{"id":377287,"date":"2019-05-31T04:06:05","date_gmt":"2019-05-31T07:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=377287"},"modified":"2019-05-31T04:06:08","modified_gmt":"2019-05-31T07:06:08","slug":"passos-de-gigante-133-365","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/","title":{"rendered":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Decolaaaaaaaaaaa \u00c1guia! Hoje vamos de modelagem! Voc\u00ea vai pegar o texto, jogar na sua vida e adaptar de acordo com a sua realidade. Eu vou mostrar para voc\u00eas que eu sou procrastinador. Desde que as crian\u00e7as nasceram… toda a minha rotina mudou. <\/p>\n\n\n\n

10 de junho completariam dois meses de procrastina\u00e7\u00e3o, mas CHEGA! BASTA! Vou me comportar novamente como concurseiro e passar a controlar meus tempos. Vou compartilhar com voc\u00eas diariamente e isso vai dar ainda mais trabalho. Eu amo trabalho e sou apaixonado por resultado!<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea tem qualquer tipo de desafio com v\u00edcios, lembre de ler os Passos de Gigante 132.<\/a> Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que voc\u00ea ama, tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima pedida tal indica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Quem \u00e9 concurseiro ou pretender ser j\u00e1 pode come\u00e7ar instalando o aplicativo “APROVADO<\/a>“. Bem auto explicativo, mas quem tiver dificuldades, basta clicar aqui <\/a>para aprender a usar. O controle das horas \u00e9 gratuito e o de exerc\u00edcios \u00e9 pago. Fica a seu crit\u00e9rio. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Um dos melhores para controle de desempenho (tempo e quest\u00f5es)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

No final do texto de hoje, irei compartilhar meu primeiro dia de desempenho no app acima e isso tem a ver com o texto a seguir, se liga!<\/p>\n\n\n\n

“Quer uma estrat\u00e9gia infal\u00edvel para perder alguns quilos indesej\u00e1veis? Que tal esta ideia:<\/p>\n\n\n\n

Arranje um companheiro que tamb\u00e9m queira perder peso e prometa a ele e a um grupo de amigos que os dois come\u00e7ar\u00e3o um regime r\u00edgido de comidas saud\u00e1veis e exerc\u00edcios prazerosos. Comprometam-se ainda mais, dizendo que, se quebrarem a promessa, v\u00e3o comer uma lata inteira de comidade de cachorro! <\/p>\n\n\n\n

A mulher que me contou isso disse que ela e a amiga deixavam as latas de comida de cachorro \u00e0 vista todo o tempo, para se lembrarem do compromisso. Quando come\u00e7avam a sentir forme ou a pensar em n\u00e3o fazer exerc\u00edcios, pegavam a lata e liam o r\u00f3tulo. Ingredientes apetitosos como “pedacinhos de carne de cavalo” ajudaram-nas a alcan\u00e7ar o objetivo sem ceder um palmo!” (ROBBINS, Anthony, pag. 154. Passos de Gigante: Pequenas mudan\u00e7as que fazem grande diferen\u00e7a. 2\u00aa ed. Rio de Janeiro: Viva Livros, 2016) <\/p>\n\n\n\n

Pode ser que voc\u00ea queira emagrecer<\/strong>, pode ser que n\u00e3o, o fato \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 nosso foco aqui nos Passos de Gigante.<\/strong> Desculpa mulherada linda! Vamos focar na sua aprova\u00e7\u00e3o e em transforma\u00e7\u00e3o de vida ao longo do processo. Voc\u00eas ter\u00e3o todo tempo do mundo e ficar\u00e3o ainda mais lindas do que j\u00e1 s\u00e3o depois de aprovadas. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea pudesse pegar o texto acima e adaptar para concurso p\u00fablico, como seria? <\/p>\n\n\n\n

