Preparação Física -TAF para PM-PR Soldado | Estratégia Concursos

Preparação Física -TAF p/ PM-PR (Soldado) Com videoaulas - 2019.2

Conteúdo do Curso

Disponível
Conteúdo
Aula 01 Disponível em 10/09/2019
Apresentação da matéria; Orientações para o TAF; Alimentação e hidratação; Prova Físicas: aquecimento e alongamento; Apoio de frente sobre o solo ; Apoio de frente no solo sobre o banco; Teste de resistência abdominal; Teste de corrida de 50 metros - velocidade e Teste de corrido de 12 minutos – resistência.
CRONOGRAMA Vendas até: 10/08/2020 Acesso ao curso até: 10/01/2021
Professores:
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