{"id":169118,"date":"2019-03-07T06:00:34","date_gmt":"2019-03-07T09:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=169118"},"modified":"2019-03-09T09:10:26","modified_gmt":"2019-03-09T12:10:26","slug":"passos-de-gigante-48-365","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/passos-de-gigante-48-365\/","title":{"rendered":"PASSOS DE GIGANTE 48\/365"},"content":{"rendered":"\n

Falaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaaaa… nos Passos de Gigante 47<\/a> falamos mais um pouco sobre linguagem corporal, al\u00e9m de apresentarmos o poderoso HAKA! Pode ser que voc\u00ea fa\u00e7a, pode ser que n\u00e3o… eu ainda n\u00e3o fiz…. kkkkkk… mas tenho vontade de fazer algum dia :)<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quiser saber mais sobre RECURSO DE ATIVA\u00c7\u00c3O, mais uma vez, de novo, novamente, eu vou te indicar o m\u00e9todo CIS<\/a> e voc\u00ea pode faz\u00ea-lo em qualquer regi\u00e3o do Brasil. Eu usava algumas t\u00e9cnicas de forma emp\u00edrica e quando falava para as pessoas o que estava fazendo, era chamado de doido… de louco… O fato \u00e9 que o resultado era alcan\u00e7ado… Depois desse treinamento de intelig\u00eancia emocional, eu vi, ouvi e senti um PODER ainda maior…<\/p>\n\n\n\n

Cada um de N\u00d3S tem um GIGANTE habitando dentro de si… Loucoooooo para ser despertado! Percebemos com muita nitidez esses gigantes nos atletas, nos inventores, nos artistas e em todos aqueles que fazem o que amam.<\/p>\n\n\n\n

E voc\u00ea? VOC\u00ca FAZ O QUE AMA? <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel fazer algo que voc\u00ea considere uma BOSTAAAAAAA se transformar em algo DELICIOSO como a sua sobremesa preferida? <\/p>\n\n\n\n

Vem comigo \u00e1guia! Vamos decolar que eu te falo mais sobre isso j\u00e1 j\u00e1! :) <\/p>\n\n\n\n

Bora Boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargh que o Passo de hoje \u00e9 incr\u00edvel! ;)<\/p>\n\n\n\n

“Algumas das a\u00e7\u00f5es mais simples podem fazer a maior diferen\u00e7a. Se voc\u00ea deseja criar um h\u00e1bito divertido que vai benefici\u00e1-lo de modo inesperado, tente o seguinte exerc\u00edcio:<\/p>\n\n\n\n

Comprometa-se , durante os pr\u00f3ximos sete dias, a passar um minuto, cinco vezes por dia, rindo de orelha a orelha diante do espelho. A princ\u00edpio pode parecer idiota, mas ao repetir isso v\u00e1rias vezes ao dia, voc\u00ea far\u00e1 com que o seu sistema nervoso gere sentimentos de felicidade, humor e leveza. O que \u00e9 mais importante \u00e9 que voc\u00ea se condicionar\u00e1 a se sentir bem e a desenvolver o h\u00e1bito f\u00edsico da felicidade. Tire um momento para fazer isso agora e divirta-se! (ROBBINS, Anthony, pag. 61. Passos de Gigante: Pequenas mudan\u00e7as que fazem grande diferen\u00e7a. 2\u00aa ed. Rio de Janeiro: Viva Livros, 2016) <\/p>\n\n\n\n

A FELICIDADE COME\u00c7A COM UM SORRISO! <\/p>\n\n\n\n

\"\"

O QUE VOC\u00ca EST\u00c1 ESPERANDO PARA SORRIR? <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

QUER UMA PROVA REAL? VOC\u00ca AINDA N\u00c3O ACREDITA?<\/p>\n\n\n\n

Tudo bem: Neste exato momento vou te dar TR\u00caS op\u00e7\u00f5es. O objetivo \u00e9 o mesmo, mas voc\u00ea \u00e9 quem vai decidir quanto tempo da sua vida voc\u00ea vai investir, afinal, eu tenho certeza absoluta que funciona, pois funcionou para mim… e continua funcionando :)<\/p>\n\n\n\n

