero mais fáceis para mim, no entanto, a prova veio com um formato inesperado. Já nas primeiras questões, achei que seria eliminado. Nesse momento bate um desânimo de continuar…

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Vida de concurseiro: simulando o TAF

Fala, pessoal! Tudo tranquilo? Acompanhem no vídeo de hoje mais um dia clássico na vida do concurseiro das carreiras policiais: simulação de TAF ( teste de aptidão física). Assim como para as provas objetivas, o simulado traz, com bastante proximidade, a realidade do dia da prova. Por isso, fazer os exercícios na ordem do teste uma vez por semana ajuda bastante a avaliar os pontos fracos e eventuais dificuldades na realização da prova. Um abraço e boa semana a todos! Instagram: https://www.instagram.com/henrique.antunez/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCpppuDnkJV9WeFGHc–staw?sub_confirmation=1

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Vida de concurseiro: Prova PM-SP 2019 (vídeo)

Fala, pessoal! Como estamos? Acompanhem no vídeo de hoje a minha viagem a São Paulo para realizar a prova da Polícia Militar – cargo de Soldado. O vídeo está bem legal e conta com algumas dicas para o concurseiro de primeira viagem! Abraço!! Instagram: https://www.instagram.com/henrique.antunez/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCpppuDnkJV9WeFGHc–staw?sub_confirmation=1

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Vida de concurseiro: acordando com edital

Fala, pessoal! Acompanhem no vídeo de hoje uma importante parte da vida do concurseiro das carreiras policiais: edital na praça! Quando você recebe essa notícia e fica animado como um cachorro que ouve o barulho do saco de ração, é porque você já é um concurseiro de verdade! Edital é oportunidade batendo à porta, e isso acontece muito para quem estuda para a área de segurança pública. É por isso que eu sempre digo que carreiras policiais são uma excelente oportunidade para quem quer entrar no serviço público. As oportunidades não param de surgir. Além disso, os conteúdos programáticos são…

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Vida de concurseiro: os dias ruins e a vontade de desistir

Fala, pessoal! Tudo beleza? Nos últimos dias, tive uma experiência que não ocorria já há algum tempo: um bloqueio e um desânimo para estudar. O que assusta é o fato de não saber o porquê de isso estar acontecendo e pensar que vai durar para sempre, mas muita calma, pois sempre existe um motivo e SEMPRE passa. O mais comum é a crença – mesmo inconsciente – de incapacidade. Vejo muita gente que até se esforça, mas no fundo tem certeza de que não vai conseguir. Quando a gente não acredita que é capaz, o bloqueio é certo, pois aquele…

Henrique Insaurriaga Antunez

Vida de concurseiro: alimentação.

Fala, pessoal! Tudo certo? No vídeo de hoje, mostro um pouquinho da minha rotina em relação à alimentação. Estudar é uma atividade que demanda muita energia. Por isso, uma boa alimentação é fundamental para um bom rendimento e para o processo de aprendizagem. Eu estudo para concursos há 3 anos e já experimentei diversas formas de me alimentar: forma correta, forma errada e forma MUITO ERRADA! Estar “energizado” não significa estar nutrido. Quando estamos estudando, o cérebro cansa e fica “gritando” por mais energia. É natural nesse momento escolhermos alimentos gordurosos, açucarados e hipercalóricos. Mas essa explosão de energia que…

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