{"id":403381,"date":"2019-08-02T23:49:47","date_gmt":"2019-08-03T02:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=403381"},"modified":"2019-08-02T23:49:49","modified_gmt":"2019-08-03T02:49:49","slug":"passos-de-gigante-194-365","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/","title":{"rendered":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Decolaaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa! Hoje vamos ver onde situa\u00e7\u00f5es de raiva, aborrecimento, ressentimento ou f\u00faria podem nos levar e como mudar esse padr\u00e3o. Se fizer sentido para voc\u00ea e desde que tenha vontade de interromper esse processo. <\/p>\n\n\n\n

Cenas do \u00faltimo cap\u00edtulo de\u00a0Passos de Gigante 193<\/a>:\u00a0 UM DOS TEXTOS MAIS EMOCIONANTES QUE J\u00c1 ESCREVI NA VIDA! <\/strong>S\u00f3 te falo isso, GIGANTE! ;) Se n\u00e3o leu, perdeu? N\u00e3oooooooooooo… aproveita o link, mas s\u00f3 hoje hein! ;)<\/p>\n\n\n\n

Bora Boraaaaaaaaaaaaaaaaaargh Decolaaaaaaaaargh! <\/p>\n\n\n\n

SINAL DE A\u00c7\u00c3O N\u00ba 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“O sinal de a\u00e7\u00e3o da raiva, aborrecimento, ressentimento ou f\u00faria \u00e9 poderoso. Sua fonte s\u00e3o sentimentos de m\u00e1goa que n\u00e3o foram enfrentados.<\/p>\n\n\n\n

Esse sinal de a\u00e7\u00e3o nos diz que um de nossos padr\u00f5es ou regras importantes foi violado por n\u00f3s mesmo ou por outra pessoa. <\/p>\n\n\n\n

A SOLU\u00c7\u00c3O<\/p>\n\n\n\n

  1. Perceba que voc\u00ea pode ter interpretado mal e que a pessoa que voc\u00ea acha que “quebrou as regras” pode nem saber disso.<\/li>
  2. Perceba que suas regras n\u00e3o s\u00e3o necessariamente as “corretas” (algumas vezes isso \u00e9 dif\u00edcil).<\/li>
  3. Interrompa a raiva fazendo a si mesmo perguntas como “A longo prazo, \u00e9 verdade que essa pessoa se preocupa comigo? O que posso aprender com isso? Como comunicar a import\u00e2ncia dos meus padr\u00f5es?”.
    (ROBBINS, Anthony, pag. 219. Passos de Gigante: Pequenas mudan\u00e7as que fazem grande diferen\u00e7a. 2\u00aa ed. Rio de Janeiro: Viva Livros, 2016) <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Quando reli os Passos de hoje, decidi bater um papo bem breve sobre cada uma das situa\u00e7\u00f5es abaixo e de acordo com cada uma das experi\u00eancias de mais alto impacto emocional que tive em cada uma. Pode at\u00e9 ser que algum dia eu entre em detalhes, mas hoje serei cir\u00fargico. Ser\u00e1 que vou conseguir? (Rs)<\/p>\n\n\n\n

    Cada uma das situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o EMO\u00c7\u00d5ES e voc\u00ea j\u00e1 sabe:<\/p>\n\n\n\n

    EMO\u00c7\u00c3O SE ALOJA NA CARNE!<\/strong> J\u00e1 falei sobre isso nos Passos de Gigante 54<\/a> e nos Passos de Gigante 68.<\/a><\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    RAIVA<\/strong> – F\u00daRIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    A hist\u00f3ria de raiva\/f\u00faria que mais mexe comigo aconteceu em 1994, bem no ano do Tetra do Brasil. Eu era um dos meninos que mais apanhava na rua. Surra no futebol, surra no queimado, surra de bobeira, por nada eu apanhava… essa era a sina de um saco de pancadas. <\/p>\n\n\n\n

