{"id":36430,"date":"2016-04-05T19:35:33","date_gmt":"2016-04-05T22:35:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=36430"},"modified":"2016-09-22T09:08:22","modified_gmt":"2016-09-22T12:08:22","slug":"escalada-de-montanha-e-concurso-publico-os-desafios-de-quem-ja-passou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/escalada-de-montanha-e-concurso-publico-os-desafios-de-quem-ja-passou\/","title":{"rendered":"Escalada de montanha e concurso p\u00fablico: os desafios de quem j\u00e1 passou"},"content":{"rendered":"

Meu nome \u00e9 Fabr\u00edcio R\u00eago, sou professor do Estrat\u00e9gia Concursos e coautor do livro Lei do Processo Administrativo Federal Esquematizada<\/em><\/strong>, publicado pelo Grupo GEN\/ Editora M\u00e9todo.<\/p>\n

Recentemente tive duas experi\u00eancias com trekking de montanha no Qu\u00eania, \u00c1frica, que est\u00e3o at\u00e9 hoje reverberando em mim. Trekking de montanha nada mais \u00e9 do que escalar o cume de uma montanha sem utilizar t\u00e9cnicas avan\u00e7adas de alpinismo, encordamento, etc. Das experi\u00eancias, ainda estou colhendo ensinamentos, alguns entre os quais posso correlacionar com a prepara\u00e7\u00e3o para concurso at\u00e9 chegar o dia da posse do t\u00e3o sonhado cargo.<\/p>\n

Se voc\u00ea iniciou sua leitura\u00a0imaginando que este \u00e9 mais um simples texto motivacional e que, no fim, concluirei o \u00f3bvio: “escalar montanha \u00e9 t\u00e3o desafiador quanto ser aprovado em concurso p\u00fablico”, \u00e9 com prazer que informo estar enganado! Se prepare, respire, e me acompanhe nessa jornada.<\/strong><\/p>\n

Entre as montanhas, darei maior relevo ao Monte Qu\u00eania<\/strong>, que \u00e9 a segunda montanha mais alta do continente africano, s\u00f3 perdendo para o Monte Kilimanjaro. Escalei o Ponto Lenana, com altitude de 4.985 metros<\/strong> acima do n\u00edvel do mar, algo em torno de 55 km entre subida e descida. A jornada durou 5 dias no total e contou com a for\u00e7a de 3 pe\u00e7as-chaves: um guia, Josaphat, um cozinheiro, Anthony e o carregador Martin, todos quenianos e ex\u00edmios montanhistas.<\/p>\n

\"174\"<\/a><\/p>\n

\"337\"<\/a><\/p>\n

Os tr\u00eas primeiros dias de subida foram bem tranquilos, com caminhadas at\u00e9 compreensivas, embora n\u00e3o t\u00e3o curtas. Isso teve um motivo: necessidade de aclimatar, ou seja, adaptar o corpo \u00e0 altitude de forma moderada. Na altitude o nosso corpo funciona de forma diversa, pois o ar tem menos oxig\u00eanio, a press\u00e3o atmosf\u00e9rica \u00e9 maior. Quanto mais gradual a subida, melhores s\u00e3o as chances de sucesso na expedi\u00e7\u00e3o e menos o corpo sente as rea\u00e7\u00f5es adversas \u00e0 altitude, que s\u00e3o dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, falta de apetite e outras. No entanto, como nosso corpo \u00e9 adapt\u00e1vel, ele se sai bem no processo.<\/p>\n

Nas minhas prepara\u00e7\u00f5es para concurso sempre prezei pela grada\u00e7\u00e3o na dose inicial de estudos a fim de me adaptar \u00e0 mudan\u00e7a de rotina, sobretudo quando retomava ap\u00f3s um tempo parado. Dessa forma, nunca iniciei meus estudos pr\u00e9-edital de forma extrema.<\/p>\n

