{"id":408729,"date":"2019-08-21T23:27:32","date_gmt":"2019-08-22T02:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=408729"},"modified":"2019-08-21T23:27:35","modified_gmt":"2019-08-22T02:27:35","slug":"passos-de-gigante-210-365","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/","title":{"rendered":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Decolaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa e Bora Bora Aos Astros e Al\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n

AD ASTRA E ULTRA!<\/p>\n\n\n\n

Plano de Voo: <\/strong>Que tal falarmos sobre vitalidade? N\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica como mental, ambas important\u00edssimas. <\/p>\n\n\n\n

Cenas da \u00faltima decolagem:<\/strong> Ontem, nos Passos de GIGANTE 209<\/a>, falamos sobre a emo\u00e7\u00e3o de poder “alegria”, embora eu tenha explorado mais o tema do mundinho de Pollyana e tamb\u00e9m te contei uma das minhas hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o. Se n\u00e3o leu, leia… Se j\u00e1 leu, MODELA! :) <\/p>\n\n\n\n

EMO\u00c7\u00c3O DE PODER N\u00ba9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 fundamental alimentar sua vitalidade; se voc\u00ea n\u00e3o cuida da sa\u00fade, fica mais dif\u00edcil desfrutar das emo\u00e7\u00f5es. Contrariamente \u00e0 cren\u00e7a popular, ficar parado n\u00e3o preserva a energia. O sistema nervoso humano precisa se movimentar para ter energia. \u00c0 medida que voc\u00ea se mexe, o oxig\u00eanio flui atrav\u00e9s do sistema nervoso, e o bem-estar f\u00edsico cria a sensa\u00e7\u00e3o emocional de vitalidade necess\u00e1ria para transformar desafios em oportunidades<\/strong>\u201d. (ROBBINS, Anthony, pag. 235. Passos de Gigante: Pequenas mudan\u00e7as que fazem grande diferen\u00e7a. 2\u00aa ed. Rio de Janeiro: Viva Livros, 2016) <\/p>\n\n\n\n

Ser\u00e1 que existe alguma coisa neste nosso mundinho que uma vez alimentado N\u00c3O CRESCE? <\/p>\n\n\n\n

Com esse questionamento, n\u00f3s poder\u00edamos abordar diversos temas, mas abordarei, principalmente, a sa\u00fade f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n

Anos Luz longe de ser um Senhor da raz\u00e3o e nem quero ser… Como eu sempre digo, a janela do aprendizado deve estar sempre aberta. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, caro GIGANTE, o que voc\u00ea ir\u00e1 ler aqui \u00e9 fruto das minhas experi\u00eancias antes e depois da aprova\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

O que eu posso te garantir de cara \u00e9 que estudar num sistema de confinamento (isolamento) sem atividade f\u00edsica… qualquer que seja… Huuuuuuummm… Vamos adicionar um per\u00edodo prolongado? Xiiiii… O cheiro est\u00e1 ficando bem ruim… <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

J\u00e1 abordei o tema da minha estafa mental nos Passos de Gigante 120<\/a>, 144<\/a>, 186<\/a> e 199<\/a>. Foi um ano intenso de prepara\u00e7\u00e3o para auditor fiscal da receita federal do Brasil, concurso 2009. Foi minha primeira prova com doze meses de estudo e eu passei para segunda fase… caindo nela com uma m\u00e9dia 8,6 nas seis provas discursivas. <\/p>\n\n\n\n

Eu, certamente, estaria te contando outra hist\u00f3ria se tivesse passado de primeira. N\u00e3o tenha a menor d\u00favida de que essas pr\u00f3ximas linhas seriam diferentes. O fato \u00e9 que eu gastei tanto combust\u00edvel, mas tanto… que mesmo o carro (meu c\u00e9rebro) em pane seca (sem energia) era for\u00e7ado a caminhar at\u00e9 a jornada da aprova\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Zero atividade f\u00edsica, zero medita\u00e7\u00e3o, zero \u00e1rea espiritual, zero lazer… zero praticamente tudo… Todo esse sacrif\u00edcio foi feito, pois eu, de cora\u00e7\u00e3o, tinha F\u00c9 que iria passar de primeira para Fiscal da Receita. <\/p>\n\n\n\n

