{"id":417958,"date":"2019-09-09T13:27:14","date_gmt":"2019-09-09T16:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=417958"},"modified":"2022-10-20T16:30:02","modified_gmt":"2022-10-20T19:30:02","slug":"vida-de-concurseiro-como-descansar-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/vida-de-concurseiro-como-descansar-sem-culpa\/","title":{"rendered":"Vida de concurseiro: Como descansar sem culpa?"},"content":{"rendered":"\n

Fala, pessoal! Tudo numa boa?<\/p>\n\n\n\n

Bom…<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que o descanso \u00e9 muito importante no processo de aprendizagem e n\u00e3o pode ser deixado de lado, mas muitas vezes n\u00e3o conseguimos tirar um dia ou at\u00e9 mesmo uma fra\u00e7\u00e3o de dia para descansar por causa de um sentimento de culpa por n\u00e3o estar estudando.<\/p>\n\n\n\n

Mas por que isso acontece se sabemos que o descanso faz parte do processo para a aprova\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Se isso acontece com voc\u00ea, \u00e9 porque voc\u00ea \u00e9 respons\u00e1vel<\/strong><\/em> e humano<\/strong>. Isso \u00e9 completamente normal. N\u00e3o estar sentado estudando, fazendo a dieta, treinando para o TAF, para o nosso c\u00e9rebro, \u00e9 estar indo em dire\u00e7\u00e3o contr\u00e1ria ao objetivo.<\/p>\n\n\n\n

Mas e como contornar isso e conseguir esfriar a cabe\u00e7a? <\/p>\n\n\n\n

Estilo de vida!<\/strong> Estilo de vida significa alinhar o seu lazer com o seu objetivo! Ir a um rod\u00edzio de pizza e tomar uma cervejada na balada com certeza vai te atrasar muito na miss\u00e3o dieta e TAF, mas fazer uma pizza caseira com farinha integral, vegetais, queijo magro e uma ta\u00e7a de vinho provavelmente n\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Passar dois dias deitado, mofando e assistindo a um seriado bobo com um vocabul\u00e1rio limitado no script vai te deixar muito ansioso, mas dar uma pedalada em um parque, melhorando o condicionamento f\u00edsico, e ler um bom livro com vocabul\u00e1rio rico, que vai te ajudar nos concursos, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Viva e respire a aprova\u00e7\u00e3o, que ela chega!<\/p>\n\n\n\n

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