{"id":64266,"date":"2017-02-09T22:10:20","date_gmt":"2017-02-10T01:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=64266"},"modified":"2017-02-13T21:54:29","modified_gmt":"2017-02-14T00:54:29","slug":"cbmdffisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/cbmdffisioterapia\/","title":{"rendered":"Gabarito e Coment\u00e1rios CBMDF – FISIOTERAPIA"},"content":{"rendered":"

\n\tOlá, pessoal! Tudo bem com vocês?<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tEstamos passando por aqui para comentar a prova do CBMDF, realizada no dia 05\/01\/2017, banca IDECAN. Essa prova foi mal elaborada, causando algumas dúvidas. Assim como tivemos questões muito fáceis, outras estavam mal elaboradas. Assim como, utilizaram uma literatura muito antiga.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tMas, vamos lá!<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t61 – Ao avaliar um paciente com doença reumática, qual dos exames laboratoriais específicos deve ser analisado, para juntamente com a avaliação cinético-funcional elaborar um plano de tratamento adequado?<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) FAN. O Fator Antinuclear (FAN) é um exame imunológico realizado por imunofluorescência indireta, os resultados são expressos em concentração, segundo as diluições empregadas. Nada mais é que um  exame de rastreamento de autoanticorpos. Os anticorpos antinucleares são encontrados comumente em uma variedade de doenças reumáticas autoimunes. São úteis na investigação dessas doenças, auxiliando no diagnóstico de patologias como lúpus eritematoso sistêmico (vimos na aula), esclerose sistêmica progressiva, doença mista do tecido conjuntivo, síndrome de Sjögren, polimiosite e dermatomiosite. Resposta da questão!\n<\/p>\n

\n\t(B) CK-MB: isoenzima MB da creatina quinase. Marcador de lesão cardíaca (lembrando que nunca será utilizado só ele). Porém, esse exame também pode sugerir lesão musculoesquelética. Isso irá depender dos valores em relação ao CPK total. Item errado.\n<\/p>\n

\n\t(C) Ionograma: mensura o nível de eletrólitos (sódio, potássio, cloro, cálcio, magnésio, bicarbonato) no organismo.\n<\/p>\n

\n\t(D) TGO e TGP: marcadores hepáticos. Item errado.\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>A.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t62. Sobre a técnica “manter-relaxar com reversão lenta”, é correto afirmar que:<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tA) A base fisiológica é o princípio da co-contração de agonistas ao movimento. Co-contração de agonista não é uma técnica de alongamento. Item errado<\/span>\n<\/p>\n