E a\u00ea? Qual \u00e9 a ideia criativa das gal\u00e1xias que voc\u00ea ir\u00e1 criar para estudar ainda mais? Ou quem sabe uma ideia para se livrar da procrastina\u00e7\u00e3o de uma vez por todas? Huuuuummmm… n\u00e3o tem problemas com nada disso? Nenhum v\u00edcio? Se voc\u00ea est\u00e1 vivendo em alta performance e j\u00e1 possui produtividade m\u00e1xima, nem precisa continuar lendo… Parab\u00e9ns… <\/p>\n\n\n\n

Agora, se voc\u00ea, assim como eu, procrastina, voc\u00ea pode usar alguns aplicativos para te ajudar ou o bom e velho \u00f3leo de peroba (rs) na sua cara de pau. <\/p>\n\n\n\n

Vou me colocar no lugar de voc\u00eas e dessa vez usarei a tecnologia a NOSSO favor. \u00c9 ISSO MESMO! Eu tamb\u00e9m BAIXEI E INSTALEI O APLICATIVO APROVADO? Eu vou participar junto contigo!<\/strong> Se liga que eu vou explicar melhor no final. Veja os motivos:<\/p>\n\n\n\n

Euzinho aqui… mesmo com grandes resultados que tive no passado, eu tenho tantos problemas<\/s>… opa… opa… opa… olha a comunica\u00e7\u00e3o falhando aqui… vamos tentar<\/s>…. opa… opa… opa… falhou de novo… que man\u00e9 problema<\/s> e que man\u00e9 tentar<\/s>… O certo \u00e9 DESAFIO<\/strong> e TESTAR<\/strong>! Vamos de novo!<\/p>\n\n\n\n

Euzinho aqui, mesmo com grandes resultados no passado, tenho muitos desafios <\/strong>para superar. Desde que as crian\u00e7as nasceram, grande parte dos meus h\u00e1bitos e costumes foram para a ponte que partiu… <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o… se voc\u00ea n\u00e3o tem um amigo ou amiga para desafiar, eu estarei junto contigo. \u00c9 bem bacana se voc\u00ea encontrar mais colegas al\u00e9m de mim para participar dessa brincadeira de gente grande. Se n\u00e3o encontrar, somos s\u00f3 n\u00f3s dois e os milhares de leitores dos Passos de Gigantes. Quanto aos meus resultados: <\/p>\n\n\n\n

100% DE RESPONSABILIDADE MINHA! EU SOU O \u00daNICO CULPADO!<\/strong> Eu sou procrastinador … muito mais do que voc\u00ea imagina! N\u00e3o acredita? <\/p>\n\n\n\n

Minha medita\u00e7\u00e3o<\/strong> foi embora… academia (muscula\u00e7\u00e3o<\/strong>) nem sei mais o que \u00e9 isso… e o que falar da corridinha<\/strong>… tamb\u00e9m sumiu… a alimenta\u00e7\u00e3o <\/strong>j\u00e1 foi de alta performance, mas o padr\u00e3o caiu drasticamente depois da contrata\u00e7\u00e3o da cozinheira. Para piorar, minha sogra (cozinheira boa dos infernos) veio morar na minha casa (temporariamente). Agora \u00e9 praticamente “imposs\u00edvel” me alimentar de forma saud\u00e1vel… Tudo isso e muito mais abaixo… <\/p>\n\n\n\n

Quando eu digo que estamos JUNTOS<\/strong>, \u00e9 porque de cora\u00e7\u00e3o estamos JUNTOS<\/strong>, ent\u00e3o AGORA… mais do que nunca irei usar as ferramentas dos Passos em mim<\/strong> e irei atualiz\u00e1-los, pois preciso SER EXEMPLO<\/strong>, preciso arrumar minha vida! <\/p>\n\n\n\n

“A palavra convence, o exemplo arrasta”. (Conf\u00facio)<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 HORA DE ABRIR O BA\u00da E MOSTRAR MINHAS FRAQUEZAS ATUAIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Agora, se preparem para as desculpas e vejam o quanto eu sou procrastinador… Logo em seguida, uma proposta de solu\u00e7\u00e3o para cada problema<\/s> desafio. <\/p>\n\n\n\n

