{"id":93861,"date":"2017-10-26T09:26:38","date_gmt":"2017-10-26T12:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=93861"},"modified":"2022-10-26T15:53:52","modified_gmt":"2022-10-26T18:53:52","slug":"concentracao-para-se-concentrar-melhor-nos-estudos-para-concursos-publicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concentracao-para-se-concentrar-melhor-nos-estudos-para-concursos-publicos\/","title":{"rendered":"Concentra\u00e7\u00e3o: 7 DICAS SIMPLES para se concentrar melhor nos Estudos"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 tentou estudar e sua mente ficou vagando entre um pensamento e outro sem se concentrar nos estudos? Manter a concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 um desafio para voc\u00ea<\/strong>?\u00a0Isso te desmotiva?<\/p>\n

Mas calma, vamos l\u00e1! Esse n\u00e3o \u00e9 um problema s\u00f3 seu<\/strong>. A a falta de concentra\u00e7\u00e3o \u00c9 BASTANTE COMUM<\/span> entre os concurseiros, inclusive entre os “mais experientes”, e \u00e9 respons\u00e1vel pela p\u00e9ssima qualidade na prepara\u00e7\u00e3o para provas de concursos p\u00fablicos, gerando, por consequ\u00eancia, resultados negativos (REPROVA\u00c7\u00c3O<\/span>).<\/p>\n

Ao final, vou passar v\u00e1rias dicas que o ajudar\u00e3o a manter a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos para melhorar seu aprendizado.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Primeiro, voc\u00ea TEM QUE SABER<\/span> que<\/span> \u00c9 NECESS\u00c1RIO<\/span> abrir m\u00e3o de algumas outras coisas do seu dia a dia, mais conhecido como ter\u00a0foco<\/strong>, para conseguir se concentrar nos estudos.<\/p>\n

Para te ajudar com este problema que \u00e9 t\u00e3o normal entre a maioria das pessoas que buscam estudar para concursos p\u00fablicos, vou te mostrar algumas t\u00e9cnicas que ir\u00e3o te ajudar.<\/p>\n

Planeje os seus estudos<\/strong><\/h2>\n

Trabalhe com um planejamento detalhado<\/strong>, cronograma de metas e divis\u00e3o de horas por disciplina<\/strong>, criando para isso um cronograma de estudo. A fun\u00e7\u00e3o do cronograma \u00e9 justamente nos oferecer uma divis\u00e3o racional e equilibrada do tempo dispon\u00edvel, em fun\u00e7\u00e3o das disciplinas cobradas no concurso. Al\u00e9m disso, a indiscut\u00edvel import\u00e2ncia de alternar entre as mat\u00e9rias, de modo a melhorar a qualidade da absor\u00e7\u00e3o dos conceitos estudados.<\/p>\n

Tenho recebido de alguns alunos novos do programa de Coaching<\/a><\/span> perguntas sobre \u201cqual seria a melhor forma de estudo: por meio dos ciclo de estudos para concurso publico ou do quadro de hor\u00e1rios fixos?<\/strong>\u201d.<\/em><\/p>\n

<\/div>\n

Obs.: Se tiver dificuldades em montar o seu pr\u00f3prio ciclo, me mande um email ou deixe uma mensagem.<\/span><\/p>\n

O local escolhido para estudar<\/strong><\/h2>\n

Muitas pessoas podem at\u00e9 achar que podem estudar em qualquer local, mas isso pode influenciar diretamente na concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>. O momento em que voc\u00ea reserva para seus estudos \u00e9 um momento \u00fanico e deve ser tratado como tal.<\/p>\n

\u00c9 PREFER\u00cdVEL<\/span> escolher um local onde voc\u00ea se sinta a vontade e que tenha bastante paz e tranquilidade. Geralmente as pessoas optam por dois locais espec\u00edficos que s\u00e3o a biblioteca e a sua pr\u00f3pria casa. Ambos os locais s\u00e3o bons, mas, podem te trazer vantagens e desvantagens<\/strong>, na biblioteca voc\u00ea estar\u00e1 em local prop\u00edcio ao estudo, mas, tamb\u00e9m voc\u00ea perde tempo com o deslocamento.<\/p>\n

Em casa, j\u00e1 funciona de forma contr\u00e1ria, ou seja, voc\u00ea ganha no tempo do deslocamento mais perde com o local que n\u00e3o \u00e9 prop\u00edcio para o estudo. De toda forma, em ambos\u00a0o local onde voc\u00ea for estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentra\u00e7\u00e3o e h\u00e1 o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagun\u00e7a.<\/p>\n