    Alguns anos antes… na \u00e9poca em que morava na favela do Jorge Turco, o discurso do meu pai era:<\/p>\n\n\n\n

    “APANHOU NA RUA, APANHA AINDA MAIS EM CASA!”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    “FEZ ALGO ERRADO? APANHA VOC\u00ca, APANHA SEU IRM\u00c3O… VOC\u00ca EM DOBRO, POIS VOC\u00ca \u00c9 O MAIS VELHO E DEVERIA DAR O EXEMPLO!”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Antes de finalizar a hist\u00f3ria l\u00e1 de 1994, eu tenho que confessar algo para voc\u00eas. EU ERA UM DESESPERADO POR ATEN\u00c7\u00c3O! E quando n\u00e3o a tinha, batia no meu irm\u00e3ozinho… o irm\u00e3o que eu tanto amo era o meu saco de pancadas, NA VERDADE ERA A V\u00c1LVULA DE ESCAPE MAIS COVARDE QUE PODERIA EXISTIR. <\/p>\n\n\n\n

    Ele \u00e9 tr\u00eas anos mais novo do que eu e como eu apanhava em tudo quanto era canto, escolhi meu irm\u00e3o mais novo para descontar minha raiva. COMO ME ARREPENDO DISSO… J\u00e1 passou e HOJE SOMOS MUITO AMIGOS! <\/p>\n\n\n\n

    Por que te contei isso? Simples… n\u00e3o quero… n\u00e3o desejo que voc\u00ea ache que foi CORAGEM o que vou te contar aqui embaixo, pois N\u00c3O FOI… FOI F\u00daRIA E MAIS COVARDIA. <\/p>\n\n\n\n

    Eu era um dos melhores jogadores de fliperama do bairro, ningu\u00e9m ganhava de mim em canto algum. Era muito dif\u00edcil me vencer nos jogos de luta. Toda aquela vontade de ser um GRANDE LUTADOR e DAR PORRADA em todos que me batiam era aliviada nos personagens de Street Fighter e de Mortal Kombat. <\/p>\n\n\n\n

    S\u00f3 tinha um probleminha: Quando eu jogava, alguns marmanjos bem mais velhos do que eu me agrediam. Eles ficavam atr\u00e1s de mim e toma tapa no pesco\u00e7o… toma cascudo… ISSO ERA UM INFERNO!<\/p>\n\n\n\n

    AT\u00c9 QUE UM DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA… <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Eu escolhi o homem mais forte da rua. O apelido dele era Sans\u00e3o<\/strong> e eu tinha \u00f3dio dele. Aquele filho da truta vivia me agredindo gratuitamente. Um dos meus apelidos, al\u00e9m da famigerada caveirinha que me acompanhou por um bom tempo, era lobinho. Por ter um sinal marrom e peludo no ombro direito, meus colegas diziam que eu me transformava em lobisomem nas noites de lua cheia. <\/p>\n\n\n\n

    Aquilo deveria ser verdade (brincadeira). S\u00f3 que em um dia, um belo e magn\u00edfico dia vi meu pai entrando na quadra de futebol. Eu j\u00e1 havia apanhado do Sans\u00e3o aquele dia. Ele estava sentado, ouvindo walkman (um artefato hist\u00f3rico antigo para ouvir m\u00fasicas, rs) e eu, sem que ele percebesse, fui me aproximando como se fosse uma cobra prestes a dar o bote. <\/p>\n\n\n\n

    Quando meu pai j\u00e1 estava na quadra, levantei-me como um raio e dei dois chutes com toda a minha for\u00e7a de caveira nas bolas do Sans\u00e3o. Seria melhor se eu tivesse cortado os cabelos dele com uma tesoura, mas n\u00e3o foi isso que aconteceu. <\/p>\n\n\n\n