\n\tB) Após a contração isotônica, deve-se realizar uma contração isométrica no padrão agonista por 20 segundos e, apenas uma vez, sem repetições. . O princípio da técnica é a realização de contração isométrica no padrão antagonista, e o tempo varia muito de acordo com diferentes literaturas. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tC) Neste método nenhum movimento é permitido na contração isométrica e esse é o método de escolha quando a restrição articular é acompanhada por espasmo e dor muscular. Não existe na literatura relato que suporte esta afirmativa, no que se refere o movimento durante a contração isométrica. Item incorreto.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tD) Utiliza-se nessa técnica a inibição recíproca, na qual a parte corporal é movimentada ativamente no padrão agonista até o ponto de uma limitação indolor e na sequência uma contração isométrica é realizada no padrão antagonista. Este item descreve corretamente o princípio fisiológico (inibição recíproca) e o método de execução da técnica (movimentada ativamente no padrão agonista até o ponto de uma limitação indolor e na sequência uma contração isométrica é realizada no padrão antagonista). Item correto.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>D. Sem recurso.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t63. Sobre a reabilitação do ombro de atletas com síndrome de compressão, analise as afirmativas a seguir.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tI. <\/strong>O objetivo primário é reduzir a compressão e o atrito entre o manguito rotador<\/u> e o espaço acromioclavicular. Não é o atrito entre o manguito rotador (músculos: subscapular, supraespinhal, infraespinhoso e o redondo menor) e o espaço acromioclavicular. É o impacto do tendão supraespinhal, porção longa do bíceps e\/ou bursa subacromial na borda anterior do acrômio e ligamento coracoacromial, durante a elevação do membro superior. Item falso (eliminamos a letra A).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tII. <\/strong>São necessários vários fatores para minimizar a compressão, entre eles a superfície inferior normal da articulação acromioclavicular e função normal dos estabilizadores da cabeça do úmero. Qualquer alteração nesses fatores pode gerar o aumento do impacto. Item verdadeiro (eliminamos a letra C).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tIII. <\/strong>A complicação primária da síndrome de compressão é uma laceração do manguito rotador. A permanência do mecanismo de impacto (compressão) pode causar lacerações parciais ou totais no manguito rotador. Por isso é considerado uma complicação primária. Item verdadeiro.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tIV. <\/strong>Por ocasião da avaliação, a amplitude articular pode estar diminuída em função do espasmo muscular e dor, nesses casos é indicado calor úmido, ultrassom (não especificou, então pode ser utilizado)<\/u> e um programa geral de flexibilidade do ombro com ênfase na rotação interna e externa na posição supina. A flexibilidade do ombro com ênfase em rotação interna e externa é importante (pelo espasmo). Porém porque a ênfase na posição supina? Não encontramos na literatura moderna sobre isso. Aqui cabe recurso, pois não deve ser obrigatoriamente na posição supina.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tV. <\/strong>É importante alongar a cápsula anterior a fim de normalizar o grau de rotação interna durante o tratamento conservador. Um dos fatores que favorecem o impacto subacromial é o “encurtamento” da cápsula articular posterior, mas também temos que ter outras informações para ver se é indicado ou não. Mas a cápsula anterior não tem porque alongar nesse caso (geral). Item falso (eliminamos a Letra B).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tEstá(ão) correta(s) apenas a(s) afirmativa(s)<\/strong>\n<\/p>\n

\n\t(A) I, III e V.\n<\/p>\n

\n\t(B) II, III e V.\n<\/p>\n

\n\t(C) III, IV e V.\n<\/p>\n

\n\t(D) II, III e IV.\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>D. Com recurso.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t64. Sobre a osteocondrite dissecante em adolescentes, é correto afirmar que:<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) Trata-se de uma lesão apenas da cartilagem articular geralmente na superfície articular ântero-lateral do epicôndilo. Essa patologia é caracterizada pela necrose focal do osso subcondral de articulações, sendo o joelho (côndilo femoral) o local mais acometido, depois tálus e capítulo do úmero. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) O achado mais comum na avaliação desses pacientes é a perda da pronação e supinação plena do cotovelo afetado. No enunciado não disse que é no cotovelo (erro da questão). Temos em outras partes do corpo, não apenas no cotovelo. Porém, vamos supor que é. A pronação e supinação é do antebraço, não do cotovelo. Outro ponto é que não há perda plena da supinação\/pronação. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) A condição resulta da compressão media<\/s>l (LATERAL<\/span>) repetida da articulação radiocapitelar <\/s>(utilizamos ÚMERO-RADIAL, não radiocapitelar)<\/span> que pode lesar a cartilagem articular, criando corpos livres. Como vimos, item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) Entre as queixas mais comuns dos adolescentes está a hipersensibilidade no cotovelo ântero-lateral juntamente com menor pronação e supinação, sugerindo incongruência radiocapitelar (ÚMERO-RADIAL<\/span>) ou fratura da cabeça do rádio. O movimento mais comprometido é a extensão do cotovelo. A limitação da flexão, pronação e supinação podem ocorrer, porém são menos comuns (BAKER, C. L., et al. Osteochondritis Dissecans of the Capitellum. The American Journal of Sports Medicine 38(9); 2010).  Não encontramos a literatura que a banca utilizou. Cabe recurso, pela pronação e supinação que falam que é comum, porém na literatura atual não há indícios disso. Apenas há alteração na extensão do cotovelo. Além disso, no enunciado não está explícito que é osteocondrite dissecante do cotovelo (pode ocorrer em outros locais).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>D. Com recurso.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t65 – Segundo <\/strong>Kapandji <\/em><\/strong>(2000) ao estudar a fisiologia articular do tronco e da coluna vertebral durante a inflexão lateral da<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tcoluna torácica, é correto afirmar que:<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) Do lado da convexidade, o tórax desce e se retrai. Do lado da concavidade seria o correto. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) O ângulo costocondral se fecha do lado da convexidade. Item errado. Do lado da concavidade o ângulo costocondral se fecha.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) Do lado da concavidade, o ângulo costocondral da décima costela tem a tendência de se abrir. Item errado. A tendência é fechar.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) Do lado da convexidade da coluna, o tórax se eleva, os espaços intercostais se alargam e o tórax dilata. Item correto. É isso que ocorre. Para essa questão era só lembrar o que é convexo e o que é côncavo. Bem simples.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>D. Sem recurso.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\tQuestão 66 – Sobre a aplicação terapêutica do ultrassom, conhecimento acerca de seus princípios diferenciam a prescrição fisioterapêutica, sendo assim, assinale a afirmativa correta.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) Quando se procura atingir tecidos profundos, deve-se considerar o valor de maia camada junto com os efeitos de penetração de frequências de saída de 1 a 3 MHz e, por essa razão, quanto maior a frequência maior é a penetração.\n<\/p>\n