Desligue todos os aparelhos eletr\u00f4nicos<\/strong><\/h2>\n

Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando voc\u00ea de cada notifica\u00e7\u00e3o no Facebook. E nem caia na tenta\u00e7\u00e3o de abrir o Facebook s\u00f3 por “dois minutinhos”. Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentra\u00e7\u00e3o. Reserve um tempinho do seu dia s\u00f3 para as redes sociais e fa\u00e7a isso virar rotina para que se acostume a chec\u00e1-la apenas nesse tempo espec\u00edfico.<\/p>\n

Descanso entre as horas<\/strong><\/h2>\n

Esta t\u00e9cnica \u00e9 fundamental<\/strong>, principalmente porque j\u00e1 foi comprovado que menos \u00e9 mais<\/strong>, ou seja, muitas vezes queremos exigir mais do que o nosso corpo aguenta. Chega um ponto em que n\u00e3o conseguimos assimilar mais nada, e assim acabamos por prejudicar o esfor\u00e7o que j\u00e1 \u00e9 t\u00e3o grande.<\/p>\n

Ter o intervalo ou descanso entre as horas de estudo faz bastante diferen\u00e7a nos resultados<\/strong>. \u00c9 INTERESSANTE<\/span> que seja feito um descanso a cada hora de estudo. A import\u00e2ncia de conhecermos nosso corpo e nossos limites pode trazer os benef\u00edcios que esperamos do nosso desempenho.<\/p>\n

Pensando em maximizar a qualidade do seu estudo, um h\u00e1bito que eu considero ESSENCIAL<\/span> que seja cultivado durante a prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea N\u00c3O ESTUDE DURANTE MAIS DE 2 HORAS ININTERRUPTAS<\/span>. \u00c9 DE VITAL IMPORT\u00c2NCIA<\/span> que voc\u00ea estude NO M\u00c1XIMO 2 horas ininterruptas<\/span>. Particularmente, eu recomendo algo entre 1 hora e 1 hora e 30 minutos.<\/p>\n

N\u00c3O SE PRENDA<\/span> a encerrar cap\u00edtulos ou aulas. O ideal \u00e9 fechar o ponto espec\u00edfico que est\u00e1 sendo estudado, um t\u00f3pico por exemplo. Se mudou o ponto estudado e j\u00e1 deu o tempo daquela disciplina, n\u00e3o pense duas vezes: mude de mat\u00e9ria e siga o plano de estudos.<\/p>\n

Mudan\u00e7a dos materiais de estudo<\/strong><\/h2>\n

Mais uma dica bastante interessante<\/strong> e que vai fazer muita diferen\u00e7a. Tentar intercalar os estudos usando sempre materiais diferenciados pode ajudar e muito, j\u00e1 que o estudo somente atrav\u00e9s da leitura pode ser muito chato ap\u00f3s algum tempo.<\/p>\n

Com isso voc\u00ea acaba por perder totalmente a concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>, um bom exemplo de mudan\u00e7a de material, \u00e9 voc\u00ea estudar ap\u00f3s cada intervalo de descanso uma disciplina diferente da anterior.<\/p>\n

Outro m\u00e9todo \u00e9 mudar, deixar um pouco os livros e apostilas de lado e buscar v\u00eddeo aulas, assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 se concentrar com mais facilidade. Utilize essa dica<\/span> (de videoaulas) em \u00daLTIMO CASO<\/span>.<\/p>\n

Mescla de conte\u00fado<\/strong><\/h2>\n

Outra dica muito boa e \u00fatil<\/strong> \u00e9 mesclar a teoria com os exerc\u00edcios<\/strong>, ou seja, a cada teoria estudada, voc\u00ea poder\u00e1 por em pr\u00e1tica o que acabou de aprender atrav\u00e9s dos exerc\u00edcios.<\/p>\n

Para ter essa percep\u00e7\u00e3o, fa\u00e7a o registro<\/strong> e acompanhe<\/strong> o seu desempenho na resolu\u00e7\u00e3o das quest\u00f5es<\/strong>. CASO N\u00c3O TENHA<\/span> ou N\u00c3O SAIBA<\/span> como montar uma planilha de controle de desempenho, DEIXE UMA MENSAGEM<\/span> aqui ou em alguma das minhas redes sociais que envio por e-mail.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ISSO AJUDA BASTANTE<\/span> na memoriza\u00e7\u00e3o e aprendizagem dos conte\u00fados.<\/p>\n

