Perfeccionismo nos estudos

O perfeccionismo nos estudos parece, à primeira vista, uma qualidade. Afinal, o aluno perfeccionista quer fazer tudo bem feito, estudar com profundidade, revisar corretamente e não deixar falhas. No entanto, quando passa do ponto, esse comportamento deixa de ajudar e começa a atrasar a aprovação.

Muitos concurseiros não percebem, mas usam o perfeccionismo como uma forma disfarçada de procrastinação. O aluno espera o cronograma perfeito, o material perfeito, o melhor horário, o resumo impecável, a revisão ideal e o momento certo para começar. Enquanto isso, o tempo passa.

Em concursos públicos, porém, aprovação não exige perfeição. Exige constância, estratégia e execução.

Quando o perfeccionismo vira problema

O perfeccionismo nos estudos se torna um problema quando o candidato passa mais tempo tentando organizar o estudo do que estudando de fato.

Isso acontece quando o aluno:

• refaz o cronograma toda semana;
• demora demais em uma única matéria;
• quer resumir tudo;
• evita simulados por medo de nota baixa;
• não avança porque acha que ainda não domina completamente o assunto;
• sente culpa sempre que não cumpre o plano ideal.

Nesse sentido, Hewitt e Flett (1991), ao estudarem o perfeccionismo, mostram que ele pode estar associado a padrões excessivamente rígidos de desempenho e medo intenso de erro. Para o concurseiro, esse medo pode gerar paralisia.

Ou seja: o aluno não erra porque tenta pouco. Ele tenta pouco porque tem medo de errar.

O erro de querer dominar tudo antes de avançar

Um dos maiores perigos do perfeccionismo é a tentativa de dominar totalmente uma matéria antes de seguir para a próxima. Parece lógico, mas costuma ser ineficiente.

Concurso público exige contato repetido com várias disciplinas ao longo do tempo. Portanto, o candidato precisa aceitar que o aprendizado será progressivo. Primeiro, ele entende o básico. Depois, aprofunda. Em seguida, revisa, erra questões, corrige falhas e melhora.

Segundo Zabala (1998), a aprendizagem ocorre por construção gradual, interação com o conteúdo e reorganização constante do conhecimento. Assim, esperar domínio absoluto antes de avançar contraria a própria lógica da aprendizagem.

Em outras palavras, você não precisa estar pronto para continuar. Você continua para ficar pronto.

Perfeccionismo e procrastinação

O perfeccionismo também se relaciona fortemente com a procrastinação. Steel (2007) aponta que a procrastinação envolve atraso voluntário de tarefas importantes, mesmo quando isso traz prejuízo futuro.

No estudo para concursos, isso aparece de várias formas. O aluno demora para iniciar porque quer montar o plano ideal. Evita questões porque não quer errar. Adia simulados porque teme confirmar que ainda está abaixo do esperado. Deixa a discursiva para depois porque acha que ainda não tem repertório suficiente.

No entanto, esse adiamento cobra um preço alto. Afinal, quem espera o momento perfeito perde o tempo possível.

Feito é melhor que perfeito

A preparação eficiente exige uma mudança de mentalidade. Em vez de buscar perfeição, o candidato deve buscar melhoria contínua.

Carol Dweck (2017), ao tratar da mentalidade de crescimento, destaca que pessoas que encaram erros como parte do processo tendem a evoluir mais do que aquelas que enxergam falhas como prova de incapacidade.

Portanto, errar questão não significa fracassar. Significa descobrir onde ajustar. Fazer um resumo simples não significa estudar mal. Significa criar uma ferramenta útil. Fazer um simulado ruim não significa estar fora da disputa. Significa receber um diagnóstico.

O candidato aprovado não é aquele que nunca erra. É aquele que transforma erro em ajuste.

Como vencer o perfeccionismo nos estudos

Para vencer o perfeccionismo nos estudos, o candidato precisa criar regras simples de execução.

Primeiro, limite o tempo de planejamento. Planejar é importante, mas planejamento demais vira fuga. Depois, estabeleça metas realistas e executáveis. Além disso, aceite revisões imperfeitas, resumos simples e simulados com notas abaixo do ideal.

Outra medida importante é trabalhar com ciclos. Em vez de tentar “zerar” uma matéria, avance por camadas: teoria essencial, questões, revisão e correção de erros.

Também é fundamental medir evolução, não perfeição. Compare seu desempenho atual com o anterior. Veja se está errando menos, revisando melhor, fazendo mais questões e mantendo constância.

Como lembra Boruchovitch (1999), estratégias de aprendizagem eficazes envolvem autorregulação, monitoramento e ajuste. Logo, o estudante eficiente não é o que controla tudo perfeitamente, mas o que acompanha seu processo e corrige a rota.

Conclusão

O perfeccionismo nos estudos pode parecer disciplina, mas muitas vezes é medo de errar com roupa de organização.

Em concursos públicos, esperar o momento ideal, o cronograma perfeito ou o domínio absoluto do conteúdo pode atrasar sua aprovação. Afinal, a prova não premia quem estudou de forma bonita. Ela premia quem chegou preparado para acertar mais.

Portanto, troque perfeição por consistência. Troque medo de errar por análise de erro. Troque planejamento infinito por execução diária.

No fim, passa quem melhora continuamente, não quem tenta estudar de forma perfeita.

Referências bibliográficas

Boruchovitch, E. (1999). Estratégias de aprendizagem e desempenho escolar. Psicologia: Reflexão e Crítica.

Dweck, C. (2017). Mindset: a nova psicologia do sucesso. Objetiva.

Hewitt, P. L., & Flett, G. L. (1991). Perfectionism in the self and social contexts. Journal of Personality and Social Psychology.

Steel, P. (2007). The nature of procrastination. Psychological Bulletin.

Zabala, A. (1998). A prática educativa: como ensinar. Artmed.