    Eu comecei a rolar com ele e os meus chutes devem ter feito c\u00f3cegas naquela carca\u00e7a, pois ele acusou a dor, riu e veio como um monstro para cima de mim. Ficamos agarrados como dois lutadores de Jiu-Jitsu, um do peso caveira e o outro do peso pesado. <\/p>\n\n\n\n

    Meu pai viu apenas um lado da covardia, a diferen\u00e7a de idade, porte f\u00edsico, tamanho E ELE ME SALVOU! N\u00e3o chegou a agredir o Sans\u00e3o, mas disse que n\u00e3o era mais para se meter comigo. <\/p>\n\n\n\n

    Nos dias seguintes… semanas… meses… fui conhecido como o Lobo que derrotou Sans\u00e3o. Depois que v\u00e1rios meninos viram aquela loucura de ter os test\u00edculos chutados sem chance de defesa, NUNCA MAIS NINGU\u00c9M MEXEU COMIGO! <\/p>\n\n\n\n

    N\u00e3o tenho o menor orgulho de contar essa hist\u00f3ria. Cuidado com o que voc\u00ea fala para si e para os seus filhos. <\/p>\n\n\n\n

    A raiva… a f\u00faria… o \u00f3dio, uma vez que apare\u00e7am em sua vida, ELIMINE-OS ao inv\u00e9s de aliment\u00e1-los. Fazer qualquer coisa com raiva n\u00e3o \u00e9 legal. <\/p>\n\n\n\n

    J\u00e1 estudei com raiva e vou at\u00e9 te dizer que funciona, mas entre estudar com amor e com raiva, SEMPRE ESCOLHEREI O AMOR… SEMPRE. Os resultados s\u00e3o extraordin\u00e1rios e, principalmente, ecol\u00f3gicos, ou seja, fazem bem para voc\u00ea e para pessoas ao seu redor. Trabalhe essa emo\u00e7\u00e3o (RAIVA) para EXCLU\u00cd-LA do seu caminho.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Olha a carinha de aborrecida!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    ABORRECIDO – RESSENTIDO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    GIGANTE… falei que n\u00e3o teria detalhes na hist\u00f3ria de cima, mas acabei me empolgando. <\/p>\n\n\n\n

    Sobre aborrecimento\/ ressentimentos, observe a sua comunica\u00e7\u00e3o. Seja o seu di\u00e1logo interno ou aquele com a pessoa alvo da sua emo\u00e7\u00e3o negativa. <\/p>\n\n\n\n

    A sugest\u00e3o nesse caso \u00e9 seguir (se fizer sentido para voc\u00ea) as dicas do Tony:<\/p>\n\n\n\n

    1. Perceba que voc\u00ea pode ter interpretado mal e que a pessoa que voc\u00ea acha que “quebrou as regras” pode nem saber disso.<\/li>
    2. Perceba que suas regras n\u00e3o s\u00e3o necessariamente as “corretas” (algumas vezes isso \u00e9 dif\u00edcil).<\/li>
    3. Interrompa a raiva fazendo a si mesmo perguntas como “A longo prazo, \u00e9 verdade que essa pessoa se preocupa comigo? O que posso aprender com isso? Como comunicar a import\u00e2ncia dos meus padr\u00f5es?”. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

      IMPORTANTE: <\/strong>Se voc\u00ea n\u00e3o estiver estudando como deveria estudar, voc\u00ea deveria estar chateado, aborrecido consigo pr\u00f3prio. Busque melhorar o di\u00e1logo interno e vire esse jogo o mais breve poss\u00edvel!<\/p>\n\n\n\n

      TEMPO \u00c9 O SEU MAIOR ATIVO!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      EXTRA: \u00d3DIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Quer ter raiva… \u00f3dio de alguma coisa? Eu n\u00e3o sei voc\u00ea, mas eu escolho ter \u00f3dio do mal, da corrup\u00e7\u00e3o, da mediocridade, da desonestidade, do adult\u00e9rio. \u00c9 o tempo todo? CLARO QUE N\u00c3O! <\/p>\n\n\n\n

