{"id":465559,"date":"2020-01-06T10:30:00","date_gmt":"2020-01-06T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=465559"},"modified":"2020-01-07T22:35:00","modified_gmt":"2020-01-08T01:35:00","slug":"nutricao-para-concursos-publicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/nutricao-para-concursos-publicos\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos"},"content":{"rendered":"\n<p>Tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre <strong>Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ol\u00e1, amigos do <strong>Estrat\u00e9gia Concursos<\/strong>, tudo bem?<\/p>\n\n\n\n<p>Sou <strong>Angela Sezini<\/strong>, professora de <strong>Nutri\u00e7\u00e3o<\/strong>, estou aqui para conversarmos sobre <strong>concursos p\u00fablicos<\/strong> e apresentar o curso regular espec\u00edfico para Nutricionista do <strong>Estrat\u00e9gia Concursos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, se voc\u00ea \u00e9 <strong>Nutricionista <\/strong>e deseja prestar concurso p\u00fablico, mas n\u00e3o tem ideia de como e por onde come\u00e7ar, de como organizar seus estudos, de como ser aprovado este texto \u00e9 para voc\u00ea! Continue comigo e veja algumas dicas muito interessantes para iniciar a sua prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ser aprovado?<\/h2>\n\n\n\n<p>O sucesso na aprova\u00e7\u00e3o possui uma receita simples: estudar! E, preferencialmente, com anteced\u00eancia. Basicamente, como veremos a diante os editais cobram os mesmos conte\u00fados. <\/p>\n\n\n\n<p>Iniciar hoje uma prepara\u00e7\u00e3o pode produzir excelentes resultados num futuro pr\u00f3ximo. Estudar os conte\u00fados revis\u00e1-los, treinar quest\u00f5es sedimenta o conhecimento e deixa o candidato preparado para todas as bancas e editais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por onde come\u00e7ar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Um dos maiores desafios dos candidatos a uma vaga no servi\u00e7o p\u00fablico, tratando aqui em especial do <strong>Nutricionista<\/strong>, \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o do seu estudo. <\/p>\n\n\n\n<p>A leitura minuciosa do edital, a elabora\u00e7\u00e3o do plano de estudos, a sele\u00e7\u00e3o\/aquisi\u00e7\u00e3o de cursos\/materiais focados no concurso pretendido podem ser o diferencial para garantir a aprova\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p> Interessante tamb\u00e9m \u00e9 conhecer a banca! Qual o n\u00edvel de exig\u00eancia, o formato das quest\u00f5es, os assuntos mais recorrentes etc. Essas informa\u00e7\u00f5es orientam e aumentam a efici\u00eancia no estudo. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que estudar? <\/h2>\n\n\n\n<p>Nesse contexto, ap\u00f3s a an\u00e1lise de 25 editais publicados nos anos de 2018 e 2019, preparei um <strong>Raio X<\/strong> apresentando os assuntos mais recorrentes de Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos. Observe que n\u00e3o temos uma banca espec\u00edfica. <\/p>\n\n\n\n<p>O objetivo desse Raio X \u00e9 nos familiarizarmos com este tipo de an\u00e1lise, pois a partir dela podemos perceber quais os assuntos e quest\u00f5es est\u00e3o mais na \u201cmoda\u201d no mundo dos <strong>concursos<\/strong>! Confira:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/01\/03141901\/image-9.png\" alt=\"Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos\" class=\"wp-image-465568\" width=\"583\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/01\/03141901\/image-9.png 567w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2020\/01\/03141901\/image-9-300x192.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 583px) 100vw, 583px\" \/><figcaption>  Gr\u00e1fico dos temas mais recorrentes em provas  <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Dentre os conte\u00fados mais recorrentes temos: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Nutri\u00e7\u00e3o B\u00e1sica; <\/li><li>Avalia\u00e7\u00e3o Nutricional; <\/li><li>Nutri\u00e7\u00e3o nos Ciclos da Vida;<\/li><li> Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica; <\/li><li>Sa\u00fade P\u00fablica e Microbiologia de Alimentos. