{"id":477043,"date":"2020-02-05T20:20:46","date_gmt":"2020-02-05T23:20:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=477043"},"modified":"2020-02-13T17:52:54","modified_gmt":"2020-02-13T20:52:54","slug":"preguica-no-estudo-para-concursos-parte-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/preguica-no-estudo-para-concursos-parte-i\/","title":{"rendered":"Pregui\u00e7a no estudo para concursos – Parte I"},"content":{"rendered":"\n

Confira nesse artigo formas diferentes de identificar a pregui\u00e7a no estudo para concursos p\u00fablicos e n\u00e3o deixe que ela te impe\u00e7a de estudar!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ol\u00e1, concurseiro! Tudo bem?<\/p>\n\n\n\n

Me chamo Nath\u00e1lia Reyes, fui aprovada em 2\u00ba lugar no concurso do Tribunal Regional Federal da 4\u00aa Regi\u00e3o, no ano de 2019, e sou coach do Estrat\u00e9gia Concursos. <\/p>\n\n\n\n

Hoje, abordarei um assunto que \u00e9 uma queixa muito comum dos concurseiros: a pregui\u00e7a no estudo para concursos.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea se considera pregui\u00e7oso?<\/p>\n\n\n\n

Durante o tempo de estudo, muitos reclamam que sentem \u201cpregui\u00e7a<\/strong>\u201d de estudar, e n\u00e3o s\u00e3o poucos os que deixam que o des\u00e2nimo os contamine a ponto de impedi-los, em muitos dias, de simplesmente iniciarem suas atividades. <\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes, por\u00e9m, isso n\u00e3o acontece conscientemente: \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea crie justificativas {ou desculpas<\/s>} que, sob um primeiro olhar, pareceriam razo\u00e1veis, mas que revelam, na verdade, uma grande pregui\u00e7a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pregui\u00e7a \u00e9, de forma resumida, a resist\u00eancia ao esfor\u00e7o<\/strong>. Essa resist\u00eancia muitas vezes se manifesta como uma busca pelo caminho mais f\u00e1cil, ainda que n\u00e3o se trate da op\u00e7\u00e3o ideal. Por\u00e9m, no fundo sabemos que para passar em um concurso concorrido n\u00e3o adianta tentar atalhos<\/strong>: \u00e9 preciso enfrentar, com resili\u00eancia e, claro, esfor\u00e7o, uma trajet\u00f3ria \u00e1rdua, eventualmente solit\u00e1ria, mas, no final, recompensadora.<\/p>\n\n\n\n

Ok. Que a pregui\u00e7a \u00e9 algo que pode atrapalhar bastante o nosso estudo todos n\u00f3s j\u00e1 sabemos. Mas, at\u00e9 ent\u00e3o, voc\u00ea pode estar acostumado a perceber apenas a sua forma mais corriqueira de manifesta\u00e7\u00e3o. Por outro lado, o que pretendo mostrar, nesse artigo, s\u00e3o outras faces da pregui\u00e7a, ou seja, algumas formas como ela pode estar se manifestando no seu cotidiano (e tornando voc\u00ea um grande pregui\u00e7oso) sem que voc\u00ea perceba<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Tomar consci\u00eancia disso \u00e9 o primeiro passo para, enfim, sair da in\u00e9rcia, vencer a pregui\u00e7a no estudo e conseguir obter melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n

A pregui\u00e7a no estudo do falso equilibrado<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido por a\u00ed que, quando estudamos para concurso, devemos manter o equil\u00edbrio. Ou seja: n\u00e3o podemos exagerar na intensidade de estudo, no n\u00famero de horas estudadas, a ponto de n\u00e3o conseguirmos manter a const\u00e2ncia para obten\u00e7\u00e3o de um bom resultado a m\u00e9dio ou a longo prazo. <\/p>\n\n\n\n

Isso \u00e9 verdade: de nada adianta estudarmos 8 horas l\u00edquidas durante uma semana inteira se, na seguinte, estivermos t\u00e3o exaustos que n\u00e3o consigamos nem mesmo resolver meia d\u00fazia de quest\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

O equil\u00edbrio, nesse sentido, \u00e9 fundamental para mantermos nosso rendimento. No entanto, se n\u00e3o nos atentarmos bem, podemos correr o risco de, em prol de um \u201cequil\u00edbrio\u201d a ser conquistado, cairmos num grande comodismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Equilibrado x Acomodado<\/h3>\n\n\n\n

O equilibrado que estuda pela manh\u00e3 e pela tarde reserva o turno da noite para uma atividade f\u00edsica; separa um per\u00edodo do seu dia para estar com a fam\u00edlia; decide deixar um dia da semana livre para descanso ou lazer. <\/p>\n\n\n\n