Antes de iniciar, contudo, prudente fazer um planejamento, analisar suas ferramentas dispon\u00edveis, se equipar, se informar sobre a montanha, qual a tend\u00eancia de clima para os dias, etc. O mesmo no caso do concurso p\u00fablico, como voc\u00ea j\u00e1 deve saber. Convido-os a ler o nosso artigo:<\/p>\n

Planejamento de estudos para a C\u00e2mara dos Deputados e Senado Federal<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n

Assista ao Aul\u00e3o Carreiras Legislativas: Senado e C\u00e2mara<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n

Aqui j\u00e1 correlaciono uma estrat\u00e9gia<\/strong> de constante utiliza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m na montanha: sempre economizar energia.<\/strong> Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 economizar, \u00e9 saber que voc\u00ea ainda tem margem de sobra antes de dar o seu m\u00e1ximo. Ou seja, eu me esfor\u00e7ava, colocava energia na caminhada e, apesar de bem preparado fisicamente, preferia dosar na medida de energia gasta. O pressuposto, para tanto, \u00e9 que eu n\u00e3o sabia o grau de dificuldade da montanha, quanto ela exigiria de mim dali pra frente. Essa t\u00e1tica foi muito boa, pois de fato nas \u00faltimas 3h de ataque ao cume eu necessitei de muito mais for\u00e7a e quase chego ao meu limite.<\/p>\n

Na prepara\u00e7\u00e3o de concurso com edital j\u00e1 publicado essa n\u00e3o se mostra uma estrat\u00e9gia \u00fatil. No entanto, em concursos pr\u00e9-edital, como no atual caso do Senado e C\u00e2mara, talvez seja algo a ser considerado como medida de prud\u00eancia. Veja: estaremos sim, desde j\u00e1, estudando com disciplina, foco, dedica\u00e7\u00e3o, mas sem dar ainda o nosso m\u00e1ximo de energia para o processo. Caso voc\u00ea resolva desde j\u00e1 aplicar toda sua for\u00e7a, as chances de gastar sua energia antes da hora e perder o timing<\/em> do g\u00e1s total \u00e9 bem grande, o que poder\u00e1 custar a sua vaga no concurso. \u00c9 importante ter essa dosagem na prepara\u00e7\u00e3o, pois um concurso pr\u00e9-edital \u00e9 imprevis\u00edvel e nossa meta \u00e9 chegar l\u00e1 com vida!<\/strong><\/p>\n

Pessoalmente considero que o momento ideal para engajar toda a energia poss\u00edvel, chegar no n\u00edvel de alto rendimento, \u00e9 no dia de ataque ao cume, ou seja, com edital publicado. At\u00e9 aqui eu estive mantendo uma prepara\u00e7\u00e3o \u00f3tima e, a partir de agora, partirei para uma prepara\u00e7\u00e3o excelente.<\/p>\n

Durante todos os momentos da subida sempre fui orientado pelo guia a respirar bastante, observar as rea\u00e7\u00f5es do meu corpo \u00e0 medida que sub\u00edamos, descansar sempre que necess\u00e1rio. No seu dia a dia de estudos \u00e9 fundamental aplicar esses conselhos, tamb\u00e9m. Primeiro, esteja sempre observando se o estudo est\u00e1 rendendo, se a forma de estudar est\u00e1 correta, se tem aprendido e progredido no processo de aprendizado e, claro, alinhado ao que j\u00e1 falei: se tem relaxado com a fam\u00edlia e amigos ao menos por um dia da semana.<\/p>\n

No dia de ataque ao cume acordamos \u00e0s 2h da manh\u00e3 (l\u00e1 o fuso s\u00e3o 6 horas \u00e0 frente do Brasil), para iniciar a caminhada \u00e0s 3h. Era a subida final, os \u00faltimos 3km acima, mas numa raz\u00e3o de 700 metros subindo. \u00c9 um momento de testar limites f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos, pois a cada passo acima ficava mais dif\u00edcil dar o pr\u00f3ximo passo, mais energia era necess\u00e1rio para a tarefa. A todo momento era preciso parar e respirar, retomar as for\u00e7as e continuar subindo. O n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o nas rea\u00e7\u00f5es do corpo, no ar que respira e na montanha estava alt\u00edssimo.<\/p>\n