Quem pode ou n\u00e3o estar na d\u00favida… \u00e9 voc\u00ea ;)<\/p>\n\n\n\n

Para escolher, clique em um dos links abaixo em azul. <\/p>\n\n\n\n

OP\u00c7\u00c3O 1<\/strong>: MERCI<\/a><\/strong>: 6’35” (seis minutos e trinta e cinco segundos) OP\u00c7\u00c3O PARA QUEM DESEJA SER CONTAGIADO PELO SORRISO…<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

OP\u00c7\u00c3O 2:<\/strong> A\u00e7\u00e3o promovida pela empresa Coca-Cola<\/a><\/strong>: 1’27” (um minuto e vinte segundos) OP\u00c7\u00c3O MAIS EFICIENTE.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

OP\u00c7\u00c3O 3:<\/strong> Epis\u00f3dio 2 da Primeira Temporada do Seriado Mind Field – CONFORMIDADE<\/strong><\/a> <\/strong> 23’10” (vinte e tr\u00eas minutos e dez segundos). N\u00e3o \u00e9 gratuito, precisa ser assinante do youtube premium. OP\u00c7\u00c3O RECOMENDADA PARA QUEM NECESSITA DE COMPROVA\u00c7\u00c3O CIENT\u00cdFICA.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Maiores informa\u00e7\u00f5es sobre o curta MERCI, abaixo: <\/p>\n\n\n\n

CURTA-METRAGEM MERCI<\/a><\/strong> BY CHRISTINE RABETTE (S\u00f3 clicar no link em azul).<\/p>\n\n\n\n

“Merci” \u00e9 um curta metragem belga, filmado na Fran\u00e7a, utiliza uma linguagem universal, ent\u00e3o esque\u00e7a as legendas :) <\/p>\n\n\n\n

Ganhou in\u00fameros pr\u00eamios pelo mundo e \u00e9 tamb\u00e9m conhecido como
“Bodhisattva in Metro”.<\/p>\n\n\n\n

No Budismo, um bodisatva ou bodhisattva \u00e9 um ser ILUMINADO. Tradicionalmente, um bodhisattava \u00e9 qualquer pessoa que, movida por grande paix\u00e3o, gerou bodhicitta, que \u00e9 o desejo espont\u00e2neio de atingir o mesmo status de Buda para o benef\u00edcio de todos os seres capazes de sentir sensa\u00e7\u00f5es e sentimentos de forma consciente. <\/p>\n\n\n\n

De acordo com o budismo tibetano, bodhisattva \u00e9 um dos quatro estados sublimes que um ser humano pode alcan\u00e7ar em vida”. (Fonte: Wikip\u00e9dia).<\/p>\n\n\n\n

Quer outra PROVA? Eu j\u00e1 te disse que eu DETESTAVA estudar? N\u00e3o? Sim? <\/p>\n\n\n\n

Eu at\u00e9 gravei um v\u00eddeo contando essa hist\u00f3ria:<\/p>\n\n\n\n

\"\"

O que fazer quando voc\u00ea n\u00e3o gosta de estudar e quer ser algu\u00e9m na vida? <\/a>
<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Raphael para de me provar, eu j\u00e1 acredito!!! EU JURO!!! <\/p>\n\n\n\n

Raphael, eu ainda n\u00e3o acredito, o Senhor s\u00f3 pode estar de sacanagem com a nossa cara se est\u00e1 acreditando que \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil assim… <\/p>\n\n\n\n

\u00c1GUIAAAAAS, em nenhum momento eu disse que seria f\u00e1cil… se fosse f\u00e1cil, todo mundo faria… <\/p>\n\n\n\n