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>E dentro desses conte\u00fados maiores quais seriam os assuntos mais cobrados? Acompanhe:<\/p>\n\n\n\n<p> Na <strong>Nutri\u00e7\u00e3o B\u00e1sica<\/strong> destaco a digest\u00e3o, absor\u00e7\u00e3o, transporte e metabolismo dos macronutrientes; absor\u00e7\u00e3o e utiliza\u00e7\u00e3o dos micronutrientes, incluindo a biodisponibilidade dos minerais. Aten\u00e7\u00e3o especial as vitaminas A, C e D e aos minerais c\u00e1lcio e ferro. <\/p>\n\n\n\n<p>O conte\u00fado de <strong>Avalia\u00e7\u00e3o Nutricional<\/strong> \u00e9 muito amplo e permeia por outros conte\u00fados como, por exemplo, <strong>Nutri\u00e7\u00e3o nos Ciclos da Vida<\/strong>, <strong>Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica<\/strong>, <strong>Nutri\u00e7\u00e3o e Diet\u00e9tica<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Assim, trata-se de um conte\u00fado que pode ser cobrado em isolado ou na composi\u00e7\u00e3o de quest\u00f5es sobre outros assuntos correlatos. Normalmente, os temas recorrentes s\u00e3o o c\u00e1lculo e interpreta\u00e7\u00e3o do \u00cdndice de Massa Corporal (IMC), aferi\u00e7\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o das dobras cut\u00e2neas e a semiologia nutricional (ou exame f\u00edsico) que busca atrav\u00e9s da presen\u00e7a de sinais f\u00edsicos a identifica\u00e7\u00e3o das car\u00eancias nutricionais.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro conte\u00fado bastante interessante \u00e9 o chamado <strong>Nutri\u00e7\u00e3o nos Ciclos da Vida<\/strong>, que se refere \u00e0s diferentes formas de abordagem e interven\u00e7\u00e3o nutricional para indiv\u00edduos nos diferentes est\u00e1gios de vida: gestantes, lactantes, rec\u00e9m-nascidos, crian\u00e7as na primeira e segunda inf\u00e2ncia, adolescentes, adultos e idosos. <\/p>\n\n\n\n<p>Recorrente em provas temos: gestantes e lactantes (enfoque em ganho de peso e recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais; import\u00e2ncia do aleitamento materno, composi\u00e7\u00e3o do leite materno); crian\u00e7a na primeira inf\u00e2ncia (enfoque em alimenta\u00e7\u00e3o complementar); idosos (enfoque em avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica \u2013 IMC, problemas neurol\u00f3gicos que resultam em disfagia).<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica<\/strong> aborda todos os processos de doen\u00e7as e as recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais e diet\u00e9ticas espec\u00edficas para cada estado patol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n<p>As doen\u00e7as mais recorrentes s\u00e3o: hipertens\u00e3o arterial, dislipidemias, obesidade, doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais, c\u00e2ncer, diabetes e doen\u00e7as hep\u00e1ticas (enfoque em recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais). <\/p>\n\n\n\n<p>Em adi\u00e7\u00e3o, a <strong>Terapia Nutricional Enteral e Parenteral<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 objeto recorrente de cobran\u00e7a nas provas.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>Nutri\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade P\u00fablica<\/strong> \u00e9 certamente um dos temas mais exigidos dos candidatos que buscam, por exemplo, a aprova\u00e7\u00e3o em uma Prefeitura. Aqui os assuntos mais evidentes s\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pol\u00edtica Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o (PNAN); <\/li><li>Programa Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o Escolar (PNAE); <\/li><li>Pol\u00edtica Nacional de Seguran\u00e7a Alimentar e Nutricional (PNSAN);<\/li><li> Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional (SISVAN);<\/li><li> Sistema Nacional de Seguran\u00e7a Alimentar e Nutricional (SISAN); e o Programa de Alimenta\u00e7\u00e3o do Trabalhador (PAT). <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Os \u00edndices antropom\u00e9tricos e a avalia\u00e7\u00e3o do consumo alimentar \u2013 conte\u00fado da<strong> Avalia\u00e7\u00e3o Nutricional<\/strong> \u2013 tamb\u00e9m podem ser inclu\u00eddos aqui. Important\u00edssimo: o novo <strong>Guia Alimentar para a Popula\u00e7\u00e3o Brasileira<\/strong> publicado em 2014 \u00e9 cobrado praticamente em todas as provas!<\/p>\n\n\n\n<p>E, por fim, <strong>Microbiologia dos Alimentos<\/strong>. Tem sempre uma ou mais de uma bact\u00e9ria nas provas! A contamina\u00e7\u00e3o de alimentos, as doen\u00e7as transmitidas por alimentos, a higiene de alimentos, entre outros, s\u00e3o assuntos habituais em todas as provas. <\/p>\n\n\n\n<p>Um item interessante refere-se ao famoso bin\u00f4mio tempo-temperatura relacionado \u00e0 conserva\u00e7\u00e3o dos alimentos tanto <em>in natura<\/em> como industrializados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E o curso extensivo de Nutri\u00e7\u00e3o para Concursos p\u00fablicos? Como funciona?