SUGEST\u00c3O: FA\u00c7A O MESMO COM CADA DESAFIO A SER SUPERADO NA SUA VIDA :)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
VOLTEI HOJE!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> – ah… depois que eu quebrei 89 dias consecutivos, fiquei t\u00e3o arrasado por n\u00e3o conquistar o selo dos 90 que enfraqueci. Outra desculpa: ah… como eu vou me meditar assim que eu acordar, se agora eu tenho que cuidar IMEDIATAMENTE das crian\u00e7as? <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O PARA TOMAR VERGONHA NA CARA: <\/em><\/strong>Trocar o gatilho. Se era na hora de acordar, troque para o momento de escovar os dentes, tomar banho, dormir… <\/p>\n\n\n\n

SE VIRA! SEJA CRIATIVO! <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Melhor 7 a 15 minutos do que uma vida de desculpas esfarrapadas.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Muscula\u00e7\u00e3o<\/strong> – ah… \u00e9 que agora n\u00e3o tenho mais personal trainer… \u00e9 que agora quando tenho um tempinho para malhar a academia do pr\u00e9dio est\u00e1 fechada… ah… a tarde estou com sono e cansado… ah… a noite estou sem saco, tem que jantar e ainda tem o banho das crian\u00e7as… <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/em><\/strong> Usar e abusar dos circuitos fant\u00e1sticos que existem para fazer pelo menos 15 minutos de flex\u00e3o, barra, paralela… <\/p>\n\n\n\n

E quando voltar a trabalhar, malhar antes do almo\u00e7o… isso vai funcionar se eu n\u00e3o fizer faculdade pela manh\u00e3… se fizer, vou ter que buscar outra alternativa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Amo esse cara: instagram S\u00c9RGIO BERTOLUCI<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Corrida<\/strong> – definitivamente terei que me reinventar para dar conta de correr… n\u00e3o tenho tempo, as crian\u00e7as me atrapalham… a esposa n\u00e3o quer que eu corra longe de casa… j\u00e1 n\u00e3o sei o que fazer…<\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/em><\/strong> irei testar correr depois do banho das crian\u00e7as… assim que todos forem dormir… assim ainda escuto 30 minutos de \u00e1udio book… <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 fiz isso hoje e identifiquei uma poss\u00edvel falha no app aprovado. Acredito que ele n\u00e3o contabilize duas atividades simultaneamente. Eu corri 30 minutos e ouvi 30 minutos do \u00e1udiobook “Storytelling” – Carmine Gallo. <\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, sempre que voc\u00eas observarem os meus resultados, teremos 30 minutos a menos em livros. N\u00e3o vou repetir essa informa\u00e7\u00e3o nos outros Passos de Gigante. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
UM DIA ESTRAGA UMA SEMANA INTEIRA!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Alimenta\u00e7\u00e3o <\/strong>– eita lasqueira… aqui vai ser um inferno… cozinheira top… sogra em casa… bolo quase todos os dias… de vez em quando rola uma fritura… quase n\u00e3o bebo mais \u00e1gua com regularidade… nossa como estava um lixo… <\/p>\n\n\n\n

Se liga que j\u00e1 estou manifestando vibra\u00e7\u00f5es de que j\u00e1 venci o desafio, mesmo sem vencer.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda a falar<\/strong> dos seus problemas<\/s>\/desafios no PASSADO<\/strong>!!!<\/p>\n\n\n\n

O fato \u00e9 que minha vida mudou depois das crian\u00e7as… s\u00f3 quero saber delas e estava<\/em><\/strong> (olha outro exemplo aqui) cagando para mim… <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/em><\/strong> ir na nutricionista eu j\u00e1 fui, preciso mesmo \u00e9 tomar vergonha na cara e fortalecer meus n\u00e3os…<\/strong> treinar em frente ao espelho<\/strong> N\u00c3O…. N\u00c3O…. N\u00c3O…. COM MUITO AMOR…MIL VEZES N\u00c3O! <\/p>\n\n\n\n

DICA DE CONCURSEIRO:<\/strong> Quando voc\u00ea diz N\u00c3O COM ENF\u00c2SE E V\u00c1RIAS VEZES para a mesma pessoa, ela, em regra, desiste de voc\u00ea! Foi assim com todas as minhas amizades na \u00e9poca de concurso. <\/p>\n\n\n\n

