Como lidar com reprovações em concurso

Nesse artigo eu vou te dizer como lidar com reprovações em concurso. Tudo bem, eu sei que é difícil, eu sei que dói. Ainda mais se for aquele concurso que você sonhou por muito tempo. Porém, escreva o que irei te contar agora: existe vida após uma reprovação. As vezes pode parecer que não, mas existe.

Ser reprovado em um concurso que você considerava decisivo dói. Não é só a prova que termina — muitas vezes, termina também um ciclo de expectativa, de sacrifícios pessoais, de renúncias e de esperança depositada em uma data específica. Nesse sentido, a sensação pode variar entre frustração, vazio, injustiça e até vontade de desistir.

Em razão disso, este artigo não é sobre romantizar a reprovação. É sobre entender o que fazer depois dela, de forma madura, estratégica e emocionalmente responsável.

Primeiro ponto: permita-se sentir a frustração

Um erro comum é tentar “seguir em frente” imediatamente, como se nada tivesse acontecido. Contudo, fingir que nada aconteceu é a pior opção. Dessa forma, permita-se sentir a dor da frustração, é completamente normal, não se sinta mal por isso.

Reprovação importante gera luto simbólico — do projeto, do tempo investido, da expectativa criada. Sentimentos comuns nesse momento:

• tristeza;
• raiva;
• sensação de incompetência;
• comparação com quem passou;
• vontade de abandonar tudo.

Sentir isso não é fraqueza, é humano.

Evite decisões definitivas no auge da dor

É importante saber superar as derrotas em concurso, mas evite tomar decisões de “cabeça quente”, no auge da dor. Daí em diante, muitos concurseiros passam a desistir logo após a reprovação. Sem dúvida esse é o pior momento possível para decisões estruturais. Por conseguinte, nos primeiros dias pós reprovação, evite:

• abandonar os estudos;
• vender materiais;
• se comprometer com planos irreversíveis;
• redefinir toda sua trajetória.

Decisão tomada sob dor raramente é decisão lúcida. Por isso, dê um tempo mínimo para o emocional baixar antes de qualquer mudança profunda.

Entenda: reprovação não invalida o processo

Uma reprovação importante costuma gerar um pensamento automático perigoso: “todo esse tempo foi perdido.” Dito isso, não custa nada repetir: precisamos saber superar as derrotas em concurso.

Sendo assim, você precisa limpar-se dessa sensação de que nada valeu a pena. Esse é o tipo de sentimento que só irá atrapalhar você. Desse modo, prefira pensar o seguinte:

• a base foi construída;
• o método ainda precisa de ajuste;
• o nível da prova foi mais alto do que o esperado;
• detalhes fizeram diferença.

Reprovação não apaga aprendizado acumulado.

Cuidado com a comparação pós-resultado

É importante saber superar as derrotas em concurso. Diga-se de passagem que uma das atitudes que mais compromete esse processo é ficar se comparando com os aprovados. Se puder, evite fazer isso nesse momento de dor.

Após a divulgação do resultado, é comum acompanhar relatos de aprovados. Para quem foi reprovado, isso costuma aumentar a sensação de fracasso. Por isso, lembre-se:

• você vê o resultado, não o processo do outro;
• histórias de sucesso são recortes, não retratos completos;
• cada trajetória tem ritmo próprio.

Comparação nesse momento raramente é inspiradora. Geralmente é cruel.

Reavalie o projeto, não a sua capacidade

Como lidar com reprovações em concurso passa por saber reavaliar os quesitos certos. Logo, reavalie as escolhas e as coisas que você fez no seu projeto de estudos, não a sua capacidade.

Decida conscientemente: continuar, ajustar ou pausar

Nesse momento em que é importante saber superar as derrotas em concurso, decidir continuar é fundamental. Depois de passar pelas etapas anteriores, você estará mais apto a decidir entre três caminhos legítimos:

1. Continuar no mesmo rumo, com ajustes

Quando a reprovação foi por pouco e há base sólida.

2. Ajustar o foco

Mudar de cargo, área ou nível, aproveitando o que já foi estudado.

3. Pausar estrategicamente

Descansar por um período definido para reorganizar energia e clareza.

Todas essas três opções são válidas, desde que feitas de forma consciente. Por isso, sugiro que, se estiver em dificuldades para decidir, busque orientação.

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Conclusão: reprovação dói, mas não define

Por fim, entenda que ser reprovado em um concurso importante machuca. Mas isso não define:

• sua inteligência;
• seu valor;
• sua capacidade de aprovação futura.

A reprovação é um evento. Não é um veredito sobre quem você é. Sendo assim, se você conseguir transformar esse momento em análise, ajuste e permanência, ele pode se tornar — paradoxalmente — um divisor de águas positivo na sua trajetória. Por essa razão, como diria o poeta: levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!