Guilherme Solano - Estratégia Concursos

Professor: Guilherme Solano

Guilherme Solano

Como ficar mais alto para o concurso?

Sabemos que trabalhar a postura por meio de exercícios e alongamentos poderá fazê-lo parecer mais alto. Porém estamos falando de correção postural, não de crescimento anatomicamente falando. As placas de crescimento nos ossos são fundidas na adolescência pelos hormônios puberais, que é quando o crescimento para. Porém, para pessoas que “precisam” daqueles 2 ou 3 centímetros para atingir a altura exigida no edital é uma excelente alternativa. Faça alongamentos diários; caso tenha algum desvio postural, o famoso “desvio de coluna” procure um especialista para corrigi-lo. Isso certamente “aumentará” a sua estatura. Exercícios de Pilates também favorecem o fortalecimento e correção,…

Guilherme Solano

Por que os candidatos reprovam no TAF?

Sempre brinco que os Testes de Aptidão Física (TAF) é a fase mais tranquila do concurso público pois antes mesmo de realizá-lo você já tem o gabarito. Ou seja, basta ir no dia e atingir os índices exigidos. Porém sabemos que não é bem assim, não é mesmo?! As estatísticas nos mostram fatos preocupantes: no TAF da Polícia Militar do estado de São Paulo o índice de reprovação é em média de 30% dos participantes; já na Polícia Civil do Distrito Federal, 40% dos candidatos foram reprovados nos Testes Físicos. E pasmem: os índices de reprovação no TAF da Polícia…

Guilherme Solano

Como passar no TAF

Nesse ano cheio de oportunidades para as carreiras policiais, um fantasma sempre assombra aqueles que não são adeptos dos treinamentos físicos: o Teste de Aptidão Física (TAF). Mas se você tem interesse em realizar algum curso de polícia e seguir carreira nessa nobre área, terá que encará-lo e superá-lo. Para isso, deixei algumas dicas que podem te ajudar a vencer mais esse etapa do seu concurso: Prepare-se com antecedência. Um dos maiores erros é o candidato deixar para se preparar apenas após o resultado da prova intelectual. Isso torna o espaço de tempo curto para uma preparação ideal. Sabemos que…



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