Por sua vez, o acomodado supervaloriza seu pr\u00f3prio esfor\u00e7o<\/strong> e acredita que \u201cmerece\u201d muitas sa\u00eddas; posterga constantemente suas metas, pois entende que deve pegar mais leve enquanto o edital n\u00e3o sai; diz que n\u00e3o quer estudar para um \u201ccargo maior\u201d pois ainda n\u00e3o tem bagagem suficiente, mas perde a oportunidade, a cada dia, de entregar o seu melhor<\/strong> e, quem sabe, conseguir estudar tudo aquilo que est\u00e1 previsto no edital.<\/p>\n\n\n\n

Durante minha trajet\u00f3ria de estudos, busquei cumprir, com exatid\u00e3o, as metas que havia me estabelecido. N\u00e3o esperava surgir motiva\u00e7\u00e3o para dar seguimento no meu cronograma. Entendia que nos dias em que eu ficasse doente n\u00e3o seria poss\u00edvel estudar, mas que aqueles em que o des\u00e2nimo me desafiava eram a maior oportunidade para eu me superar. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o me importava com o fato de eu j\u00e1 estar h\u00e1 muitas horas estudando, se estava um dia lindo l\u00e1 fora ou se era v\u00e9spera de feriado: n\u00e3o h\u00e1 espa\u00e7o para sentirmos pena de n\u00f3s mesmos nesse processo<\/strong>. Se voc\u00ea, assim como eu, tem a oportunidade de se dedicar para o seu projeto, para aquele concurso que tanto quer, cada oportunidade deve ser encarada como um grande presente<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

No fim das contas, esgotei o edital pouco tempo antes da prova e era rec\u00e9m o segundo concurso que faria: se me apegasse nisso, talvez eu duvidasse da aprova\u00e7\u00e3o. Mas procurei acreditar, primeiramente, no investimento que fiz, dia ap\u00f3s dia, semana ap\u00f3s semana, para o meu objetivo.<\/p>\n\n\n\n

Saindo da zona de conforto<\/h3>\n\n\n\n

Querido concurseiro: n\u00e3o peque por menos. N\u00e3o leve o estudo de uma forma morna, arrumando mil justificativas que, no fim, demonstram uma simples e grande pregui\u00e7a<\/strong>. Entregue o seu melhor a cada dia! Planeje uma rotina com alguma flexibilidade de hor\u00e1rios, sim, e n\u00e3o eleve tanto a ansiedade caso restem pend\u00eancias, mas prometa a si mesmo um estudo com intensidade: dedique-se ao m\u00e1ximo para cumprir suas metas, acredite que pode fazer muito nas 24 horas do dia. <\/p>\n\n\n\n

Talvez aquele ponto do conte\u00fado que voc\u00ea est\u00e1 postergando para estudar seja justamente o conte\u00fado que ser\u00e1 abordado no concurso que voc\u00ea vai passar<\/strong>. N\u00e3o renuncie a um esfor\u00e7o verdadeiro, a uma entrega de corpo e alma para alcan\u00e7ar a sua aprova\u00e7\u00e3o. Entregue-se por inteiro a essa jornada.<\/p>\n\n\n\n

A pregui\u00e7a no estudo do falso ocupado<\/h2>\n\n\n\n

Quando o edital de um concurso bom sai, vemos o quanto as pessoas se mobilizam para estudar. Aquele que dizia j\u00e1 estar com a rotina lotada, arranja horas do seu dia para ler o C\u00f3digo. O que vivia dizendo que tinha dificuldades para acordar cedo, de repente se v\u00ea levantando da cama rapidamente ao ouvir o som do despertador. H\u00e1, ainda, aqueles estudantes que afirmavam que n\u00e3o revisavam porque n\u00e3o tinham tempo, e que se percebem encaixando diversas revis\u00f5es antes de dormir. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, pergunto: onde estava todo esse per\u00edodo dispon\u00edvel? N\u00e3o estava a\u00ed o tempo todo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quem \u00e9 o falso ocupado?<\/h3>\n\n\n\n

Talvez os concurseiros mais \u201cocupados\u201d ousem dizer que n\u00e3o s\u00e3o atingidos pela pregui\u00e7a<\/strong>. Como chamar de pregui\u00e7oso algu\u00e9m que \u201cse divide em v\u00e1rios\u201d no dia-a-dia, em busca de dar conta das suas diversas demandas cotidianas? <\/p>\n\n\n\n