\n\tComentários: Essa questão inicialmente contém um erro de português, pois onde está escrito “maia camada”, querem dizer “meia camada” (não sei se cabe recurso). O outro erro se refere à relação entre frequência e intensidade, pois sabemos que quanto maior a frequência, menor a intensidade (avisei que esse item despenca nas provas).<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) A interface entre um tecido mole e o osso é altamente refletora e ao passar pelo tecido adiposo sofre refração e tem dificuldade de passar por ele e, por esta razão, deve-se aumentar a duração e a dosagem em áreas com maior concentração de tecido adiposo, a fim de potencializar o tratamento.\n<\/p>\n

\n\tComentário: ESTUDAMOS QUE: “A reflexão em uma superfície ocorre quando a impedância acústica de dois meios for diferente. A reflexão e proporcional à diferença de impedância acústica dos dois meios. “TAMBÉM CONHECEMOS QUE OCORRE REFRAÇÃO ENTRE OS MEIOS (NO CASO DA QUESTÃO, TECIDO ADIPOSO E OSSO) E QUE DEVIDO A ESSE FATOR A intensidade das ondas ultra-sônicas diminuem conforme penetram nos tecidos<\/strong>. Ou seja, quando se tem a penetração da onda ultra sônica no tecido orgânico, teremos perdas na capacidade terapêutica do US que irão acontecer até chegar a um ponto chamado de atenuação.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tTEMOS QUE SABER DESSAS CARACTERÍSTICAS PARA SABER QUE A DOSE APLICADA NÃO É A MESMA QUE CHEGA AO TECIDO, PORÉM NÃO NECESSARIAMENTE ESSA DEVE SER AUMENTADA.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tO ERRO DA QUESTÃO ESTÁ EM AFIRMAR QUE AUMENTARÍAMOS<\/strong>, EM FUNÇÃO DESSE FATOR TAMBÉM O TEMPO DE APLICAÇÃO (DURAÇÃO), E SABEMOS QUE O CÁLCULO DA DOSAGEM É EM FUNÇÃO DA ÁREA E DA ERA DO US.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) O ultrassom atravessa tecidos moles na forma de ondas longitudinais, até atingir um osso e, quando isso acontece, parte da energia é refletida e o resto convertido em ondas transversais. Por esta razão a propagação da energia ultrassônica depende das frequências das ondas sonoras e da densidade dos tecidos.\n<\/p>\n