Como eu bati na trave, a hist\u00f3ria que irei te contar ser\u00e1 outra, mas fica o recado para aqueles que desejam passar com menos de um ano… \u00e0s vezes dois anos… \u00c9 POSS\u00cdVEL! N\u00c3O \u00c9 REGRA! \u00c9 EXCE\u00c7\u00c3O! Tenha isso bem claro na sua mente. <\/p>\n\n\n\n

Um detalhe muito interessante \u00e9 pensar que todos os aprovados (sob um determinado ponto de vista) fazem parte de um grupo de exce\u00e7\u00e3o. Ora… se temos 10.000 candidatos e 50 vagas, ent\u00e3o temos uma regra bem clara aqui:<\/p>\n\n\n\n

9.950 pessoas certamente ser\u00e3o reprovadas e a exce\u00e7\u00e3o ser\u00e1 o grupo dos 50 aprovados. J\u00e1 tivemos provas (FGV, principalmente) em que o n\u00famero de vagas n\u00e3o foi preenchido. Motivo: Prova HARDCORE PUNK SINISTRA DOS INFERNOS! <\/p>\n\n\n\n

Esclarecido esses detalhes de regra e de exce\u00e7\u00e3o relacionados \u00e0 aprova\u00e7\u00e3o no curto prazo, vamos ao que eu percebi na an\u00e1lise ANTES e DEPOIS de aprovado. <\/p>\n\n\n\n

ANTES DA APROVA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Depois dessa estafa (2009\/2010), decidi voltar a praticar atividade f\u00edsica. Diariamente (antes do edital), tr\u00eas vezes por semana (p\u00f3s edital). A qualidade do meu estudo aumentou consideravelmente. <\/p>\n\n\n\n

Que qualidade, Raphael? Seja mais espec\u00edfico!<\/p>\n\n\n\n

Percebi maior disposi\u00e7\u00e3o para estudar, melhor reten\u00e7\u00e3o de conte\u00fado, menos cansa\u00e7o… menos sono. <\/p>\n\n\n\n

Eu n\u00e3o sou o \u00fanico a falar isso. Voc\u00ea j\u00e1 conversou com quantos aprovados? J\u00e1 ouviu ou leu os depoimentos deles na se\u00e7\u00e3o do Estrat\u00e9gia Concursos? Sim? N\u00e3o? Talvez… <\/p>\n\n\n\n

Aqui \u00e9 entre n\u00f3s… voc\u00ea pode at\u00e9 ser um super dotado e n\u00e3o precisar de nada disso, mas euzinho aqui era cheio… lotadinho da silva de limita\u00e7\u00f5es. Como as superei? Ora… observando o que os aprovados nas primeiras coloca\u00e7\u00f5es fizeram e adaptando o comportamento deles para minha realidade. <\/p>\n\n\n\n

SE\u00c7\u00c3O DE DEPOIMENTOS DOS APROVADOS DO ESTRAT\u00c9GIA – LINK AQUI.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quer outra dica de ouro? Pode at\u00e9 ser que eu j\u00e1 tenha escrito isso aqui nos Passos de GIGANTE ou em outro artigo. De qualquer forma, preste muita aten\u00e7\u00e3o, muita mesmo. <\/p>\n\n\n\n

Tive alguns alunos aumentando suas horas de estudo substancialmente depois dessa dica de ouro. <\/p>\n\n\n\n

HOR\u00c1RIO NOBRE<\/strong> X HOR\u00c1RIO “PODRE” <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se voc\u00ea j\u00e1 estuda h\u00e1 algum tempo, existe uma chance muito grande de voc\u00ea j\u00e1 ter identificado qual \u00e9 o turno do seu melhor rendimento (manh\u00e3, tarde, noite ou madrugada)? <\/p>\n\n\n\n

Tenho um amigo que passou para dois concursos de auditor fiscal, um deles na oitava posi\u00e7\u00e3o (SEFAZ-AC) e o outro foi nada mais nada menos que a disputad\u00edssima Receita Federal do Brasil. O hor\u00e1rio nobre dele era a madrugada (meia-noite \u00e0s sete da manh\u00e3). <\/p>\n\n\n\n

