Nós sabemos como o início ou a modificação de rotinas que envolvem exercícios físicos e alimentação podem ser desafiadoras. Mas isso pode ser fundamental para quem se prepara para alguns concursos públicos.
Por isso, para trazer inspiração aos nossos alunos, estrategistas de plantão, preparamos um desafio: o programa Coruja em Forma!
Nossos professores e coaches passaram por uma avaliação minuciosa feita pelo nutricionista Rodrigo Moreira e pelo preparador físico Guilherme Solano e, a partir de agora, passarão por uma reeducação alimentar e começarão a praticar exercícios físicos regularmente, orientados pelos dois profissionais.
O objetivo de cada participante (perda de peso, hipertrofia ou resistência muscular) já foi estabelecido e, ao final do projeto, faremos uma reavaliação para sabermos quem se destacou nessa missão!
Todos os treinos e dietas serão compartilhados para que você possa entrar em forma com a gente. E aí, vai topar o desafio?
A primeira temporada será lançada nesta segunda-feira, 19 de outubro, às 19h. Não perca! Confira em nosso canal do Youtube.
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