\n\tComentários: Estudamos que ”em uma onda longitudinal, o deslocamento molecular ocorre na direção da propagação. nesta direção, ocorrem regiões de alta densidade molecular, ondas de compressão<\/em> (onde as moléculas dos meios estão comprimidas), e regiões de baixa densidade molecular, ondas de descompressão ou rarefração (tração)<\/em> (onde as moléculas estão separadas\/expandidas)”.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tAs ondas transversais ocorrem quando as moléculas (somente em meio sólido – no caso do osso no organismo humano),<\/strong> sob a influência de um campo ultra sônico, deslocam-se em uma direção perpendicular em relação a direção das ondas que estão se movendo. No organismo humano o comportamento das ondas ultrassônicas, então, é descrito corretamente na opção analisada. Opção correta.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) Sabe-se que a duração do tratamento com ultrassom depende do tamanho da área a ser tratada, da intensidade de saída e das metas terapêuticas, sendo assim para segurança na aplicação deste recurso, a área a ser tratada deve ser no máximo duas vezes a área da ERA (cabeçote) da fonte sonora.\n<\/p>\n

\n\tComentários: Vamos lembrar: TEMPO = ÁREA ÷ERA<\/span>\n<\/p>\n

\n\tNão existe essa especificação de que a área a ser tratada deve ser no máximo duas vezes a área da era (cabeçote) da fonte sonora. Logo a opção está errada.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGABARITO: C<\/strong>\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t67 – Depois dos acidentes automobilísticos a fonte mais comum de lesões na articulação esternoclavicular é a participação em atividades esportivas. Esta pode ser lesada por forças diretas ou indiretas, resultando em entorses, luxação ou lesões físicas. NÃO está de acordo com o tema proposto anteriormente:<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) A posição fletida provoca uma força de compressão ântero-medial sobre o braço aduzido, produzindo uma luxação anterior. Pensando no movimento, a luxação seria posterior. Item errado, porém é a resposta da questão, pois ele pediu qual alternativa NÃO está de acordo com o tema proposto.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) Lesões por imposição direta de força são, em geral, o resultado de um impacto sobre o aspecto ântero-medial da clavícula e produzem luxação posterior. Item correto. É isso que ocorre. Pensem no movimento!<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) Movimentos combinados nas articulações acromioclavicular e esternoclavicular são responsáveis por 60° de rotação superior da escápula, que ocorre na articulação glenoumeral. Essa assertiva ficou confusa. Sabemos que durante os primeiros 30º de abdução ou flexão do ombro não há movimento escapular, todo movimento está na articulação glenoumeral. Quando esse ângulo de elevação ultrapassa os 30º, entra em ação o ritmo escapuloumeral, que é definido como a rotação superior da escápula (1º para cada 2º de abdução ou flexão; relação 2:1)<\/span>\n<\/p>\n

