Curso TAF Concurso PM-SP Oficial | Estratégia Concursos

Preparação Física voltada para o TAF p/ PM-SP (Oficial) Com videoaulas - 2019

Conteúdo do Curso

Disponível
Conteúdo
Aula 00 Disponível
Apresentação da matéria; Orientações para o TAF; Alimentação e hidratação; Provas físicas; Aquecimento e alongamento. Teste de barra fixa / apoio de frente com os joelhos sobre o banco Abdominal tipo remador; Corrida de 50 metros; Resistência aeróbica e Prova de habilidade específica - natação
Dicas de Natação Disponível
TAF - Oficial PMESP
CRONOGRAMA Vendas até: 15/10/2019 Acesso ao curso até: 15/03/2020
Professores:
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