N\u00e3o se contente em ler: <\/strong>ESCREVA!!!<\/span><\/h2>\n

\u00c9 MUITO IMPORTANTE<\/span> estudar escrevendo, e n\u00e3o s\u00f3 lendo. “Quem s\u00f3 l\u00ea perde a concentra\u00e7\u00e3o. Quem escreve consegue entender o assunto e mant\u00ea-lo na mente”, explica ele. E mais do que isso<\/span><\/strong>:\u00a0ESCREVA \u00c0 M\u00c3O EM VEZ DE DIGITAR.<\/span>\u00a0Pesquisas j\u00e1 mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem s\u00f3 digita. “Voc\u00ea tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a m\u00e3o, mas isso n\u00e3o existe quando voc\u00ea est\u00e1 digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita”, diz o professor.<\/p>\n

<\/h2>\n

Para obter um bom rendimento e um estudo de qualidade, considerando sua rotina atual e a carga hor\u00e1ria de estudos que voc\u00ea ter\u00e1 que cumprir, SER\u00c1 MUITO IMPORTANTE<\/span> \u00a0que voc\u00ea seja disciplinado na hora de dormir, do contr\u00e1rio, nem as melhores t\u00e9cnicas de estudo do universo funcionar\u00e3o com voc\u00ea (nem com ningu\u00e9m), pois voc\u00ea estar\u00e1 cansado demais para se concentrar nos estudos. E se voc\u00ea negligenciar tal quest\u00e3o, esse cansa\u00e7o vir\u00e1 avassalador quando voc\u00ea sentar para estudar<\/u><\/strong>.<\/p>\n

Em alguns momentos \u00e9 inevit\u00e1vel que a nossa concentra\u00e7\u00e3o caia um pouco, ou que bata aquela vontade quase que irresist\u00edvel de interromper o estudo durante o cumprimento da meta. Contudo, eu tenho alguns conselhos pra te passar: Nenhum vencedor atingiu seu objetivo sem suor e esfor\u00e7o.\u00a0Motiva\u00e7\u00e3o gera comprometimento, comprometimento gera dedica\u00e7\u00e3o, e dedica\u00e7\u00e3o gera resultado. <\/u><\/strong><\/p>\n

Por hoje era isso. Gostou do artigo? J\u00e1 conhecia ou implementa essas dicas? Tem outras? Deixe o seu coment\u00e1rio.<\/p>\n

Forte abra\u00e7o e bons estudos!!!<\/p>\n

EMAIL<\/strong>: coach.thiagocabral@gmail.com<\/p>\n

YOUTUBE<\/strong>:\u00a0Coach Thiago Cabral<\/a><\/span><\/p>\n

FACEBOOK<\/strong>:\u00a0\/coach.thiagocabral<\/a><\/span><\/p>\n

INSTAGRAM<\/strong>:\u00a0@coach.thiagocabral\/<\/a><\/p>\n

PS. Quer ser meu coachee ou conhecer uma pouco mais a carreira de Auditor Fiscal? \u00c9 s\u00f3 avisar a equipe do Estrat\u00e9gia quando fizer a matr\u00edcula! :)<\/span><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0Quantas Horas Preciso Estudar Por Dia?<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0Como Estudar Ap\u00f3s a P\u00fablica\u00e7\u00e3o do Edital<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0Quando e Como Estudar Por Resolu\u00e7\u00e3o De Quest\u00f5es<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>Ciclo de Estudos x Quadro de Hor\u00e1rios: Qual A Melhor Forma De Estudar Para Concurso P\u00fablico<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>A Import\u00e2ncia Da REVIS\u00c3O Na Prepara\u00e7\u00e3o Para Concurso P\u00fablico<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0T\u00e9cnicas De Memoriza\u00e7\u00e3o Poderosas No Estudo Para Concurso P\u00fablico<\/a><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>Os 9 Erros Mais Comuns De Quem Estuda Para Concursos P\u00fablicos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 tentou estudar e sua mente ficou vagando entre um pensamento e outro sem se concentrar nos estudos? Manter a concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 um desafio para voc\u00ea?\u00a0Isso te desmotiva? Mas calma, vamos l\u00e1! Esse n\u00e3o \u00e9 um problema s\u00f3 seu. 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