{"id":491238,"date":"2020-03-11T23:40:26","date_gmt":"2020-03-12T02:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=491238"},"modified":"2020-03-11T23:40:27","modified_gmt":"2020-03-12T02:40:27","slug":"descanse-sua-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/descanse-sua-mente\/","title":{"rendered":"Descanse sua mente!"},"content":{"rendered":"\n<p>Uma pausa\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea faz pausa para descanso?<\/p>\n\n\n\n<p>Mas no seu descanso, voc\u00ea descansa? Sua mente descansa?<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea realmente reserva um dia pra n\u00e3o falar de concurso, n\u00e3o pegar em material algum, n\u00e3o olhar nada de edital, simulado, reportagem ou artigo relacionado a concurso?<\/p>\n\n\n\n<p>Dani, mas eu preciso tirar o atraso da semana, preciso ler dicas, conversar com os amigos concurseiros\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>La la la<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Eu entendo que voc\u00ea precisa integrar esse mundo dos concursos, que acontecem imprevistos e que sua vida gira em torno de realizar esse sonho, MAAAAASSSS eu preciso te dizer, caro amigo concurseiro, voc\u00ea precisa dessa pausa.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Sua mente e seu corpo precisam dessa pausa.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma pausa plena, que te possibilite viver outras coisas, fazer e falar sobre quaisquer outras coisas que te levem a lugares de prazer e relaxamento. Assim, sua mente retornar\u00e1 aos estudos muito mais focada, atenta e leve. E geralmente, \u00e9 nesse campo da pausa onde nascem as associa\u00e7\u00f5es de informa\u00e7\u00f5es, a conex\u00e3o do que voc\u00ea estou com outras coisas da vida. \u00c9 nesse campo de relaxamento que voc\u00ea realizar\u00e1 a verdadeira fixa\u00e7\u00e3o da mat\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n<p>Eu te aconselho seriamente a reservar um dia para sua fam\u00edlia, assistir um bom filme, comer uma boa comida, ouvir ou tocar uma boa m\u00fasica, fazer uma caminhada no parque ou na praia, ver um p\u00f4r do sol ao lado de uma boa companhia ou qualquer outra coisa que relaxe sua mente e te leve a um estado em que ela n\u00e3o tenha que trabalhar muito. Leve a sua mente a um estado de contempla\u00e7\u00e3o e se poss\u00edvel um estado de n\u00e3o-mente, onde de fato voc\u00ea esteja presente por inteiro sem levar sua mente para nenhum outro lugar.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, aprendendo a estar presente e aproveitando cada etapa das suas metas de estudo, estar\u00e1 sempre pronto a absorver cada conte\u00fado e se doar por inteiro nos momentos com seus familiares e pessoas amadas, sem nunca se culpar por nada.<\/p>\n\n\n\n<p>O equil\u00edbrio \u00e9 sempre a chave para o sucesso.<\/p>\n\n\n\n<p>Fa\u00e7a um bom dia e uma boa vida!<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"300\" class=\"wp-image-491242\" style=\"width: 150px\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/03\/11233919\/capa-blog.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/03\/11233919\/capa-blog.png 500w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/03\/11233919\/capa-blog-300x180.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma pausa\u2026 Voc\u00ea faz pausa para descanso? 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