Quando eles me convidavam para fazer qualquer coisa, eu dizia N\u00c3OOOOOOO … e completava assim: ESQUECE! N\u00e3o existe a menor chance… Eu disse n\u00e3o e acabou… simples assim, mas te dou minha palavra que depois que eu passar, aceitarei todos os convites… <\/p>\n\n\n\n

Depois de algumas semanas, eles cansaram de perguntar e eu cansei de falar a parte final “depois que eu passar, …”<\/p>\n\n\n\n

SEJA FORTE E DIGA N\u00c3O COM O CORPO INTEIRO, TENHA AL\u00c9M DA VOZ DO N\u00c3O, EXPRESS\u00c3O FACIAL DO N\u00c3O E FIRMEZA DO N\u00c3O! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Eu crente crente que um vinhozinho antes de dormir fazia bem… mais uma pessoa enganada!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bebidas<\/strong> – eu era maria vai com as outras (o famoso onde a vaca vai, o boi vai atr\u00e1s)… e nessa onda, eu bebia refrigerante junto com a minha esposa que adora uma coca-cola… e o que falar do vinho que acaba me dando um baita sono de noitinha… o que fazer? estou perdido… <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/em><\/strong> \u00c1lcool me d\u00e1 sono e atividade f\u00edsica me deixa ligad\u00e3o, ent\u00e3o eu encaixo o vinho depois de beber meio litro d’\u00e1gua, antes de dormir. Ser\u00e1? At\u00e9 faria isso, mas o uso de \u00e1lcool antes de deitar prejudica o sono. Vamos ver o que acontece na pr\u00e1tica hoje (30 para 31 de maio).<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 o refrigerante, esse n\u00e3o representa perigo, pois fiz uma aposta com minha cunhada. Eu pagaria 100 cem reais a ela se eu colocasse uma gota de refrigerante na boca. Est\u00e1 funcionando, desde o in\u00edcio de abril. <\/p>\n\n\n\n

Livros<\/strong> – ah… \u00e9 que agora eu n\u00e3o tempo… \u00e9 tudo t\u00e3o corrido… eu tenho que escrever os Passos de Gigante… tem que dar aten\u00e7\u00e3o para as crian\u00e7as… \u00e9 tanta coisa para fazer… <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/strong> Separar 30 minutos ainda no turno da manh\u00e3 para ler o livro da semana. Melhor ainda se for no turno da madrugada e ANTES DOS PASSOS DE GIGANTES. <\/p>\n\n\n\n

Audiolivros (audiobooks)<\/strong> – mesma desculpa esfarrapada de sempre, n\u00e3o ter tempo… <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O: <\/em><\/strong>encaixar na corrida e matar dois desafios com uma pedrada s\u00f3. <\/p>\n\n\n\n

VIDEOGAME E PORNOGRAFIA <\/strong>– Aqui, Gra\u00e7as a DEUS, o v\u00edcio est\u00e1 superado! 100% superado! Quanto aos jogos de playstation, \u00e9 plenamente poss\u00edvel separar um hor\u00e1rio no ciclo da vida ou na semana extraordin\u00e1ria (h\u00e1 muito tempo n\u00e3o sei o que \u00e9 isso). <\/p>\n\n\n\n

PASSOS DE GIGANTE<\/strong> – Escrevo um por dia, mas tem ocupado muito tempo, 2 a 5 horas dependendo do conte\u00fado a ser escrito. H\u00e1 133 dias cumpro minha palavra e entrego um artigo por dia. Em 99,5% das vezes escrevo entre 3h e 6h da manh\u00e3. <\/p>\n\n\n\n

FOCO NA SOLU\u00c7\u00c3O:<\/em><\/strong> Irei testar escrever no turno da tarde para fazer o TCC Internacional durante a madrugada, isso enquanto eu n\u00e3o come\u00e7o a trabalhar. Depois disso, terei que me reinventar. <\/p>\n\n\n\n