\n\tEntão, até os 30º de abdução e os 60º de flexão do ombro, o movimento acontece principalmente na articulação glenoumeral, após esses graus é solicitado um movimento de rotação superior da articulação escapulotorácica de 60º. Desses 60º, aproximadamente 40º vem da articulação esternoclavicular e 20º da articulação acromioclavicular.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tA primeira parte está correta. Porém, o que ocorre na articulação glenoumeral? O restante do movimento (120º)? Ou que esses movimentos combinados ocorrem quando há o movimento da articulação glenoumeral em determinados graus? Ficou um pouco confuso.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) As lesões indiretas podem ocorrer em situações como as que ocorrem quando o atleta sofre queda e aterrissa com o cotovelo estendido, tanto com o ombro fletido e aduzido como estendido e aduzido. Pensem no movimento! Sim! Pode acontecer a lesão na articulação esternoclavicular. Item correto.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>A.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t68 – Durante a reabilitação do joelho, técnicas de mobilização articular devem ser associadas às de fortalecimento e propriocepção na busca do controle sinérgico das estruturas envolvidas. De acordo com o exposto, assinale a afirmativa correta.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) No caso do deslizamento da patela, os laterais alongam as respectivas estruturas laterais tensionadas. O deslizamento lateral aumenta a flexão do joelho. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) Os deslizamentos superiores da patela aumentam a extensão do joelho, enquanto os deslizamentos inferiores aumentam a flexão. É isso mesmo. Item correto. Resposta da questão.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) Os deslizamentos posteriores da tíbia favorecem o ganho de flexão (DO JOELHO), com o paciente em supino mobilize (ESTABILIZE) o fêmur e deslize a tíbia posteriormente. Item errado. Correção na assertiva.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) Os deslizamentos anteriores do fêmur devem ser realizados quando o paciente não apresentar extensão total e em supino com a tíbia estabilizada. A tíbia não fica estabilizada, há um deslizamento da tíbia anteriormente. Essa mobilização favorece a extensão do joelho. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\tGabarito: B<\/strong>. Sem recurso.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t69 – A análise cinesiológica dos movimentos da mão requer conhecimento anatômico de suas estruturas para que deste modo, um plano terapêutico individualizado e funcional seja elaborado. Nesse sentido, assinale a afirmativa correta.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) Os músculos interósseos palmares têm origem na base da falange proximal respectiva, abduz os dedos na articulação metacarpofalangeana e são inervados pelo nervo ulnar (C6, C7). Origem: falange proximal do 2º, 4º e 5º dedos. Ação: adução dos dedos. Inervação: nervo ulnar (C8-T1). Toda a inervação do nervo ulnar corresponderá aos segmentos C8-T1. Item incorreto. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(B) O músculo oponente do polegar tem localização superficial<\/s>, fixa-se proximalmente ao osso trapézio e no retináculo dos flexores e distalmente em toda face medial do primeiro metacarpal. Ele é profundo. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(C) A oposição do polegar é talvez a função mais importante da mão, pois combina flexão, abdução e rotação do polegar com outros músculos como o flexor curto do polegar e o abdutor do polegar, que também auxiliam nessa função. A inervação fica por conta do nervo mediano (C6, C7). Item correto. Apesar da abdução poder gerar dúvida este é o padrão de movimento da oposição do polegar. O texto no link em anexo pode elucidar bem esta questão. http:\/\/www.google.com.br\/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&sqi=2&ved=0ahUKEwjxzM6joYHSAhXBHpAKHeUuCAUQFggpMAI&url=http%3A%2F%2Frevistas.pucsp.br%2Findex.php%2FRFCMS%2Farticle%2Fdownload%2F22003%2Fpdf&usg=AFQjCNEYQqsFUwaUW18IeZVbIL5_OhQZYA&sig2=XLKrooeJ2XvrbY7QLQdcVw&bvm=bv.146496531,d.Y2I<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(D) A inervação do músculo oponente do dedo mínimo fica por conta do nervo ulnar (C8, T1), sua origem no osso capitato <\/s> (hamato) <\/s>e retináculo dos músculos flexões (FLEXORES) e sua ação, assim como o do oponente do polegar, são combinadas com o flexor do dedo mínimo e do abdutor do dedo mínimo. O correto seria adutor do dedo mínimo. Item errado.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>C.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t70 – Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(F) <\/strong>O ângulo lombossacral é determinado traçando-se uma linha paralela ao solo e outra ao longo da base do sacro e seu valor de referência é de 45°. Ele é determinado pela intersecção da reta que passa pela borda superior de L1 e pela borda superior de S1. Item falso. Eliminamos as letras A e D.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(F) <\/strong>A análise da lordose é dada pela relação do ângulo lombossacral, sendo inversamente proporcional a ele para que seja determinado o grau de lordose. É igualmente proporcional, quanto maior o ângulo lombossacral, maior a lorde lombar. Item falso. Eliminamos a Letra B. Restando apenas a letra C = resposta da questão.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(V) <\/strong>Quando de pé, na posição ereta, a pelve deve estar nivelada; no plano sagital a EIAS e a sínfise púbica devem estar no mesmo plano vertical. Para determinar o alinhamento pélvico normal na posição ereta podem-se adotar dois planos de referência: Vista lateralmente (plano sagital), uma linha vertical deve coincidir com a sínfise púbica e as espinhas ilíacas anterossuperiores. Uma linha horizontal deve coincidir a espinha ilíaca anterossuperior e a espinha ilíaca postero-superior. Item verdadeiro.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(V) <\/strong>Os movimentos da pelve ocorrem em todos os três planos, mas quando uma pessoa tem uma contratura na flexão da articulação do quadril ficar de pé na posição ereta, a pelve se inclinará anteriormente enquanto a região lombar se tornará hiperestendida. Pensem no movimento! Item verdadeiro.<\/span>\n<\/p>\n

