Foco! Saiba como aumentar sua concentração nos estudos
O professor Bruno Bezerra ministra nesta terça-feira (17), às 21:00, uma aula completa sobre como como ter foco para aumentar a concentração nos estudos.
Manter o foco nos estudos é uma tarefa difícil e que demanda treino para que vire algo prazeroso e não cansativo. Por isso, é importante que você, concurseiro, tenha em mente que terá que abrir mão de algumas coisas para conseguir a tão sonhada aprovação.
Estudar com barulho não dá. Procure lugares calmos, com uma boa acústica, ótima iluminação e de preferência estude sozinho.
Determine horários para estudar, mas sempre com flexibilidade, como:
“Segunda-feira, vou estudar na parte da manhã; terça, na parte da tarde; quarta, vou descansar; quinta-feira, vou retomar os estudos na parte da manhã; e sexta, vou finalizar a semana estudando à tarde”.
Os momentos de lazer também são importantes para você conseguir manter o foco nos estudos. Portanto, é indispensável que você sempre arrume um tempo para passear, descansar e tranquilizar a cabeça.
Um grande vilão dos estudos é a noite mal dormida. Priorize seu sono para que ele seja seu aliado e contribua para que você não fique esgotada na hora dos estudos.
Se você é daquelas pessoas que não consegue focar com facilidade, é indispensável que o ambiente dos estudos seja organizado. As outras áreas da sua casa até podem ser bagunçadas e desorganizadas, mas tudo deve estar em ordem no ambiente dos estudos.
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Rosenval Júnior
Graduado pela Universidade Federal de Viçosa - UFV. Pós-graduado em Direito Ambiental. Graduado também em Gestão Ambiental, com três especializações na área ambiental. Mestrando em Engenharia Ambiental. Servidor público do Ministério da Justiça e professor de Direito Ambiental, Meio Ambiente, Direito Agrário e Direito Urbanístico para concursos públicos. Professor de Direito Ambiental para o Exame de Ordem.
Aprovado em 15 concursos públicos na área de Meio Ambiente como Analista Ambiental do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis - IBAMA; Analista Pericial - Especialidade Engenharia Florestal do Ministério Público da União - MPU; Analista de Infraestrutura - Área de Especialização Ambiental do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes - DNIT; Especialista em Regulação - Área Engenharia Ambiental e Engenharia Florestal, com ênfase em Meio Ambiente da Agência Nacional de Transportes Terrestres - ANTT; Consultor Legislativo em Meio Ambiente e Direito Ambiental, Organização Territorial, Desenvolvimento Urbano e Regional da Câmara dos Deputados; entre outros.
Autor do livro "Direito Ambiental para Concursos e Exame de Ordem", Editora Juruá.
Iniciou sua carreira no serviço público federal em 2006, quando obteve aprovação em 1° lugar para o cargo de engenheiro florestal da Casa Civil da Presidência da República/Arquivo Nacional.
Alguns concursos em que foi aprovado:
1° lugar para Analista do Ministério Público de MG;
1º lugar para Engenheiro da Casa Civil da Presidência da República;
1° lugar para Técnico em Recursos Naturais – nível II – Área Engenharia Florestal do IDAF;
2° lugar para Analista Pericial do Ministério Público da União - MPU;
2° lugar para Analista em Reforma e Desenvolvimento Agrário do INCRA;
7º lugar Engenheiro Júnior da Caixa Econômica Federal;
10º lugar para Analista Ambiental do Instituto Estadual de Florestas - IEF/MG;
6º lugar para Analista de Infraestrutura (Área de Especialização Ambiental) do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes – DNIT (Prova objetiva e discursiva);
2° lugar para Perito Criminal da Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro –PCERJ (Resultado na Prova objetiva, TAF, Avaliação Médica, e Psicotécnico);
10º lugar para Perito Criminal da Polícia Federal – DPF – Área 9 (Resultado definitivo na prova objetiva e discursiva);
2° lugar para Analista Ambiental do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis – IBAMA (Prova objetiva e discursiva);
1° lugar para Especialista em Regulação Engenharia Ambiental e Engenharia Florestal (com ênfase em meio ambiente) da Agência Nacional de Transportes Terrestres - ANTT (Resultado da prova objetiva, discursiva e de títulos);
10º lugar para Consultor Legislativo em Meio Ambiente e Direito Ambiental, Organização Territorial, Desenvolvimento Urbano e Regional da Câmara dos Deputados.
(Resultado da prova objetiva, discursiva e de títulos)
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