      Eu busco manter uma BLINDAGEM para que NADA atinja a minha performance, ent\u00e3o eu escolho muito aquilo que coloco diante dos meus olhos. Evito o m\u00e1ximo poss\u00edvel televis\u00e3o para n\u00e3o ter acesso a enxurrada de not\u00edcias de trag\u00e9dias, cat\u00e1strofes, mortes, brigas imbecis na pol\u00edtica, etc.<\/p>\n\n\n\n

      D\u00ca O MELHOR DE SI PARA EVITAR A TODO CUSTO TER\/SENTIR RAIVA – \u00d3DIO – F\u00daRIA. <\/strong>N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e se fosse… todo mundo faria. <\/p>\n\n\n\n

      PALAVRA CONVENCE E O EXEMPLO ARRASTA!\u00a0<\/strong>Acredito que os Gigantes que estiverem levando o estudo a s\u00e9rio j\u00e1 entenderam como funciona o aplicativo aprovados.\u00a0Qualquer d\u00favida, leiam a se\u00e7\u00e3o de d\u00favidas. Link aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n

      D\u00c9BITO: Gravar o v\u00eddeo da R15T30 e disponibilizar no meu canal do youtube.<\/a><\/strong> Finalmente o roteiro do v\u00eddeo est\u00e1 sendo preparado e o artigo tamb\u00e9m! :)<\/p>\n\n\n\n

      DESAFIOS DOS GIGANTES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      1.Leitura de Prov\u00e9rbios \u2013 link aqui.<\/a> Detalhes nos Passos de Gigante 72.<\/a><\/p>\n\n\n\n

      2. Acordar 30 minutos mais cedo. N\u00e3o tem mist\u00e9rio, mas se quiser maiores detalhes, leia os Passos de Gigante 125.<\/a><\/p>\n\n\n\n

      3.Utilizar o app aprovado<\/a> diariamente, pois aquilo que n\u00e3o pode ser medido, n\u00e3o pode ser melhorado! :)<\/p>\n\n\n\n

      SEJA RESPONS\u00c1VEL COM A SUA FELICIDADE<\/strong>! FA\u00c7A A SUA PARTE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      A\u00c7\u00c3O \u00c1GUIA!<\/strong> Lute! D\u00ea o seu melhor! O l\u00e1pis e o papel est\u00e3o contigo neste momento PRESENTE para voc\u00ea crescer e contribuir. O nosso Brasil precisa de voc\u00ea, de mim, de N\u00d3S!<\/p>\n\n\n\n

      Fez isso? Parab\u00e9ns\u2026 estamos juntos na jornada rumo \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o dos seus sonhos. Abra\u00e7o de Giganteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee\u2026!<\/p>\n\n\n\n

      \"\"
      GRATID\u00c3O ETERNA<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      QUER CONHECER MINHA HIST\u00d3RIA? CLICA AQUI :)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      N\u00c3O GOSTA DE ESTUDAR E QUER SER ALGU\u00c9M NA VIDA? CLICA AQUI <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      QUER VOAR RUMO AOS SEUS SONHOS, ENT\u00c3O SIGA MEU CONTE\u00daDO NAS REDES SOCIAIS EM\u2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Youtube:<\/strong> RAPHAEL LACERDA \u2013 EDUCA\u00c7\u00c3O TOP<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Facebook:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Instagram:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Twitter:<\/strong> @Lacerda300<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Um final de semana aben\u00e7oado. Bons estudos! Fa\u00e7a os exerc\u00edcios propostos. S\u00f3 assim os resultados aparecer\u00e3o! :) Acredite! \u00c9 poss\u00edvel\u2026 Aos astros e al\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n

      Raphael Lacerda \u2013 Master Coach FEBRACIS (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Coaching Integral Sist\u00eamico)<\/p>\n\n\n