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>Raio X estrat\u00e9gico<\/strong> nos possibilitou elaborar um curso preparat\u00f3rio completo contemplando os principais assuntos cobrados por diferentes bancas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O material \u00e9 composto por livros digitais em pdf que trazem a fundamenta\u00e7\u00e3o te\u00f3rica, al\u00e9m de uma s\u00e9rie de quest\u00f5es comentadas aplicadas em concursos recentes. <\/p>\n\n\n\n<p>Para tornar o processo de prepara\u00e7\u00e3o ainda mais completo teremos as videoaulas cujo objetivo \u00e9 destacar os pontos mais relevantes e promover a compreens\u00e3o dos assuntos mais complexos.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, as nossas aulas foram didaticamente organizadas em 13 PDFs cujos temas s\u00e3o descritos a seguir:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table class=\"has-subtle-pale-blue-background-color has-background\"><tbody><tr><td>\n  <strong>AULAS<\/strong>\n  <\/td><td>\n  <strong>T\u00d3PICOS ABORDADOS<\/strong>\n  <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 00\n  <\/td><td>   Nutri\u00e7\u00e3o B\u00e1sica   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 01\n  <\/td><td>   Nutri\u00e7\u00e3o e Diet\u00e9tica   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 02\n  <\/td><td>   Avalia\u00e7\u00e3o Nutricional   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 03\n  <\/td><td>   Nutri\u00e7\u00e3o e Alimenta\u00e7\u00e3o nos Diferentes Ciclos da Vida   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 04\n  <\/td><td>   Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 05\n  <\/td><td>   Nutri\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade P\u00fablica   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 06\n  <\/td><td>   Educa\u00e7\u00e3o Alimentar e Nutricional   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 07\n  <\/td><td>   T\u00e9cnica Diet\u00e9tica   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 08\n  <\/td><td>   Administra\u00e7\u00e3o em Servi\u00e7os de Alimenta\u00e7\u00e3o e Lact\u00e1rios   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 09\n  <\/td><td>   Microbiologia e Higiene de Alimentos   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 10\n  <\/td><td>   Bromatologia e Tecnologia de Alimentos   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 11\n  <\/td><td>   Vegetarianismo. Suplementa\u00e7\u00e3o Nutricional. Fitoterapia.   No\u00e7\u00f5es de Farmacologia   <\/td><\/tr><tr><td>\n  Aula 12\n  <\/td><td>\n  C\u00f3digo\n  de \u00c9tica do Nutricionista\/ Legisla\u00e7\u00e3o Profissional\n  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Iniciaremos com temas b\u00e1sicos e caminharemos ampliando conte\u00fados e conhecimentos que ser\u00e3o muito importantes para a realiza\u00e7\u00e3o de provas para qualquer concurso desejado: <strong>prefeituras<\/strong>, <strong>conselho<\/strong>, <strong>resid\u00eancias<\/strong>, <strong>hospitais universit\u00e1rios<\/strong>, <strong>tribunais<\/strong> etc. <\/p>\n\n\n\n<p>Nossa proposta \u00e9 bastante abrangente, mas ao mesmo tempo focada!<\/p>\n\n\n\n<p>Percebemos, ao longo dessa exposi\u00e7\u00e3o, que a prepara\u00e7\u00e3o mais adequada e eficiente \u00e9 aquela realizada com anteced\u00eancia, o que nos permite o gerenciamento adequado do tempo, a leitura detalhada do material, as revis\u00f5es peri\u00f3dicas e o treinamento de muitas quest\u00f5es. \u201cIngredientes\u201d estes que comp\u00f5em uma \u201creceita nutritiva\u201d para a aprova\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Um forte abra\u00e7o e bons estudos!<\/p>\n\n\n\n<p>Abs, <\/p>\n\n\n\n<p>Prof. Angela Sezini <\/p>\n\n\n\n<p>Instagram: <a href=\"https:\/\/instagram.com\/profangelasezini?igshid=16jy13y58rd91\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"@profangelasezini (abre numa nova aba)\">@profangelasezini<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>*PS: Convido a todos para conhecerem o curso regular de <strong>Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos<\/strong>.  A aula demonstrativa \u00e9 gratuita. Basta clicar no link abaixo. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background has-luminous-vivid-amber-background-color\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/curso\/nutricao-p-concursos-curso-regular-com-videoaulas-2020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Curso regular de Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos 2020<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre Nutri\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos. Ol\u00e1, amigos do Estrat\u00e9gia Concursos, tudo bem? Sou Angela Sezini, professora de Nutri\u00e7\u00e3o, estou aqui para conversarmos sobre concursos p\u00fablicos e apresentar o curso regular espec\u00edfico para Nutricionista do Estrat\u00e9gia Concursos. 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