Jonathan Ariel Roitman - Estratégia Concursos

Professor: Jonathan Ariel Roitman

Jonathan Ariel Roitman

Exercícios físicos e a quarentena: Como se manter ativo?

A MANUTENÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA EM QUARENTENA Olá, amigos do Estratégia Concursos, como estão? Já sei, desesperados por não poderem praticar suas atividades físicas e receosos em perder tudo aquilo que arduamente conquistaram até aqui. Mas não se preocupem, é possível manter sua aptidão física através de um pequeno ajuste no seu planejamento. Quer saber como? Venham comigo! Para quem ainda não me conhece, muito prazer! Eu me chamo Jonathan Roitman, sou professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e especialista em Reabilitação Cardíaca e Atividade Física em Saúde pela Universidade Federal de Juiz […]