      <\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Decolaaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa! Hoje vamos ver onde situa\u00e7\u00f5es de raiva, aborrecimento, ressentimento ou f\u00faria podem nos levar e como mudar esse padr\u00e3o. Se fizer sentido para voc\u00ea e desde que tenha vontade de interromper esse processo. Cenas do \u00faltimo cap\u00edtulo de\u00a0Passos de Gigante 193:\u00a0 UM DOS TEXTOS MAIS EMOCIONANTES QUE J\u00c1 ESCREVI NA VIDA! S\u00f3 te […]<\/p>\n","protected":false},"author":399,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"tax_estado":[],"class_list":["post-403381","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cursos-e-concursos"],"acf":[],"yoast_head":"\nPASSOS DE GIGANTE 194\/365<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PASSOS DE GIGANTE 194\/365\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Decolaaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa! Hoje vamos ver onde situa\u00e7\u00f5es de raiva, aborrecimento, ressentimento ou f\u00faria podem nos levar e como mudar esse padr\u00e3o. Se fizer sentido para voc\u00ea e desde que tenha vontade de interromper esse processo. Cenas do \u00faltimo cap\u00edtulo de\u00a0Passos de Gigante 193:\u00a0 UM DOS TEXTOS MAIS EMOCIONANTES QUE J\u00c1 ESCREVI NA VIDA! S\u00f3 te […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estrat\u00e9gia Concursos\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-03T02:49:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-03T02:49:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lacerda300\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\"},\"author\":{\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\"},\"headline\":\"PASSOS DE GIGANTE 194\/365\",\"datePublished\":\"2019-08-03T02:49:47+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-03T02:49:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\"},\"wordCount\":1682,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg\",\"articleSection\":[\"Concursos P\u00fablicos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2019\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\",\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 194\/365\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-03T02:49:47+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-03T02:49:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/02234037\/raiva.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/02234037\/raiva.jpg\",\"width\":620,\"height\":302},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 194\/365\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"description\":\"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"width\":230,\"height\":60,\"caption\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/EstratConcursos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\",\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.educacaotop.com.br\",\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\",\"https:\/\/x.com\/lacerda300\"],\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365","og_description":"Decolaaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaa! Hoje vamos ver onde situa\u00e7\u00f5es de raiva, aborrecimento, ressentimento ou f\u00faria podem nos levar e como mudar esse padr\u00e3o. Se fizer sentido para voc\u00ea e desde que tenha vontade de interromper esse processo. Cenas do \u00faltimo cap\u00edtulo de\u00a0Passos de Gigante 193:\u00a0 UM DOS TEXTOS MAIS EMOCIONANTES QUE J\u00c1 ESCREVI NA VIDA! S\u00f3 te […]","og_url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/","og_site_name":"Estrat\u00e9gia Concursos","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","article_published_time":"2019-08-03T02:49:47+00:00","article_modified_time":"2019-08-03T02:49:49+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lacerda300","twitter_site":"@EstratConcursos","twitter_misc":{"Escrito por":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","Est. tempo de leitura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/"},"author":{"name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459"},"headline":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365","datePublished":"2019-08-03T02:49:47+00:00","dateModified":"2019-08-03T02:49:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/"},"wordCount":1682,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg","articleSection":["Concursos P\u00fablicos"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#respond"]}],"copyrightYear":"2019","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/","name":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/raiva.jpg","datePublished":"2019-08-03T02:49:47+00:00","dateModified":"2019-08-03T02:49:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#primaryimage","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/02234037\/raiva.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/08\/02234037\/raiva.jpg","width":620,"height":302},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-194-365\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PASSOS DE GIGANTE 194\/365"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","description":"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","width":230,"height":60,"caption":"Estrat\u00e9gia Concursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/EstratConcursos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459","name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)"},"sameAs":["http:\/\/www.educacaotop.com.br","https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","https:\/\/x.com\/lacerda300"],"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=403381"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405480,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403381\/revisions\/405480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=403381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=403381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=403381"},{"taxonomy":"tax_estado","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tax_estado?post=403381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}