{"id":1602634,"date":"2025-07-23T09:17:30","date_gmt":"2025-07-23T12:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1602634"},"modified":"2025-07-23T09:25:16","modified_gmt":"2025-07-23T12:25:16","slug":"cnu-controle-emocional-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/cnu-controle-emocional-tempo\/","title":{"rendered":"CNU: controle emocional e gest\u00e3o do tempo na prova"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"234\" height=\"215\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/07\/05103935\/images.png\" alt=\"CNU - Controle emocional e do tempo\" class=\"wp-image-1602506\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/07\/05103935\/images.png 234w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/07\/05103935\/images-150x138.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O presente artigo visa dar dicas para o <strong>Concurso Nacional Unificado (CNU)<\/strong>, a respeito do controle <strong>emocional <\/strong>e do <strong>tempo <\/strong>ao realizar a prova.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 fato que o CNU est\u00e1 em sua <strong>segunda edi\u00e7\u00e3o<\/strong>, e \u00e9 o maior concurso da hist\u00f3ria do pa\u00eds. Assim, a segunda edi\u00e7\u00e3o vai oferecer vagas para <strong>n\u00edvel m\u00e9dio e superior<\/strong>. Ent\u00e3o, das <strong>3.652 vagas<\/strong> ofertadas, <strong>2.480 <\/strong>s\u00e3o <strong>imediatas<\/strong>, e as restantes formar\u00e3o <strong>cadastro reserva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as vagas est\u00e3o distribu\u00eddas entre <strong>diversos \u00f3rg\u00e3os e localidades<\/strong> do pa\u00eds, tais quais IPHAN, INSS, ag\u00eancias reguladoras e Minist\u00e9rios.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainda, a banca respons\u00e1vel pela aplica\u00e7\u00e3o do certame \u00e9 a <strong><a href=\"https:\/\/conhecimento.fgv.br\/concursos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas (FGV)<\/a><\/strong>. Quanto \u00e0s provas, a objetiva est\u00e1 prevista para <strong>05 de outubro de 2025<\/strong> e a dissertativa, aplicada para os aprovados na objetiva, para <strong>07 de dezembro de 2025.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"container\" id=\"boxes\">\n  <div class=\"row\">\n\n    <div class=\"col-sm\">\n      <div class=\"banner-federais\" id=\"box-assinatura\">\n        <h2 class=\"titulo-assinatura\" style=\"text-align: left;\">Cursos para o CNU<\/h2>\n        <p class=\"subtitulo-assinatura\" style=\"text-align: left;\">Prepare-se para o &#8220;Enem dos Concursos&#8221;!<\/p>\n        <div class=\"box-botao\" style=\"text-align: left;\">\n          <a class=\"btn-assinatura\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/cursosPorConcurso\/concurso-nacional-unificado-cnu\/\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">Confira os pacotes!<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><ul><li><a href=\"#h-o-desafio-do-cnu-a-maior-prova-do-brasil\" data-level=\"2\">O desafio do CNU: a maior prova do Brasil<\/a><\/li><li><a href=\"#h-cnu-preenchimento-do-gabarito-e-pausas\" data-level=\"2\">CNU: preenchimento do gabarito e pausas<\/a><\/li><li><a href=\"#h-abstracao-para-foco\" data-level=\"2\">Abstra\u00e7\u00e3o para foco<\/a><\/li><li><a href=\"#h-cnu-lidando-com-a-emocao-no-dia-da-prova\" data-level=\"2\">CNU: lidando com a emo\u00e7\u00e3o no dia da prova<\/a><\/li><li><a href=\"#cursos-assinatura\" data-level=\"2\">Cursos e Assinaturas<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-desafio-do-cnu-a-maior-prova-do-brasil\">O desafio do CNU: a maior prova do Brasil<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante a <strong>execu\u00e7\u00e3o <\/strong>de uma prova, o <strong>tempo <\/strong>\u00e9 um fator <strong>limitativo e escasso<\/strong>, que deve ser <strong>bem administrado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada <strong>pessoa<\/strong> resolve melhor uma prova de uma maneira. Todos possuem uma <strong>mat\u00e9ria preferida para come\u00e7ar<\/strong>. Ou o <strong>h\u00e1bito <\/strong>de fazer as quest\u00f5es menos ou mais trabalhosas primeiro, e isso <strong>varia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de o conte\u00fado da prova ser desconhecido at\u00e9 seu in\u00edcio, a pessoa j\u00e1 se conhece ao realizar provas. Ent\u00e3o, uma estrat\u00e9gia j\u00e1 pr\u00e9-tra\u00e7ada, at\u00e9 para improvisos, \u00e9 sempre aconselh\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, uma boa dica para aprimorar esse tipo de estrat\u00e9gia, \u00e9 fazer <strong>simulados <\/strong>com tempos iguais aos da prova verdadeira. Ou at\u00e9 mesmo outros <strong>concursos<\/strong>, sem ser o alvo final. Desse modo, a pessoa vai aprimorando seu controle do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>N\u00e3o deixe de conferir:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/cnu-estudo-folgas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CNU: como estudar nas folgas e turbinar sua aprova\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/cnu-falta-apoio-proximo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Falta de apoio para estudar para o CNU 2025? veja como lidar!