Bom… comecei os Passos de Gigante hoje, por volta de 15h. Algumas pausas para cuidar das crian\u00e7as… e fui cronometrando todas as minhas atividades no app aprovado. Eis aqui o resultado:<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Eu estou contigo na pr\u00e1tica!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Apareceram dois dias, pois comecei ontem as 15h, ent\u00e3o como sempre vou postar o desempenho por volta de 3h as 8h, teremos dois dias na exibi\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 que nunca passe de 24 horas. \u00c9 desempenho DI\u00c1RIO!!! <\/p>\n\n\n\n

A foto abaixo ficou uma bosta, mas \u00e9 da corrida e do \u00e1udiobook.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
corrida: controlo pelo iwatch \/ livros: ubook, audible e 12 minutos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O trato \u00e9 o seguinte, se eu n\u00e3o cumprir minha meta di\u00e1ria, irei pagar uma prenda. Voc\u00eas escolhem… sugest\u00f5es nos coment\u00e1rios. :) N\u00e3o abusem hein! N\u00e3o vou comer comida de cachorro! (Rsrsrs)<\/p>\n\n\n\n

SEJA RESPONS\u00c1VEL COM A SUA FELICIDADE<\/strong>! FA\u00c7A A SUA PARTE!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Que dia \u00e9 hoje? 31 de maio,<\/a> ent\u00e3o leia prov\u00e9rbios 31 <\/a>e se n\u00e3o sabe do que estou falando, ent\u00e3o leia as instru\u00e7\u00f5es nos Passos de Gigante 72<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u00daLTIMO DIA DE PROV\u00c9RBIOS<\/strong> (RODANDO PELA SEGUNDA VEZ). A partir de amanh\u00e3, irei disponibilizar apenas o link da B\u00edblia Online e os desafios j\u00e1 indicados. Minha recomenda\u00e7\u00e3o: continuem a leitura dos Prov\u00e9rbios do dia por no m\u00ednimo um ano. Eu fiz dois anos e estou retornando agora com voc\u00eas. Por que? <\/p>\n\n\n\n

A palavra convence e o EXEMPLO ARRASTA! <\/p>\n\n\n\n

A\u00c7\u00c3O \u00c1GUIA!<\/strong> Lute! D\u00ea o seu melhor! O l\u00e1pis e o papel est\u00e3o contigo neste momento PRESENTE para voc\u00ea crescer e contribuir. O nosso Brasil precisa de voc\u00ea, de mim, de N\u00d3S!<\/p>\n\n\n\n

Fez isso? Parab\u00e9ns\u2026 estamos juntos na jornada rumo \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o dos seus sonhos. Abra\u00e7o de Giganteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee\u2026!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
GRATID\u00c3O ETERNA<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

QUER CONHECER MINHA HIST\u00d3RIA? CLICA AQUI :)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00c3O GOSTA DE ESTUDAR E QUER SER ALGU\u00c9M NA VIDA? CLICA AQUI <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

QUER VOAR RUMO AOS SEUS SONHOS, ENT\u00c3O SIGA MEU CONTE\u00daDO NAS REDES SOCIAIS EM\u2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Youtube:<\/strong> RAPHAEL LACERDA \u2013 EDUCA\u00c7\u00c3O TOP<\/a><\/p>\n\n\n\n

Facebook:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

Instagram:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

Twitter:<\/strong> @Lacerda300<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uma sexta-feira mais do que nunca JUNTOS, pois cada vez mais voc\u00ea visualizar\u00e1 minha performance e estaremos JUNTOS nessa JORNADA. Que jornada? Alta performance, cada um no seu caminho. Fa\u00e7a os exerc\u00edcios propostos. S\u00f3 assim os resultados aparecer\u00e3o! :) Acredite! \u00c9 poss\u00edvel\u2026 Aos astros e al\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n