Tem de tudo nesse mundinho dos concursos, S\u00d3 N\u00c3O EXISTEM APROVADOS SEM ESTUDAR! Isso n\u00e3o existe mesmo. J\u00e1 te falei que concurso n\u00e3o \u00e9 mega sena nos Passos de GIGANTE 204.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Identificou o seu hor\u00e1rio nobre (alto rendimento de estudo)? SHOW! MARAVILHOSO! PERFEITO! <\/p>\n\n\n\n

EVITE DE TODAS AS FORMAS POSS\u00cdVEIS E INIMAGIN\u00c1VEIS A PR\u00c1TICA DE ATIVIDADE F\u00cdSICA OU DE QUALQUER OUTRA COISA NO SEU HOR\u00c1RIO NOBRE DE ESTUDOS!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

AVISO IMPORTANTE:<\/strong> Muito amor no cora\u00e7\u00e3o, hein GIGANTES! Se voc\u00ea trabalha no seu hor\u00e1rio nobre, ent\u00e3o voc\u00ea tem que fazer o seu hor\u00e1rio “podre” se transformar em nobre. Nesse caso, existe um trabalho mental e f\u00edsico muito grande. \u00c9 ineg\u00e1vel que estudar depois do trabalho \u00e9 sacrificante. Eu j\u00e1 fiz a experi\u00eancia de trabalhar e estudar. Isso durou tr\u00eas meses… foi antes de pedir exonera\u00e7\u00e3o da For\u00e7a A\u00e9rea Brasileira. <\/p>\n\n\n\n

O meu hor\u00e1rio nobre era pela manh\u00e3. Uma vez identificado isso, eu busquei de todas as formas poss\u00edveis ESTICAR (AUMENTAR) o meu HOR\u00c1RIO NOBRE. Como eu fazia isso? Advinha? <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

ACORDANDO MAIS CEDO!<\/strong> Esse era o principal motivo de acordar \u00e0s 04:30 da manh\u00e3 – > estudar no m\u00ednimo 4,5 horas pela manh\u00e3. Muitas vezes eu fazia 6h de estudo antes do almo\u00e7o. Nesses dias era praticamente certo bater as 9h l\u00edquidas no final do dia. <\/p>\n\n\n\n

Entenderam a import\u00e2ncia de usar o hor\u00e1rio nobre da melhor forma poss\u00edvel? <\/p>\n\n\n\n

Ok, Raphael, mas o que isso tem a ver com atividade f\u00edsica? <\/p>\n\n\n\n

TUDO! Pois voc\u00ea ir\u00e1 se exercitar para relaxar. N\u00e3o \u00e9 uma prepara\u00e7\u00e3o para Olimp\u00edadas, Copa do Mundo, Jogos de Inverno, UFC ou qualquer outra competi\u00e7\u00e3o profissional. Voc\u00ea s\u00f3 precisa fazer algo (SEMPRE… SEMPRE… SEMPRE COM AVALIA\u00c7\u00c3O M\u00c9DICA PR\u00c9VIA) para liberar uns horm\u00f4nios de prazer… n\u00e3o estou falando daqueles outros hein… CONCENTRA\u00c7\u00c3O! Nada de pensar besteira! ;) <\/p>\n\n\n\n

Esse “relaxamento” ir\u00e1 te aliviar e existe uma grande probabilidade de que voc\u00ea tenha mais condi\u00e7\u00f5es de estudar (P\u00d3S ATIVIDADE F\u00cdSICA). <\/p>\n\n\n\n

Dessa forma voc\u00ea SUBSTITUI ALGO BOM (ATIVIDADE F\u00cdSICA) NO SEU HOR\u00c1RIO “PODRE”. Olha que lindoooooooooooo! E as outras partes do dia ficam dispon\u00edveis para trabalhar e\/ou estudar dependendo da realidade de cada um. <\/p>\n\n\n\n

DEPOIS DA APROVA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Eu e meu irm\u00e3o no Pal\u00e1cio da Guanabara<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Quem diria… agora vou ter todo o “tempo do mundo” para fazer o que eu quiser!!! Hahahahahahaha…<\/p>\n\n\n\n

Bem… era assim que eu pensava logo que tomei posse como auditor fiscal da receita. Ah… outra coisa bem engra\u00e7ada que muitos de n\u00f3s tamb\u00e9m pensamos \u00e9:<\/p>\n\n\n\n