\n\t(F) <\/strong>A inclinação lateral ocorre quando as EIAS estão niveladas no plano horizontal; mas, durante a análise, o ponto de referência será no lado que está apoiado. Plano frontal. Item falso.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tA sequência está correta em<\/strong>\n<\/p>\n

\n\t(A) V, F, V, F, V\n<\/p>\n

\n\t(B) F, V, F, V, V.\n<\/p>\n

\n\t(C) F, F, V, V, F.\n<\/p>\n

\n\t(D) V, V, F, F, V.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\tGabarito: <\/strong>C.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t71 – <\/strong>“As pessoas envelhecem de forma diferenciada dependendo de como organizam a sua vida, das circunstâncias históricas, culturais, econômicas, sociais em que vivem e viveram; da ocorrência de problemas de saúde durante o processo de envelhecimento e da interação entre fatores genéticos e ambientais, de forma a facilitar sua adaptação às mudanças ocorridas entre si e no mundo em que os cerca e do estilo de vida adotado. O exercício físico é um conhecido instrumento na prevenção de obesidade e de doenças crônicas com a hipertensão arterial e o diabetes, pois libera hormônios que melhoram o estado psicológico, mobiliza as articulações, aumenta o tônus muscular, reduz a gordura corporal, aumentando a força, facilita a independência cotidiana e mantém a pressão sanguínea dentro dos limites.” (Catellani, 2014.)<\/em><\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tDiante do exposto e de acordo com os conceitos da fisiologia do exercício, assinale a afirmativa correta.<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\tA) O duplo produto é considerado o principal marcador não invasivo de sobrecarga cardiovascular.\n<\/p>\n

\n\tB) Exercícios contra resistência são benéficos, mas dependem de variáveis como intensidade e frequência, e são contraindicados para idosos.\n<\/p>\n

\n\tC) Os exercícios intermitentes devem ser evitados quando houver risco cardiovascular, pois mantêm a pressão arterial em níveis elevados durante todo o treinamento.\n<\/p>\n

\n\tD) Exercícios intermitentes são mais seguros para populações com risco cardiovascular, exceto para idosos hipertensos, pois pela sua natureza não contínua de realização dos exercícios, o coração e outros órgãos desse sistema sofreriam uma menor sobrecarga.\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\tLetra A:<\/strong> Galera, aqui está a resposta O duplo-produto (DP) é considerado o melhor indicador não-invasivo para se avaliar o trabalho do miocárdio, durante o repouso ou esforços, sendo bastante eficiente como indicador de sobrecarga cardíaca em exercícios de força8,11<\/sup>. No entanto, para a prescrição dos EF, algumas variáveis fisiológicas devem ser monitoradas, tais como a FC e a PA2<\/sup>. A observação isolada dessas variáveis não garante um nível significativo de segurança, porém, a associação entre elas pode fornecer informações que se correlacionam com o consumo de oxigênio pelo miocárdio, denominado DP, sendo calculado a partir da multiplicação da pressão arterial sistólica (PAS) pela FC11<\/sup>.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tLetra B:<\/strong> Treinamento contra-resistência<\/span>\n<\/p>\n