Raphael Lacerda \u2013 Master Coach FEBRACIS (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Coaching Integral Sist\u00eamico)<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Decolaaaaaaaaaaa \u00c1guia! Hoje vamos de modelagem! Voc\u00ea vai pegar o texto, jogar na sua vida e adaptar de acordo com a sua realidade. Eu vou mostrar para voc\u00eas que eu sou procrastinador. Desde que as crian\u00e7as nasceram… toda a minha rotina mudou. 10 de junho completariam dois meses de procrastina\u00e7\u00e3o, mas CHEGA! BASTA! Vou me […]<\/p>\n","protected":false},"author":399,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"tax_estado":[],"class_list":["post-377287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cursos-e-concursos"],"acf":[],"yoast_head":"\nPASSOS DE GIGANTE 133\/365<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PASSOS DE GIGANTE 133\/365\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Decolaaaaaaaaaaa \u00c1guia! Hoje vamos de modelagem! Voc\u00ea vai pegar o texto, jogar na sua vida e adaptar de acordo com a sua realidade. Eu vou mostrar para voc\u00eas que eu sou procrastinador. Desde que as crian\u00e7as nasceram… toda a minha rotina mudou. 10 de junho completariam dois meses de procrastina\u00e7\u00e3o, mas CHEGA! BASTA! Vou me […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estrat\u00e9gia Concursos\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-31T07:06:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-31T07:06:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lacerda300\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\"},\"author\":{\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\"},\"headline\":\"PASSOS DE GIGANTE 133\/365\",\"datePublished\":\"2019-05-31T07:06:05+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-31T07:06:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\"},\"wordCount\":2320,\"commentCount\":12,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg\",\"articleSection\":[\"Concursos P\u00fablicos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2019\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\",\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 133\/365\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-31T07:06:05+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-31T07:06:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/05\/30180357\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/05\/30180357\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg\",\"width\":474,\"height\":267},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PASSOS DE GIGANTE 133\/365\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"description\":\"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"width\":230,\"height\":60,\"caption\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/EstratConcursos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459\",\"name\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.educacaotop.com.br\",\"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3\",\"https:\/\/x.com\/lacerda300\"],\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365","og_description":"Decolaaaaaaaaaaa \u00c1guia! Hoje vamos de modelagem! Voc\u00ea vai pegar o texto, jogar na sua vida e adaptar de acordo com a sua realidade. Eu vou mostrar para voc\u00eas que eu sou procrastinador. Desde que as crian\u00e7as nasceram… toda a minha rotina mudou. 10 de junho completariam dois meses de procrastina\u00e7\u00e3o, mas CHEGA! BASTA! Vou me […]","og_url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/","og_site_name":"Estrat\u00e9gia Concursos","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","article_published_time":"2019-05-31T07:06:05+00:00","article_modified_time":"2019-05-31T07:06:08+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lacerda300","twitter_site":"@EstratConcursos","twitter_misc":{"Escrito por":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","Est. tempo de leitura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/"},"author":{"name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459"},"headline":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365","datePublished":"2019-05-31T07:06:05+00:00","dateModified":"2019-05-31T07:06:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/"},"wordCount":2320,"commentCount":12,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg","articleSection":["Concursos P\u00fablicos"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#respond"]}],"copyrightYear":"2019","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/","name":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg","datePublished":"2019-05-31T07:06:05+00:00","dateModified":"2019-05-31T07:06:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#primaryimage","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/05\/30180357\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/05\/30180357\/A-ARTE-DA-MODELAGEM.jpg","width":474,"height":267},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-133-365\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PASSOS DE GIGANTE 133\/365"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","description":"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","width":230,"height":60,"caption":"Estrat\u00e9gia Concursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/EstratConcursos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a969a78ade2f998675f42e056104a459","name":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ab5abefb897db03505e2ae6873cf14f2d801607a160754a767c3b17c8629a41d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raphael Lacerda (Coach BALBOA)"},"sameAs":["http:\/\/www.educacaotop.com.br","https:\/\/www.facebook.com\/lacerdaf3","https:\/\/x.com\/lacerda300"],"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/raphaelbalboaestrategiaconcursos-com-br\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377287"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381096,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377287\/revisions\/381096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377287"},{"taxonomy":"tax_estado","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tax_estado?post=377287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}