Fala, galera! Tudo tranquilo?<\/p>\n\n\n\n
Recentemente fui aprovado no meu primeiro TAF ( teste de aptid\u00e3o f\u00edsica), etapa sempre presente nos concursos policiais. Essa aprova\u00e7\u00e3o foi bastante significativa para mim pois eu j\u00e1 reprovei em 4 provas, especificamente no teste de corrida! Por isso, semana passada prometi no meu instagram que contaria um pouco dessa hist\u00f3ria para voc\u00eas aqui no blog.<\/p>\n\n\n\n
Em maio de 2016, decidi come\u00e7ar a estudar para as carreiras policiais, mas eu sempre tive consci\u00eancia de que aprova\u00e7\u00e3o em concurso p\u00fablico n\u00e3o vem da noite para o dia. L\u00e1, no in\u00edcio, eu sabia da exist\u00eancia dos testes f\u00edsicos, no entanto essa fase do concurso parecia ainda muito distante. Comecei a estudar sem me preocupar com essa etapa.<\/p>\n\n\n\n
Acontece que eu era sedent\u00e1rio, fumante e pesava 130kg, medindo 1,72m. Sim, eu era BEM FOFINHO. O erro aqui foi subestimar a minha vontade de ser aprovado. Por 3 meses, estudei no m\u00ednimo 8h l\u00edquidas di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
Passei no meu primeiro concurso dentro do n\u00famero de vagas: PCPA-Escriv\u00e3o. O teste f\u00edsico era a pr\u00f3xima etapa e estava marcado para acontecer em 30 ou 40 dias. <\/p>\n\n\n\n
Parecia uma miss\u00e3o imposs\u00edvel e, de fato, n\u00e3o fui aprovado, mas eu ainda acho que n\u00e3o era imposs\u00edvel<\/strong><\/em>. Talvez se eu fosse um homem mais forte e com um motivo de maior relev\u00e2ncia, eu teria conseguido. Eu n\u00e3o acredito em limites. Na \u00e9poca, eu comprei a briga. Perdi 20kg nos primeiros 20 dias de treinamento. N\u00e3o procurei nenhum nutricionista na \u00e9poca porque nenhum profissional aceitaria embarcar nessa arriscada proposta.<\/p>\n\n\n\n Um treino de manh\u00e3 e um \u00e0 noite, 7 dias por semana. Dieta: 3 ovos por dia.<\/p>\n\n\n\n ISSO N\u00c3O \u00c9 UMA RECOMENDA\u00c7\u00c3O! <\/strong>Jamais fa\u00e7am algo assim, quem \u00e9 aprovado na objetiva uma vez, consegue aprovar de novo. Nunca \u00e9 a \u00faltima chance da vida, acreditem em mim. <\/p>\n\n\n\n Mais concursos vieram e eu consegui aprova\u00e7\u00e3o nas provas objetivas, mas ainda n\u00e3o tinha tempo de treinamento para alcan\u00e7ar os \u00edndices na corrida. O treinamento cardiorrespirat\u00f3rio \u00e9 o mais demorado de se alcan\u00e7ar resultados, por isso \u00e9 importante come\u00e7ar com anteced\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n Continuei o treinamento e a perda de peso. Perdi, no total, 60kg. S\u00f3 depois de 4 reprova\u00e7\u00f5es e 3 anos, consegui minha primeira aprova\u00e7\u00e3o no TAF da PCES no dia 13\/08\/2019.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 muito mais dessa hist\u00f3ria, mas eu n\u00e3o quero mais tomar o tempo de voc\u00eas. Eu sei muito bem como s\u00e3o aqueles momentos em que a gente entra no blog do Estrat\u00e9gia: pausa para um cafezinho, ou aquele momento de desespero achando que tudo vai dar errado e procurando uma luz no fim do t\u00fanel. Passei muitas vezes por esses momentos, e ainda passo.<\/p>\n\n\n\n Por isso eu contei essa hist\u00f3ria. Ela n\u00e3o \u00e9 sobre mim ou sobre perder peso; \u00e9 para mostrar que o imposs\u00edvel \u00e9 quest\u00e3o de opini\u00e3o. Obesidade foi a minha pedra no sapato e cada concurseiro tem a sua: fam\u00edlia, problemas financeiros, emocionais, etc. Aprender, reter conte\u00fado e aplicar torna-se muito dif\u00edcil com essas guerras externas que vivemos. O estudante precisa de tranquilidade, mas nem sempre \u00e9 o caso. Ent\u00e3o acredite que \u00e9 poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n Se \u00e9 poss\u00edvel algu\u00e9m perder esse peso em t\u00e3o pouco tempo, quando todos – inclusive excelentes profissionais da \u00e1rea – diziam ser algo que n\u00e3o podia ser realizado e ainda estudar, com certeza voc\u00ea consegue superar essa sua pedra no sapato que s\u00f3 voc\u00ea sabe o quanto d\u00f3i e realizar os seus sonhos.<\/p>\n\n\n\n Olhe no espelho todo dia e diga: “Eu sou invenc\u00edvel e, para mim, as leis da f\u00edsica s\u00e3o uma mera sugest\u00e3o.”<\/p>\n\n\n\n Um grande abra\u00e7o!!!<\/p>\n\n\n\n