Temos que reconhecer que muitos fazem esfor\u00e7os extraordin\u00e1rios para conseguirem estudar: levantam bem cedo, assistem aulas logo ap\u00f3s o trabalho, enfrentam noites mal dormidas para atenderem os filhos, e por a\u00ed vai. S\u00e3o a\u00e7\u00f5es portadoras de um tremendo significado e das quais esses estudantes ir\u00e3o se orgulhar bastante logo ali na frente, quando a aprova\u00e7\u00e3o chegar.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, n\u00e3o podemos afirmar que a pregui\u00e7a no estudo n\u00e3o possa lhes atrapalhar tamb\u00e9m<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Vejamos esse exemplo fict\u00edcio: durante a semana, Jos\u00e9 trabalha 8 horas por dia. Chega em casa exausto, toma um banho e estuda 2 horas. Esse per\u00edodo, para Jos\u00e9, \u00e9 de bastante dedica\u00e7\u00e3o. Por conta disso, nos finais de semana, Jos\u00e9 se permite uma folga total, para \u201cdescansar bem\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Nesse cen\u00e1rio, quando algu\u00e9m questiona Jos\u00e9 sobre a possibilidade de ele estudar 1 hora pela manh\u00e3 antes do trabalho ou sobre a chance de ele dedicar algum turno do seu final de semana para o estudo, Jos\u00e9 alega: \u201cN\u00e3o tenho tempo\u201d, refletindo sobre o quanto ele \u00e9 dedicado por j\u00e1 se empenhar durante todos os dias \u00fateis. <\/p>\n\n\n\n

Veja bem: n\u00e3o h\u00e1 problema algum em pensar como Jos\u00e9<\/span>. Ningu\u00e9m precisa, para estudar para concursos, encarar uma rotina com intensidade demasiada. Cada um pode, e deve, estudar no seu ritmo. Mas vamos nos atentar para darmos o nosso melhor naquilo que queremos: se o que voc\u00ea mais quer, atualmente, \u00e9 passar em um concurso p\u00fablico, n\u00e3o subestime o seu potencial! N\u00e3o supervalorize o seu atual esfor\u00e7o a ponto de deixar de se empenhar ainda mais, no tempo que ainda lhe resta<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a algo a mais<\/h3>\n\n\n\n

Todos os que foram aprovados lidaram com dificuldades pelo caminho, alguns carregaram pesos maiores, outros enfrentaram imprevistos menores, mas todos, sem exce\u00e7\u00e3o, fizeram algo \u201cal\u00e9m\u201d. N\u00e3o deixe que o medo do sacrif\u00edcio lhe impe\u00e7a de refletir sobre isso, nem que a pregui\u00e7a \u2013 que a todos aparece – lhe impe\u00e7a de agir. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se o seu maior sonho \u00e9 ser aprovado, reveja as vezes em que voc\u00ea afirma que \u201cn\u00e3o tem tempo\u201d: ser\u00e1 mesmo que n\u00e3o cabe mais um esfor\u00e7o por a\u00ed?<\/strong> Para ler o C\u00f3digo, resolver 10 exerc\u00edcios, ou incluir uma atividade f\u00edsica para aliviar a ansiedade: mais algumas horas da semana dedicadas ao seu grande sonho pode encurtar ainda mais o prazo para que voc\u00ea o realize.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure><\/div>\n\n\n\n

No exemplo dado acima, do estudante Jos\u00e9, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que a pregui\u00e7a se manifeste como uma falsa exaust\u00e3o<\/strong>. Quantas vezes dizemos que n\u00e3o temos tempo para mais nenhuma p\u00e1gina de aula e, logo ap\u00f3s, passamos um longo tempo no celular, acessando as redes sociais? E quantas vezes dizemos que n\u00e3o conseguimos acordar mais cedo, porque est\u00e1vamos muito exaustos, mas esquecemos que, na noite anterior, fotos dormir tarde sem real necessidade? <\/p>\n\n\n\n

A pregui\u00e7a no estudo do falso bem intencionado<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea at\u00e9 estudaria para o concurso X, mas o edital j\u00e1 vai sair e n\u00e3o d\u00e1 mais tempo\u2026 Voc\u00ea at\u00e9 terminaria o dia assistindo a uma videoaula, mas a internet est\u00e1 com mau sinal, ent\u00e3o n\u00e3o h\u00e1 mais nada que se possa fazer\u2026 Voc\u00ea at\u00e9 resolveria mais exerc\u00edcios, se n\u00e3o fosse o barulho que est\u00e3o fazendo na sala\u2026. Voc\u00ea at\u00e9 terminaria as suas metas do dia, mas\u2026<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 parou para pensar em quantas desculpas voc\u00ea pode estar arranjando para, simplesmente, encobrir uma simples e pura pregui\u00e7a?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Falar tais frases, usando o futuro do pret\u00e9rito, at\u00e9 pode soar bem, ao demonstrar uma boa inten\u00e7\u00e3o sua, mas agir assim pode fazer com que voc\u00ea perca tempo demais esperando as \u201ccondi\u00e7\u00f5es ideais\u201d para estudar, sendo que, convenhamos: no fim das contas, pode ser que elas nunca cheguem. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

