“Os exercícios são fundamentais para a consolidação do conhecimento e para a identificação daqueles assuntos que precisam ser mais estudados. Além disso, eles permitem que você conheça e saiba lidar com o estilo próprio de cada banca.”
Confira nossa entrevista com Renata Mendes, aprovada em 7° lugar no concurso Funsaúde para o cargo de Nutricionista:
Estratégia Concursos: Conte-nos um pouco sobre você, para que nossos leitores possam te conhecer melhor. Você é formada em que área? Qual sua idade? De onde você é?
Renata Mendes: Tenho 27 anos, cearense, Nutricionista e Mestra em Nutrição e Saúde pela Universidade Estadual do Ceará.
Estratégia: O que te levou a tomar a decisão de começar a estudar para concursos?
Renata: Desde a graduação, sempre tive mais afinidade com a área hospitalar e ambulatorial. As possibilidades de emprego nesta área da Nutrição são mais escassas, então visualizei nos concursos públicos a oportunidade de ingressar neste meio de trabalho. Além disso, a estabilidade de um emprego público me atrai.
Estratégia: Durante sua caminhada como concurseiro(a), você trabalhava e estudava (como conciliava trabalho e estudos?), ou se dedicava inteiramente aos estudos para concurso?
Renata: Assim que me formei, em 2017, fiquei um período estudando para ingressar no Mestrado, que iniciei em 2018. No segundo ano de Mestrado, comecei a estudar para a Residência Multiprofissional em Assistência em Diabetes, na qual ingressei no início de 2020. Durante meu segundo ano de residência, retomei os estudos para concursos na área de Nutrição, mais especificamente para o concurso da Funsaúde. Então, sempre conciliei os estudos para concurso com outras atividades.
Estratégia: Quantos e em quais concursos já foi aprovado(a)? Qual o último? Em qual cargo e em que colocação? Pretende seguir estudando ou “aposentou”?
Renata: Já fui aprovada em seleções, mas minha primeira aprovação em concurso foi agora em 2022, para Nutricionista da Funsaúde, em sétimo lugar. Pretendo seguir estudando sim!
Estratégia: Como era sua vida social durante a preparação para concursos? Você saía com amigos, família? Ou adotou uma postura radical, abdicando do convívio social?
Renata: A Residência exige dedicação exclusiva de 60 horas semanais, então foi bem difícil. Tinha que estudar à noite e nos fins de semana, aproveitando o máximo de tempo possível. Ainda assim, não abdiquei totalmente da minha vida social. Por conta da pandemia de Covid-19, meus amigos e familiares também estavam mais restritos.
Estratégia: Você é casada? Tem filhos? Sua família e amigos entenderam e apoiaram sua caminhada como concurseira? Se sim, de que forma?
Renata: Não sou casada nem tenho filhos, moro com meus pais e irmãs. Todos sempre foram muito compreensivos comigo, incluindo meu namorado que passou vários finais de semana me assistindo estudar.
Estratégia: Você estudou por quanto tempo direcionado ao concurso que foi aprovada? Qual foi o segredo de manter a disciplina durante todo o período?
Renata: Iniciei “pra valer” em abril de 2021, até outubro (quando aconteceu a prova). Porém, como havia passado por processos seletivos que exigiam conhecimento teórico (Mestrado e Residência), alguns conteúdos estavam “mais frescos” na cabeça.
Não foi fácil manter a disciplina, principalmente pelo cansaço do dia-a-dia e outras demandas que me exigiam tempo e dedicação (como a preparação de sessões clínicas, disciplinas teóricas e trabalho de conclusão de residência). Mesmo cansada, tentava mentalizar o momento da aprovação e acreditar que todo esforço seria recompensado. Mantive meus momentos de lazer e descontração, mesmo que mais esporadicamente, além das minhas sessões de psicoterapia e da minha atividade física.
Estratégia: Que materiais você usou em sua preparação para o concurso? Aulas presenciais, livros, cursos em PDF, videoaulas? Quais foram as principais vantagens e desvantagens?
Renata: Usei videoaulas, livros de questões, resumos que já havia feito, aplicativos de questões, pdfs, simulados… Particularmente, prefiro aulas presenciais, pela interação com os professores e por ser mais fácil de sanar dúvidas. Porém, na minha rotina, o modo online se adequou bastante, principalmente pela flexibilidade de horário e pela possibilidade de rever as aulas.