Assim tamb\u00e9m \u00e9 na prepara\u00e7\u00e3o, sobretudo para quem j\u00e1 est\u00e1 h\u00e1 um certo tempo estudando. Nessa fase final \u00e9 necess\u00e1rio, ainda mais, a concentra\u00e7\u00e3o do candidato a uma vaga no servi\u00e7o p\u00fablico. Aqui estamos com o psicol\u00f3gico \u00e0 flor da pele, h\u00e1 uma press\u00e3o pela aprova\u00e7\u00e3o, j\u00e1 bastante cansados da rotina de estudos, por isso \u00e9 importante se respeitar. Parar, respirar, focar no cume e buscar for\u00e7as para o pr\u00f3ximo cargo. Todos passamos por isso, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico ser especial a quem foi dada essa pesada tarefa.<\/p>\n

Outro ponto fundamental na expedi\u00e7\u00e3o foi a confian\u00e7a no trabalho da equipe<\/strong>. Dentre os meus ajudantes, destaco a fun\u00e7\u00e3o do guia: montanhista experiente, a despeito da pouca idade, j\u00e1 subiu a montanha diversas vezes, conhece cada trilha dela, sabe como lidar com as diversas situa\u00e7\u00f5es que podem ocorrer naquele ambiente in\u00f3spito. O guia sabe em qual ponto o montanhista precisa se esfor\u00e7ar mais, onde realizar paradas, quais estrat\u00e9gias usar em caso de mudan\u00e7a clim\u00e1tica. Diante desse cen\u00e1rio, o que restava a mim, pobre caminhante tentando chegar ao cume da montanha? Confiar no guia e na equipe!!<\/u><\/strong><\/p>\n

O mesmo para os nossos professores, s\u00e3o nossos guias at\u00e9 a aprova\u00e7\u00e3o. S\u00e3o pessoas que, da mesma forma, possuem experi\u00eancia no campo dos concursos. Calejados em formas de estudos, prepara\u00e7\u00e3o, realiza\u00e7\u00e3o de provas e, claro, em aprova\u00e7\u00e3o. Eles nos guiam ao cume. \u00c9 certo que para chegar l\u00e1 a maior energia \u00e9 nossa, \u00e9 imprescind\u00edvel nosso esfor\u00e7o, prepara\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e ritmo, mas o guia torna a subida mais segura, mais plaus\u00edvel.<\/p>\n

Conhe\u00e7a nossos cursos para o Senado Federal =><\/em><\/strong>\u00a0CLIQUE AQUI<\/strong><\/a><\/p>\n

N\u00e3o menos importante foi a atua\u00e7\u00e3o do de Anthony e Martin. \u00c0 fun\u00e7\u00e3o deles relaciono nossa fam\u00edlia e amigos, sem o apoio dos quais a jornada torna-se bem mais dif\u00edcil.<\/p>\n

Finalmente chega o cume. Atingimos os 4.985 metros \u00e0s 6h13. \u00c9 um momento inenarr\u00e1vel chegar l\u00e1 e, literalmente, ver se abrir \u00e0 sua frente novos horizontes. No caso do Monte Qu\u00eania, em dias de bom tempo, como no meu caso, \u00e9 poss\u00edvel enxergar o Monte Kilimanjaro a olho nu a uma dist\u00e2ncia de mais de 300km.<\/p>\n