Vou te dar o exemplo mais recente que apliquei na minha vida e compartilho com voc\u00eas para que decolemos JUNTOS AD ASTRA ET ULTRA! <\/p>\n\n\n\n

MUSCULA\u00c7\u00c3O – AAAAARGHHHHH… Eu odiava malhar… sempre detestei muscula\u00e7\u00e3o… A \u00fanica \u00e9poca da vida em que malhei foi quando precisei arrumar uma esposa… hahahahaha… procurei a menina mais gata da academia… e partir pra cima… N\u00e3o fazia o menor sentido, mas n\u00f3s \u00e9ramos o casal: a gata e o frango… ahhahaahha…<\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 hoje n\u00e3o fa\u00e7o ideia do que ela viu em mim… eu pesava apenas 56 quilos, usava uns cord\u00f5es horrorosos, aparelho nos dentes com a borracha laranja e tudo o mais que poderia parecer a vis\u00e3o do inferno… hahahaha… <\/p>\n\n\n\n

Eu digo para minha esposa que ela foi uma vision\u00e1ria… ela enxergou longe… e ao longo desse relacionamento, fomos amadurecendo juntos, estudando juntos, ela para m\u00e9dica e eu para fiscal… ela malhava para ficar ainda mais gata, se \u00e9 que era poss\u00edvel… e eu malhava para me tornar \u00c1GUIA! <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Casamento das gal\u00e1xias<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Resultado: 8 anos de namoro… casamento das gal\u00e1xias para 300 pessoas no Alto da Boa Vista, no Rio de Janeiro. Foi a melhor festa da minha vida. Durante alguns anos eu tive um prop\u00f3sito (um motivo forte) para malhar: Casar no dia 22 de novembro de 2013 com 80 quilos.<\/p>\n\n\n\n

Se eu consegui? N\u00e3o…. <\/p>\n\n\n\n

Se eu fiquei feliz? MUITOOOOOOOOOO… casei com 79,5kg… Em dois anos, ganhei praticamente 25 quilos de m\u00fasculos… Gostei tanto de casar, que casei de novo em Bora Bora no Tahiti. <\/p>\n\n\n\n

7 anos depois de ter assumido a carreira de auditor fiscal, engordei… diminu\u00ed drasticamente minhas visitas \u00e0 academia e n\u00e3o consegui encontrar outro motivo forte para me manter focado nos treinos. E a\u00ea Rapha, se voc\u00ea n\u00e3o consegue, como n\u00f3s vamos conseguir? hahahahahahahahaha…. <\/p>\n\n\n\n

Eu arrumei um jeito! Aaaaaarghhhh… te falei que os Passos de Gigante de hoje seria incr\u00edvel, n\u00e3o te disse? Te avisei! Hahahahahaha… :) <\/p>\n\n\n\n

Eu criei um UNIVERSO alternativo… s\u00f3 meu… e de mais ningu\u00e9m… PREPARA\u00c7\u00c3O PARA OBTEN\u00c7\u00c3O DE RESULTADOS DAS GAL\u00c1XIAS:<\/p>\n\n\n\n

  1. eu separo a roupa para o meu treino no dia anterior;<\/li>
  2. separo tamb\u00e9m meu whey protein, o meu preferido \u00e9 da Optimum;<\/li>
  3. esquematizo tudo para que eu v\u00e1 para sala de guerra armado e perigoso;<\/li>
  4. separo as luvas e o rel\u00f3gio para cronometrar o tempo e o descanso na academia;<\/li>
  5. separo os fones de ouvido e deixo minha setlist pronta… amo treinar ouvindo m\u00fasica eletr\u00f4nica pesada… ent\u00e3o vou geralmente de Paul Van Dyk, Paul Oakenfold e de vez em quando um Tiesto, David Guetta e Alok… para treinar… eu percebi que quanto menos letra de m\u00fasica, melhor… eu estou numa guerra, lembra? FOCO! <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Feito todos os preparativos acima… (eles j\u00e1 est\u00e3o no autom\u00e1tico…), eu vou treinar com sangue nos olhos… e a cada puxada no limite, eu mentalizo t\u00e1 crescendo porraaaaaaaa… t\u00e1 crescendo… dopaminaaaaaaaa… endorfina…. Arghhhhhh… Tudo isso dentro da minha mente…<\/p>\n\n\n\n

