Evite o desânimo! Tenha “objetivos curtos”

          Todos sabem que a espera pelo edital é muito sofrida e desgastante, a ansiedade toma conta da gente e a cada mês que passa sem novidades vai ficando mais difícil se manter motivado.

          Quando o concurso não tem uma previsão confiável que acontecerá (pedido interno, processo em andamento, escolha da Organizadora, etc.) um dos segredos para se manter motivado que utilizei na minha preparação foi: trabalhar com "objetivos curtos", mas o que seria isso? nada mais é que uma técnica mental muito utilizada em treinamentos militares longos…como o objetivo final tá muito distante…"terminar o curso"…e o dia-a-dia dos treinamentos é "massante" (pense numa rotina pesada, agora quintuplique isso ao quadrado, pronto! é quase isso) você não pode ficar pensando no fim do treinamento e sim em objetivos mais rápidos, mais imediatos (como finalizar uma tarefa, chegar inteiro ao fim do dia, comer a próxima refeição, tomar o próximo banho, etc), sob pena de se frustrar muito e "destruir" seu psicológico antes do tempo.

          Claramente, esta técnica mental pode ser plagiada para os concursos, ao invés de se ficar perguntando: quando cumprirei toda essa matéria, todo esse edital? Quando o edital será publicado? Quero descansar logo! Não aguento mais essa rotina! Então, evite isso! Em vez de trabalhar com o objetivo final ou outro mais longo, vá cumprindo objetivos de curto prazo, como: após terminar minha meta diária vou pra academia! Ou após terminar minha meta da semana vou comer um sushi no fds! Tomar uma gelada com os amigos no sábado à noite! Brincar com meus filhos no domingo! Tá vendo? Simples, funciona e deu certo comigo…o simples ato de tomar um café expresso ou fazer um bom lanche, após cumprir minhas metas, me deixava com uma sensação ótima e efetivamente evitava o desânimo com a longa espera. É simples e realmente funciona.

          É isso aí, espero ter ajudado!

Cristiano Oliveira
Auditor-Fiscal da Receita Federal do Brasil
Coach do Estratégia Concursos