AH! EU T\u00d4 RICO! UHUUUUU…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tive nem todo tempo do mundo e nem me tornei milion\u00e1rio da noite para o dia. <\/p>\n\n\n\n

Assim que passei para fiscal, o concurso foi anulado… voc\u00ea j\u00e1 deve ter lido isso no artigo: Como me tornei auditor fiscal…<\/a> Hoje eu mudaria o t\u00edtulo desse post para “Vencendo a banca e o sistema”. Link.<\/a> N\u00e3o foi nada f\u00e1cil transformar a anula\u00e7\u00e3o em posse, mas aconteceu … o milagre… mais um na minha vida… foi feito. <\/p>\n\n\n\n

Eu pesava algo em torno de 67 quilos quando fui aprovado para fiscal. 6 (seis) meses depois da anula\u00e7\u00e3o esse peso j\u00e1 tinha ca\u00eddo para 53 quilos. Foram mais de 13 (treze) quilos perdidos. Eu n\u00e3o me alimentava bem e minha cabe\u00e7a estava 100% focada em mudar aquele cen\u00e1rio ca\u00f3tico. <\/p>\n\n\n\n

O fato \u00e9 que depois que tomei posse, minha alimenta\u00e7\u00e3o mudou, meu sono melhorou e decidi contratar um personal trainer em 2012. Eu tinha um objetivo bem claro na minha mente:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

“EU IREI CASAR COM 80 QUILOS E ESTAREI NA MINHA MELHOR FASE!”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para resumir a hist\u00f3ria, pois essa meta levou um ano para ser cumprida. Eu casei com 79,8 kg.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9… \u00e9 verdade… n\u00e3o cumpri a meta por 200g, mas me pergunta se eu estava satisfeito quando eu tirava a roupa e ficava pelad\u00e3o na frente do espelho? (Hahahahahaha). N\u00e3o precisa me perguntar isso! (rsrs). Brincadeiras a parte, eu estava satisfeito demais! Como nunca estive em toda minha vida com meu lindo corpinho! (Ui! :) Hahahaha). <\/p>\n\n\n\n

Agora, com todo respeito do mundo, eu te pergunto: <\/p>\n\n\n\n

“VOC\u00ca FICA SATISFEITO COM O QUE VOC\u00ca V\u00ca QUANDO EST\u00c1 PELAD\u00c3O\/PELADONA NA FRENTE DO ESPELHO?”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o precisa me responder isso nos coment\u00e1rios hein! (rs)! Olha l\u00e1! (Rs). <\/p>\n\n\n\n

Ora, mas por que diabos eu estou te perguntando isso? <\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade f\u00edsica e mental s\u00e3o importantes para o seu bem estar. A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas pode te tornar mais \u00e1gil, resistente, flex\u00edvel, concentrado, forte… dependendo do esporte… \u00e9 claro… uma outra consequ\u00eancia maravilhosa \u00e9 que voc\u00ea ir\u00e1 ficar mais bonito… vai ficar lind\u00e3o… ou uma gatinha… ou um mulher\u00e3o… como voc\u00ea preferir. <\/p>\n\n\n\n

ACREDITE! AT\u00c9 EUZINHO QUE N\u00c3O PEGAVA NEM RESFRIADO (rs), AT\u00c9 EUZINHO AQUI DEU UMA MELHORADINHA! (rs). <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Novembro de 2013, casei… melhor festa da minha vida… depois disso… lua de mel em Bora Bora e outro casamento por l\u00e1… e o tempo foi passando… e ACREDITEM! A PREGUI\u00c7A FOI CHEGANDO! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sim, caro GIGANTE, se voc\u00ea n\u00e3o vigiar, a PORCARIA da PREGUI\u00c7A chega… depois ou junto e misturado vem tamb\u00e9m PROCRASTINA\u00c7\u00c3O E CABUMMM… L\u00e1 se foi a produtividade. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 realizei todos os meus sonhos mesmo… por qual motivo eu vou ficar me exercitando? Por que raz\u00e3o eu voltaria a estudar? Ah… fala s\u00e9rio… vou relaxar e “me aposentar!”<\/p>\n\n\n\n