    \u00c0s vezes rola um grito de guerra, hahahahaha… um gemido de dor… um palavr\u00e3o no modo super hiper silencioso (hahahahaa) e sempre acompanhado de NO PAIN, NO GAIN… <\/p>\n\n\n\n

    Termino meu treino como um her\u00f3i… Parece que fui para terceira guerra mundial e promovi a paz no mundo… EXAGERO? <\/p>\n\n\n\n

    Amigo, EU ODIAVA malhar e essa loucura est\u00e1 funcionando… EU ESTOU AMANDO MALHAR… Fa\u00e7o essa loucura h\u00e1 dois meses… hahahaha… e desejo continuar por toda vida! ;)<\/p>\n\n\n\n

    Ainda me considero gordo, perto do que eu gostaria de estar… estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista e tenho certeza absoluta de que atingirei meu objetivo… diminuir meu percentual de gordura em 50% do que est\u00e1 hoje e ficar ainda mais forte… mais saud\u00e1vel…<\/p>\n\n\n\n

    Tudo isso recome\u00e7ou depois de ter identificado colesterol ruim (LDL), acima do permitido, no meu exame de sangue!<\/p>\n\n\n\n

    VOC\u00ca \u00c9 O SENHOR DA SUA REALIDADE!<\/p>\n\n\n\n

    VOC\u00ca TEM UM GIGANTE DENTRO DE TI! DESPERTE-O! <\/p>\n\n\n\n

    SORRIA… SORRIA… SORRIA… Voc\u00ea descobriu o PODER! E conhecimento s\u00f3 se torna PODER de verdade se colocado em pr\u00e1tica, ent\u00e3ooooooooooooooo:<\/p>\n\n\n\n

    A\u00c7\u00c3O \u00c1GUIA!<\/strong> Lute! D\u00ea o seu melhor! O l\u00e1pis e o papel est\u00e3o contigo neste momento PRESENTE para voc\u00ea crescer e contribuir. O nosso Brasil precisa de voc\u00ea, de mim, de N\u00d3S! <\/p>\n\n\n\n

    Fez isso? Parab\u00e9ns… estamos juntos na jornada rumo \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o dos seus sonhos. Abra\u00e7o de Giganteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee…! <\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    GRATID\u00c3O ETERNA<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    QUER CONHECER MINHA HIST\u00d3RIA? CLICA AQUI :)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    N\u00c3O GOSTA DE ESTUDAR E QUER SER ALGU\u00c9M NA VIDA? CLICA AQUI :)<\/a>\ufeff<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    QUER VOAR RUMO AOS SEUS SONHOS, ENT\u00c3O SIGA MEU CONTE\u00daDO NAS REDES SOCIAIS EM\u2026 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Youtube:<\/strong> RAPHAEL LACERDA – EDUCA\u00c7\u00c3O TOP<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Facebook:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Instagram:<\/strong> LACERDAF3<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Twitter:<\/strong> @Lacerda300<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Uma quinta-feira de estudos extraordin\u00e1rios e com um sorriso das gal\u00e1xias. Que seus sonhos se tornem realidade… acreditem… \u00e9 poss\u00edvel… Aos astros e al\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n

    Raphael Lacerda – Master Coach FEBRACIS (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Coaching Integral Sist\u00eamico)<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Falaaaaaaaaaaa \u00c1guiaaaaaaaaaaaaaa… nos Passos de Gigante 47 falamos mais um pouco sobre linguagem corporal, al\u00e9m de apresentarmos o poderoso HAKA! 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