\"245\"<\/a> \"242\"<\/a> \"229\"<\/a><\/p>\n

Atingido o cume, acabou a jornada, n\u00e3o \u00e9?! Tudo est\u00e1 mais lindo, mais f\u00e1cil! Infelizmente n\u00e3o \u00e9 assim. Voc\u00ea est\u00e1 no topo da montanha, \u00e9 preciso descer tudo de novo e isso n\u00e3o se d\u00e1 num passe de m\u00e1gica, o que \u00e9 uma pena. A descida, ao contr\u00e1rio do que muitos podem pensar, \u00e9 tarefa n\u00e3o menos \u00e1rdua. Primeiro pelo acumulado de cansa\u00e7o dos dias anteriores, desgaste emocional. Depois porque exige muito do corpo, n\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que muitos voltam diretamente pra hospitais. Al\u00e9m de tudo \u00e9 angustiante olhar o pr\u00f3ximo acampamento l\u00e1 embaixo, onde iremos parar para comer, descansar, mas saber que ainda falta uma hora de descida at\u00e9 chegar a ele.<\/p>\n

Da mesma forma \u00e9 o p\u00f3s-aprova\u00e7\u00e3o, que pode ser bem estafante. Isso porque na maioria das vezes voc\u00ea permanece estudando para outros concursos, mas j\u00e1 n\u00e3o sente aquele g\u00e1s todo, pois possui uma aprova\u00e7\u00e3o e sabe que em quest\u00e3o de tempo ser\u00e1 chamado. Ent\u00e3o, h\u00e1 uma exig\u00eancia psicol\u00f3gica e f\u00edsica da mesma forma, mas anda pior, pois est\u00e1 somada ao desgaste j\u00e1 acumulado. Aqui, nesse caso, \u00e9 aconselh\u00e1vel fazer uma pausa, descansar, se recompor, mas n\u00e3o por muito tempo, caso contr\u00e1rio o pique vai embora. Essa fase, no concurso, pode levar ainda um tempo, e aqui \u00e9 a hora do candidato demonstrar sua for\u00e7a emocional, principalmente se estava se dedicando exclusivamente aos concursos.<\/p>\n

Pois bem, amigos, procurei dar uma vis\u00e3o bem realista, sob meu foco, na duas expedi\u00e7\u00f5es: a subida a um cume e a aprova\u00e7\u00e3o em concurso. Voc\u00ea pode achar desanimador ler tudo isso, pois tem um foco na realidade do cansa\u00e7o f\u00edsico e emocional de ambas as situa\u00e7\u00f5es. No entanto, saiba que em ambos os casos, quando voltamos \u00e0 plan\u00edcie, \u00e9 indescrit\u00edvel a sensa\u00e7\u00e3o!!!!<\/p>\n

\u00c9 revigorante saber que voc\u00ea teve toda aquela for\u00e7a para subir uma montanha ou ser aprovado no concurso, for\u00e7a que talvez voc\u00ea nem conhecesse antes<\/strong>. Resta no peito uma enorme sensa\u00e7\u00e3o de orgulho, de dever cumprido! Uma sensa\u00e7\u00e3o de que os desafios s\u00e3o apenas o tempero que fazem nossa vida valer a pena, vez que\u00a0depois da jornada vem toda a recompensa. Em ambos os casos, s\u00f3 vivendo para saber o que \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o maravilhosa que toma nossa vida da\u00ed pra frente!<\/p>\n

Boa sorte na sua jornada, saiba que pode contar comigo para te guiar!<\/strong><\/p>\n

Confira nossos cursos:<\/em><\/strong><\/p>\n

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Cursos do professor Fabr\u00edcio<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meu nome \u00e9 Fabr\u00edcio R\u00eago, sou professor do Estrat\u00e9gia Concursos e coautor do livro Lei do Processo Administrativo Federal Esquematizada, publicado pelo Grupo GEN\/ Editora M\u00e9todo. Recentemente tive duas experi\u00eancias com trekking de montanha no Qu\u00eania, \u00c1frica, que est\u00e3o at\u00e9 hoje reverberando em mim. 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