Pode at\u00e9 ser que algum outro dia e te conte os detalhes de como eu virei o jogo do servidor p\u00fablico quase conformado para um completo inconformado. O foco aqui \u00e9 atividade f\u00edsica… ent\u00e3o vamos l\u00e1… <\/p>\n\n\n\n

Eu frequentava academia para malhar… uma pregui\u00e7a dos infernos… mais faltava do que puxava pesos…<\/p>\n\n\n\n

Quando comecei o projeto dos Passos de GIGANTE (21 de janeiro de 2019), minha esposa j\u00e1 estava gr\u00e1vida e eu sabia que uma hora ou outra eu teria que voltar a treinar pesado… forte… <\/p>\n\n\n\n

Pode ser que contigo seja diferente, mas depois de in\u00fameros testes que fiz ao longo desses 40 (quarenta) anos, eu percebi que meu rendimento aumenta consideravelmente quando eu treino pesado. Foi assim na EPCAR, na AFA, na EEAR, na prepara\u00e7\u00e3o para Fiscal da Receita (SEFAZ-RJ) e agora nessa jornada tripla de pai-auditor-escritor. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
N\u00e3o sou eu n\u00e3o hein! kkkkk…<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Completei dois meses de personal trainer e j\u00e1 consigo sentir os benef\u00edcios de treinar forte! Minha mente est\u00e1 muito melhor, assim como meu corpo. Os Passos deixaram de entrar no ar na madrugada, pois eu preciso dormir mais. <\/p>\n\n\n\n

Eu estava dormindo 4 a 5 horas por dia. Aumentei para 6 a 7 horas. Meu corpo e minha mente precisam descansar. \u00c9 exatamente isso que farei agora… 23:00 (onze da noite). Jogo do Flamengo? Hahahahahah… FOCO NO RESULTADO! Eu vou \u00e9 dormir… amanh\u00e3 vejo os gols ou os melhores momentos. <\/p>\n\n\n\n

Qualquer que tenha sido o seu foco (antes ou depois da aprova\u00e7\u00e3o) nas hist\u00f3rias que contei, voc\u00ea concorda comigo que atividade f\u00edsica ir\u00e1 fazer um bem SURREAL para os seus resultados? ESSA PERGUNTA \u00c9 PARA RESPONDER HEIN! :) Essa pode! (Rsrsrs) Esquece aquela do espelho! (Rs)<\/p>\n\n\n\n

Um abra\u00e7o de GIGANTE em todos voc\u00eas! Fui! ;)<\/p>\n\n\n\n

DESAFIOS DOS GIGANTES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Leitura de Prov\u00e9rbios \u2013 link aqui.<\/a> Detalhes nos Passos de Gigante 72.<\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Acordar 30 minutos mais cedo. N\u00e3o tem mist\u00e9rio, mas se quiser maiores detalhes, leia os Passos de Gigante 125.<\/a><\/p>\n\n\n\n

3.Utilizar o app aprovado<\/a> diariamente, pois aquilo que n\u00e3o pode ser medido, n\u00e3o pode ser melhorado! :)<\/p>\n\n\n\n

SEJA RESPONS\u00c1VEL COM A SUA FELICIDADE<\/strong>! FA\u00c7A A SUA PARTE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A\u00c7\u00c3O \u00c1GUIA!<\/strong> Lute! D\u00ea o seu melhor! O l\u00e1pis e o papel est\u00e3o contigo neste momento PRESENTE para voc\u00ea crescer e contribuir. O nosso Brasil precisa de voc\u00ea, de mim, de N\u00d3S!<\/p>\n\n\n\n

Fez isso? Parab\u00e9ns\u2026 estamos juntos na jornada rumo \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o dos seus sonhos. Abra\u00e7o de Giganteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee\u2026!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
GRATID\u00c3O ETERNA<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

QUER CONHECER MINHA HIST\u00d3RIA? CLICA AQUI :)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00c3O GOSTA DE ESTUDAR E QUER SER ALGU\u00c9M NA VIDA? CLICA AQUI <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

QUER VOAR RUMO AOS SEUS SONHOS, ENT\u00c3O SIGA MEU CONTE\u00daDO NAS REDES SOCIAIS EM\u2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Youtube:<\/strong> RAPHAEL LACERDA \u2013 EDUCA\u00c7\u00c3O TOP<\/a><\/p>\n\n\n\n