No meu caso, lembro de decidir que iniciaria os meus estudos dia 1\u00ba de fevereiro de 2018, considerando que minha formatura seria dia 20 de janeiro do mesmo ano. No dia 31 de janeiro me questionei: por que esperar at\u00e9 amanh\u00e3? N\u00e3o fazia sentido aguardar apenas para iniciar \u201cno in\u00edcio do m\u00eas\u201d. <\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure><\/div>\n\n\n\n

E, infelizmente, \u00e9 assim que agimos muitas vezes: esperamos a hora exata, a segunda-feira, o dia primeiro, o in\u00edcio do ano. Quanto tempo perdido com a desculpa de que estamos esperando o momento melhor. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

O mito do tempo ideal<\/h3>\n\n\n\n

O tempo ideal, concurseiro, \u00e9 agora<\/strong>. Postergar o come\u00e7o, a continua\u00e7\u00e3o ou a finaliza\u00e7\u00e3o de uma atividade s\u00f3 atrasar\u00e1 ainda mais o seu sonho. O tempo prop\u00edcio n\u00e3o chegar\u00e1 jamais para aquele que \u00e9 atrapalhado pela pregui\u00e7a (muitas vezes, como vimos, sem nem perceber).<\/strong> E, assim, pode ser que passem semanas de oportunidades perdidas. <\/p>\n\n\n\n

Quando o tempo passar, e n\u00e3o for mais poss\u00edvel voc\u00ea estudar com afinco, lamentar\u00e1 por n\u00e3o ter iniciado hoje uma rotina com mais seriedade e disciplina. N\u00e3o confunda prud\u00eancia com comodidade, circunst\u00e2ncia prop\u00edcia com circunst\u00e2ncia ut\u00f3pica. Encare a sua realidade, hoje, e extraia dela o melhor estudo que voc\u00ea puder. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Queira e comece<\/h2>\n\n\n\n

No livro \u201cA educa\u00e7\u00e3o da vontade<\/strong>\u201d, de Jules Payot, o autor afirma que \u201ca causa de quase todos nossos fracassos, de quase todos os nossos males, \u00e9 uma s\u00f3: a fraqueza da vontade. \u00c9 nosso horror do esfor\u00e7o, principalmente do esfor\u00e7o prolongado. Nossa passividade, nossa leviandade, nossa dissipa\u00e7\u00e3o, s\u00e3o outros tantos nomes para designar esse fundo universal pregui\u00e7a<\/strong> que \u00e9 para a natureza o que \u00e9 peso para a mat\u00e9ria<\/em>\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Concurseiro, na SEGUNDA <\/a>PARTE <\/a>desse artigo sobre pregui\u00e7a, trago algumas dicas pr\u00e1ticas de como vencer a pregui\u00e7a no estudo.<\/p>\n\n\n\n

Por ora, foque nisso: fortale\u00e7a a sua vontade<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Todas as grandes realiza\u00e7\u00f5es foram feitas a partir de um \u201cquerer\u201d verdadeiro<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Queira esfor\u00e7a-se mais, queira estudar de verdade, queira vencer a pregui\u00e7a no estudo, e comece hoje mesmo a enxergar de forma diferente as tantas \u201cdesculpas\u201d que aparecem no seu cotidiano. Ressignifique-as: veja cada uma delas como uma oportunidade para se empenhar mais. <\/p>\n\n\n\n

Por fim, internalize que a circunst\u00e2ncia ideal n\u00e3o chegar\u00e1 depois: ela j\u00e1 est\u00e1 acontecendo agora<\/strong>. Instale-se nela, abra o seu material e persista: acredite, como eu acreditei, que logo ali, a aprova\u00e7\u00e3o chegar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 a pr\u00f3xima! <\/p>\n\n\n\n

Bons estudos!<\/p>\n\n\n\n

Para conferir um pouco da minha trajet\u00f3ria de estudos, assista: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AlE9ZdKuAhg<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Ven\u00e7a a pregui\u00e7a no estudo. Prepare-se com o melhor material e com quem mais aprova em Concursos P\u00fablicos de todo o pa\u00eds. Assine agora a nossa Assinatura Anual e tenha acesso ilimitado a todos os nossos cursos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

ASSINE AGORA<\/strong> \u2013 Assinatura Ilimitada<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Confira nesse artigo formas diferentes de identificar a pregui\u00e7a no estudo para concursos p\u00fablicos e n\u00e3o deixe que ela te impe\u00e7a de estudar! Ol\u00e1, concurseiro! Tudo bem? Me chamo Nath\u00e1lia Reyes, fui aprovada em 2\u00ba lugar no concurso do Tribunal Regional Federal da 4\u00aa Regi\u00e3o, no ano de 2019, e sou coach do Estrat\u00e9gia Concursos. 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