Estratégia: Como conheceu o Estratégia Concursos?
Renata: Por meio de uma amiga.
Estratégia: Antes de conhecer o Estratégia, você chegou a usar materiais de outros cursos? Se sim, o que mais incomodava quando você estudava por esse concorrente?
Renata: Sim, cheguei a usar. Senti que algumas matérias eram bem completas, mas outras não. Então, busquei o Estratégia como forma de complementar meu estudo.
Estratégia: Depois que você se tornou aluno do Estratégia, você sentiu uma diferença relevante na sua preparação? Que diferencial encontrou em nosso material?
Renata: Sim! Pelo Estratégia, fiz o Curso Online de Português da professora Adriana Figueiredo e melhorou muito meu rendimento nesta disciplina, sendo decisivo na minha aprovação. Achei incrível a didática da professora e os materiais de apoio eram de muita qualidade.
Estratégia: Como montou seu plano de estudos? Estudava várias matérias ao mesmo tempo? Quantas? Quantas horas líquidas estudava por dia?
Renata: A prova específica incluía Português, Raciocínio Lógico, Atualidades, Legislação do SUS e Conhecimentos Específicos. Geralmente, eu estudava duas disciplinas por dia (por exemplo, Conhecimentos Específicos e Raciocínio Lógico) e, dependendo da extensão do conteúdo, estudava mais de um assunto de cada. Pela minha rotina, estudava de duas a três horas durante a semana, e de seis a sete horas no fim de semana ou dia de folga.
Estratégia: Como fazia revisões? Costumava fazer resumos, simulados ou algo mais?
Renata: Fiz um caderno de resumos e sempre que ia partir para um novo assunto, revisava o estudado anteriormente. Além disso, resolvia questões.
Estratégia: Qual a importância da resolução de exercícios? Lembra quantas questões fez na sua trajetória?
Renata: Os exercícios são fundamentais para a consolidação do conhecimento e para a identificação daqueles assuntos que precisam ser mais estudados. Além disso, eles permitem que você conheça e saiba lidar com o estilo próprio de cada banca. Não sei quantas questões fiz, pois utilizava materiais impressos, online e aplicativos de questões.
Estratégia: Você tinha mais dificuldades em alguma(s) disciplina(s)? Quais? Como você fez para superar estas dificuldades?
Renata: Neste concurso, a disciplina mais desafiadora para mim foi Português. A banca era a FGV, que tem um estilo bem específico de prova de português e, além disso, fazia muito tempo que eu não estudava essa disciplina. Resolvi dar mais atenção a ela e busquei o curso do Estratégia com esse intuito, além de resolver muitas questões da banca, associadas às revisões.
Estratégia: A reta final é sempre um período estressante. Como foi sua rotina de estudos na semana que antecedeu a prova e no dia pré-prova?
Renata: Foi bem intensa. Fiz muitos simulados, além de revisar os resumos das matérias que tinha mais dificuldades. Além disso, assisti a muitas videoaulas de revisão.
Estratégia: Se você tivesse que apontar ERROS em sua preparação, quais seriam? Diga-nos também quais foram os maiores ACERTOS.
Renata: Acho que o meu principal erro foi não iniciar os estudos antes. Já meu principal acerto foi estudar todos os dias, mesmo que em alguns momentos tenha estudado pouco, pois me ajudou a me manter motivada.
Estratégia: Chegou a pensar, por algum momento, em desistir? Se sim, qual foi sua principal motivação para seguir?
Renata: Em muitos momentos, achei que não seria capaz, mas nunca pensei em desistir. A minha principal motivação foi o fato de esse concurso ser uma oportunidade de trabalhar na área que eu gosto, com estabilidade.
Estratégia: Por fim, o que você aconselharia a alguém que está iniciando seus estudos para concurso? Deixe sua mensagem para todos aqueles que um dia almejam chegar aonde você chegou!
Renata: Aconselho a começar! Mesmo que a sua rotina não seja a ideal, tente incluir os estudos nela. Além disso, aconselho a evitar comparações com colegas e amigos. Para mim, cada pessoa tem sua forma de aprendizado e método de estudo que se encaixa melhor no seu estilo de vida/rotina. As comparações muitas vezes geram mais ansiedade e aumentam o estresse de um período que já é estressante por si só. Por fim, o descanso e o lazer também são importantes e cuidar da saúde mental é fundamental.