Lucas Samuel de Araujo Pereira
Aprovado em 95° lugar no concurso PC-PE para o cargo de Agente de Polícia
ENTREVISTA: Lucas Samuel de Araujo Pereira – Aprovado em 95° lugar no concurso PC-PE para o cargo de Agente de Polícia
Notícia
Como será o TAF da PRF? Descubra aqui!
O edital do concurso PRF já está na praça e com provas chegando! Além da preparação para as provas escritas e de títulos, é essencial estar pronto para o TAF PRF – Teste de Aptidão Física.
Serão convocados para o teste de aptidão física todos os candidatos aprovados na prova discursiva. O exame de aptidão física constará de cinco testes, realizados na ordem a seguir e de acordo com as especificações:
- a) teste de flexão em barra fixa;
- b) teste de shuttle run (ir e vir);
- c) teste de impulsão horizontal;
- d) teste de flexão abdominal; e
- e) teste de corrida de 12 minutos.
Praticar os exercícios físicos de antemão executados na etapa, poderá te levar à tão aspirada vaga no concurso PRF. Prepare-se para o Teste de aptidão física – PRF/2021!
Teste de Flexão em barra fixa
Masculino
| Número de flexões | Pontos |
| De 0 a 2 | 0,00 (reprovado) |
| 3 | 2 |
| 4 | 2,5 |
| 5 | 3 |
| 6 | 3,5 |
| 7 | 4 |
| 8 | 4,5 |
| Igual ou superior a 9 | 5 |
Feminino
| Tempo em suspensão (em segundos) | Pontos |
| Abaixo de 10 | 0,00 (reprovada) |
| Igual ou superior a 10 e abaixo de 13 | 2 |
| Igual ou superior a 13 e abaixo de 16 | 2,5 |
| Igual ou superior a 16 e abaixo de 19 | 3 |
| Igual ou superior a 19 e abaixo de 22 | 3,5 |
| Igual ou superior a 22 e abaixo de 25 | 4 |
| Igual ou superior a 25 e abaixo de 28 | 4,5 |
| Igual ou superior a 28 | 5 |
TAF PRF – Shuttle Run (ir e vir)
Masculino
| Tempo de corrida (em segundos) | Pontos |
| Igual ou superior a 14” | 0,00 (reprovado) |
| De 13”50 a 13”99 | 2 |
| De 13” a 13”49 | 2,5 |
| De 12”50 a 12”99 | 3 |
| De 12” a 12”49 | 3,5 |
| De 11”50 a 11”99 | 4 |
| De 11” a 11”49 | 4,5 |
| Inferior a 11” | 5 |
Feminino
| Tempo de corrida (em segundos) | Pontos |
| Igual ou superior a 16” | 0,00 (reprovada) |
| De 15”50 a 15”99 | 2 |
| De 15” a 15”49 | 2,5 |
| De 14”50 a 14”99 | 3 |
| De 14” a 14”49 | 3,5 |
| De 13”50 a 13”99 | 4 |
| De 13” a 13”49 | 4,5 |
| Inferior a 13” | 5 |
TAF PRF – Impulsão Horizontal (salto na caixa de areia)
Masculino
| Distância (em metros) | Pontos |
| De 0,00 a 2,00 | 0,00 (reprovado) |
| De 2,01 a 2,05 | 2 |
| De 2,06 a 2,10 | 2,5 |
| De 2,11 a 2,15 | 3 |
| De 2,16 a 2,20 | 3,5 |
| De 2,21 a 2,25 | 4 |
| De 2,26 a 2,30 | 4,5 |
| Igual ou superior a 2,31 | 5 |
Feminino
| Distância (em metros) | Pontos |
| De 0,00 a 1,60 | 0,00 (reprovada) |
| De 1,61 a 1,65 | 2 |
| De 1,66 a 1,70 | 2,5 |
| De 1,71 a 1,75 | 3 |
| De 1,76 a 1,80 | 3,5 |
| De 1,81 a 1,85 | 4 |
| De 1,86 a 1,90 | 4,5 |
| Igual ou superior a 1,91 | 5 |
TAF PRF – Flexão Abdominal
Masculino
| Número de flexões | Pontos |
| De 0 a 34 | 0,00 (reprovado) |
| De 35 a 38 | 2 |
| De 39 a 42 | 2,5 |
| De 43 a 46 | 3 |
| De 47 a 50 | 3,5 |
| De 51 a 54 | 4 |
| De 55 a 58 | 4,5 |
| Igual ou superior a 59 | 5 |
Feminino
| Número de flexões | Pontos |
| De 0 a 27 | 0,00 (reprovada) |
| De 28 a 30 | 2 |
| De 31 a 33 | 2,5 |
| De 34 a 36 | 3 |
| De 37 a 39 | 3,5 |
| De 40 a 42 | 4 |
| De 43 a 45 | 4,5 |
| Igual ou superior a 46 | 5 |
TAF PRF – Corrida de 12 minutos
Masculino
| Distância (em metros) | Pontos |
| De 0 a 2.300 | 0,00 (reprovado) |
| De 2.301 a 2.400 | 2 |
| De 2.401 a 2.500 | 2,5 |
| De 2.501 a 2.600 | 3 |
| De 2.601 a 2.700 | 3,5 |
| De 2.701 a 2.800 | 4 |
| De 2.801 a 2.900 | 4,5 |
| Igual ou superior a 2.901 | 5 |
Feminino
| Distância (em metros) | Pontos |
| De 0 a 2.000 | 0,00 (reprovada) |
| De 2.001 a 2.100 | 2 |
| De 2.101 a 2.200 | 2,5 |
| De 2.201 a 2.300 | 3 |
| De 2.301 a 2.400 | 3,5 |
| De 2.401 a 2.500 | 4 |
| De 2.501 a 2.600 | 4,5 |
| Igual ou superior a 2.601 | 5 |
O que vestir no TAF PRF?
Para fazer a prova os candidatos devem se apresentar vestindo roupas esportivas e tênis para realizar as atividades.
A diretora de Gestão de Pessoas da PRF, Sílvia Borges informou que não será exigido o uso de máscara durante a realização dos exercícios. Segundo ela, “a intenção é que se mantenha o distanciamento”.
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