\n\tPessoal,O TCR, também conhecido como treinamento de força, é uma forma de exercício que requer que a musculatura corporal se mova (ou esforce para se mover) contra uma força oponente, geralmente oferecida por algum tipo de equipamento. A meta principal dessa forma de trabalho é melhorar a função fisiológica do músculo9<\/sup>.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tNesta forma de exercício a tensão muscular atua como um estímulo localizado, e os músculos se tornam mais fortes em resposta à sobrecarga imposta, ou seja, o "stress" empregado no músculo pode ser continuamente aumentado, a velocidade de contração muscular pode ser acentuada, ou combinação desses dois fatores9<\/sup>.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tA intensidade, o número de séries e de exercícios executados, grupos musculares treinados, duração e freqüência do programa de treinamento, tipo de treinamento utilizado (isométrico, isotônico ou isocinético), devem ser considerados no planejamento e análise de um programa de treinamento, para melhora da função muscular.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tLetra C:<\/strong> “Sabendo-se desses possíveis riscos durante a realização de atividades vigorosas, as recomendações nacionais e internacionais apontam que o exercício mais recomendado para pacientes com doenças cardiovasculares é o exercício físico aeróbio, com intensidade moderada. A prescrição para esse tipo de atividade toma como base os parâmetros de frequência cardíaca máxima (40-80%FCmáx), FC abaixo do limiar de isquemia ou arritmia. Entretanto, nas últimas duas décadas, alguns autores têm defendido que, ao realizar o exercício de maneira intervalada, em que se alternam momentos de alta intensidade (>90%FCmáx) com pausas ativas ou passivas, o paciente poderá obter resultados mais expressivos e mais rápidos do que se realizasse de maneira contínua. Esses resultados podem ser observados em vários aspectos cardiofuncionais (força contrátil do coração, liberação e receptação do Ca+2<\/sup> no cardiomiócito; hipertrofia excêntrica, VO2<\/sub>máx, melhora da função coronariana, função endotelial). Dentre os vários tipos de doenças cardiovasculares, os estudos que utilizaram o EIAI foram realizados em duas das mais prevalentes doenças cardiovasculares: a doença arterial coronariana e a insuficiência cardíaca.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tLetra D:<\/strong> Gente, Os exercícios de altas intensidades têm sido utilizados com maior frequência nos últimos anos para manutenção e aumento da força muscular e flexibilidade em idosos. De um modo geral, há estudos a indicar que indivíduos da terceira idade conseguem suportar cargas de treino de alta intensidade com relativa facilidade e apresentam um aumento na flexibilidade devido ao fortalecimento muscular, já que os fatores relacionados à flexibilidade estão diretamente associados com a melhoria da manutenção da força e da resistência muscular (DANTAS, 1998).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tOs exercícios de intensidades mais elevadas também se têm mostrado bastante efetivos para melhoria da resistência aeróbia de pessoas mais velhas. Os estudos sobre o efeito desse tipo de treino na resistência aeróbia em idosos apontam aumentos significativos do VO2 máximo, o que contribui para diminuição de episódios de cansaço, redução da tensão arterial, desenvolvimento de maior autonomia para realização das tarefas diárias e, consequentemente, melhor qualidade de vida (AMORIM & DANTAS, 2002; HAGERMAN et al, 2000).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tEntre os diversos programas de exercícios físicos voltados à população idosa, o HIIT apresenta-se como proposta inovadora e efetiva para proporcionar melhorias na saúde, aptidão física, força muscular e emagrecimento.<\/span>\n<\/p>\n

\n\tAlém dos benefícios demonstrados, destaca-se que a prática do HIIT pode ser mais estimulante e promover maior adesão dos praticantes, por necessitar períodos de treino reduzidos – fator importante pois a falta de tempo é uma das barreiras mais citadas como entrave para a prática regular de atividade física (METCALFE et al., 2011).<\/span>\n<\/p>\n

\n\tValeu, espero que tenham acertado!<\/span>\n<\/p>\n

\n\t \n<\/p>\n

\n\t72 – De acordo com padrões ergonômicos, um projeto para um posto de trabalho de digitadores deve contar com as seguintes medidas críticas, EXCETO:<\/strong><\/span>\n<\/p>\n

\n\t(A) Ângulo de visão.\n<\/p>\n

\n\t(B) Altura do maléolo lateral ao solo.\n<\/p>\n

\n\t(C) Altura poplítea idem a do assento.\n<\/p>\n

\n\t(D) Altura do encosto da cadeira (altura lombar).\n<\/p>\n

\n\tQuando o trabalhador está sentado, a altura do cotovelo depende do assento e, por esta razão, deve-se inicialmente dimensionar a altura do assento usando-se a altura do poplíteo (parte inferior da coxa),<\/strong> até porque se torna mais fácil ajustar a altura da cadeira do que a altura da mesa fixa.\n<\/p>\n

\n\tOutro aspecto que estudamos é que “O apoio para o dorso deve ter uma forma que acompanhe as curvaturas da coluna, sem retificá-la, mas também sem acentuar suas curvaturas.\n<\/p>\n