Facebook:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

Instagram:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

Twitter:<\/strong> @Lacerda300<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uma quarta-feira aben\u00e7oada. Bons estudos! Fa\u00e7a os exerc\u00edcios propostos. S\u00f3 assim os resultados aparecer\u00e3o! :) Acredite! \u00c9 poss\u00edvel\u2026 Aos astros e al\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n

Raphael Lacerda \u2013 Master Coach FEBRACIS (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Coaching Integral Sist\u00eamico)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Decolaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa e Bora Bora Aos Astros e Al\u00e9m! AD ASTRA E ULTRA! Plano de Voo: Que tal falarmos sobre vitalidade? N\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica como mental, ambas important\u00edssimas. Cenas da \u00faltima decolagem: Ontem, nos Passos de GIGANTE 209, falamos sobre a emo\u00e7\u00e3o de poder “alegria”, embora eu tenha explorado mais o tema do mundinho de […]<\/p>\n","protected":false},"author":399,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"tax_estado":[],"class_list":["post-408729","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cursos-e-concursos"],"acf":[],"yoast_head":"\nPASSOS DE GIGANTE 210\/365<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PASSOS DE GIGANTE 210\/365\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Decolaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa e Bora Bora Aos Astros e Al\u00e9m! AD ASTRA E ULTRA! Plano de Voo: Que tal falarmos sobre vitalidade? N\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica como mental, ambas important\u00edssimas. Cenas da \u00faltima decolagem: Ontem, nos Passos de GIGANTE 209, falamos sobre a emo\u00e7\u00e3o de poder “alegria”, embora eu tenha explorado mais o tema do mundinho de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estrat\u00e9gia Concursos\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-22T02:27:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-22T02:27:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lacerda300\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\"},\"author\":{\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\"},\"headline\":\"PASSOS DE GIGANTE 210\/365\",\"datePublished\":\"2019-08-22T02:27:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-22T02:27:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\"},\"wordCount\":2330,\"commentCount\":9,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg\",\"articleSection\":[\"Concursos P\u00fablicos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2019\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\",\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 210\/365\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-22T02:27:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-22T02:27:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/21230646\/vitalidade.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/21230646\/vitalidade.jpg\",\"width\":810,\"height\":541},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 210\/365\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"description\":\"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"width\":230,\"height\":60,\"caption\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/EstratConcursos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\",\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.educacaotop.com.br\",\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\",\"https:\/\/x.com\/lacerda300\"],\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365","og_description":"Decolaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa e Bora Bora Aos Astros e Al\u00e9m! AD ASTRA E ULTRA! Plano de Voo: Que tal falarmos sobre vitalidade? N\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica como mental, ambas important\u00edssimas. Cenas da \u00faltima decolagem: Ontem, nos Passos de GIGANTE 209, falamos sobre a emo\u00e7\u00e3o de poder “alegria”, embora eu tenha explorado mais o tema do mundinho de […]","og_url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/","og_site_name":"Estrat\u00e9gia Concursos","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","article_published_time":"2019-08-22T02:27:32+00:00","article_modified_time":"2019-08-22T02:27:35+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lacerda300","twitter_site":"@EstratConcursos","twitter_misc":{"Escrito por":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","Est. tempo de leitura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/"},"author":{"name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459"},"headline":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365","datePublished":"2019-08-22T02:27:32+00:00","dateModified":"2019-08-22T02:27:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/"},"wordCount":2330,"commentCount":9,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg","articleSection":["Concursos P\u00fablicos"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#respond"]}],"copyrightYear":"2019","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/","name":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/vitalidade.jpg","datePublished":"2019-08-22T02:27:32+00:00","dateModified":"2019-08-22T02:27:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#primaryimage","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/21230646\/vitalidade.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/21230646\/vitalidade.jpg","width":810,"height":541},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-210-365\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PASSOS DE GIGANTE 210\/365"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","description":"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","width":230,"height":60,"caption":"Estrat\u00e9gia Concursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/EstratConcursos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459","name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)"},"sameAs":["http:\/\/www.educacaotop.com.br","https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","https:\/\/x.com\/lacerda300"],"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408729"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":412002,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408729\/revisions\/412002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408729"},{"taxonomy":"tax_estado","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tax_estado?post=408729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}