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/edital-verticalizado-cnu-2025\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Edital verticalizado para o CNU 2025: confira!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cnu-preenchimento-do-gabarito-e-pausas\">CNU: preenchimento do gabarito e pausas<\/h2>\n\n\n\n<p>Quanto ao <strong>preenchimento do gabarito<\/strong>, trata-se de uma etapa obrigat\u00f3ria e que exige <strong>calma e aten\u00e7\u00e3o<\/strong> do concurseiro. Assim, deve-se separar <strong>minutos finais<\/strong> de foco para passar as respostas de <strong>maneira correta<\/strong> para o <strong>gabarito<\/strong>, evitando pressa, e poss\u00edveis erros de preenchimento ou falta de tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s <strong>pausas<\/strong>, elas geralmente s\u00e3o <strong>necess\u00e1rias<\/strong>. Seja para ir ao banheiro, hidratar-se ou se alimentar, ou at\u00e9 mesmo refletir por alguns minutos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas \u00e9 necess\u00e1rio aten\u00e7\u00e3o a quanto tempo elas ir\u00e3o consumir, e se isso deve ser compensado. \u00c0s vezes existe fila para a ida ao banheiro, que depois de um tempo pode n\u00e3o existir mais. Assim, \u00e9 necess\u00e1rio <strong>estrat\u00e9gia no uso das pausas<\/strong>, tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, a <strong>banca sinaliza a passagem do tempo<\/strong>, para controle do candidato, que n\u00e3o pode consultar o rel\u00f3gio durante o concurso. Ent\u00e3o, a aten\u00e7\u00e3o a essa sinaliza\u00e7\u00e3o ajuda muito no controle do tempo durante a prova.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-abstracao-para-foco\">Abstra\u00e7\u00e3o para foco<\/h2>\n\n\n\n<p>Haja vista que o <strong>fim de semana da prova<\/strong> \u00e9 pontualmente a <strong>\u00faltima etapa<\/strong> da jornada de estudos, \u00e9 necess\u00e1rio que, nos \u00faltimos dias, o <strong>foco <\/strong>seja a <strong>prova <\/strong>de <strong>forma quase exclusiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo sabendo que \u00e9 imposs\u00edvel se desligar de tudo e <strong>focar em uma \u00fanica<\/strong> coisa, uma boa dica \u00e9 tentar fazer isso, no final de semana dos estudos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, <strong>afastar-se e se abstrair de problemas<\/strong>, situa\u00e7\u00f5es e pessoas que possam tirar o foco do estudante, \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia. Principalmente nos \u00faltimos dias da jornada de estudos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cnu-lidando-com-a-emocao-no-dia-da-prova\">CNU: lidando com a emo\u00e7\u00e3o no dia da prova<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do foco, \u00e9 necess\u00e1rio <strong>calma <\/strong>na prova, por exemplo, como citado acima, para preencher os gabaritos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, sentimentos de <strong>arrependimento, desespero e ansiedade<\/strong> n\u00e3o v\u00e3o agregar nenhum valor no dia da prova. Ao contr\u00e1rio, podem diminuir o desempenho que o candidato faria sem eles.<\/p>\n\n\n\n<p>Na v\u00e9spera da prova, uma boa dica \u00e9 <strong>descansar e relaxar<\/strong>. Cada pessoa tamb\u00e9m relaxa \u00e0 sua maneira. Alguns fazem caminhadas, outros descansam deitados, outros fazem revis\u00f5es de conte\u00fado. Assim, o importante \u00e9 o <strong>candidato descansar do jeito que o relaxe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante a prova, \u00e9 <strong>desaconselh\u00e1vel <\/strong>ficar pensando que estudou demais algo que n\u00e3o foi abordado, ou que n\u00e3o estudou algo que foi abordado. N\u00e3o \u00e9 o <strong>momento <\/strong>para essa reflex\u00e3o. O que se deve fazer \u00e9 utilizar o que se tem em mente da melhor maneira poss\u00edvel. Apenas uma quest\u00e3o de todas n\u00e3o deve ser fator de desmoraliza\u00e7\u00e3o do candidato.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, combinando <strong>calma e foco<\/strong>, o candidato consegue sintetizar melhor seu conhecimento, e alcan\u00e7ar melhor a sabedoria necess\u00e1ria para o exame do CNU.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background-color:#f4f4f4;font-size:clamp(14.642px, 0.915rem + ((1vw - 3.2px) * 0.721), 22px);\"><strong>Saiba mais sobre o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concurso-nacional-unificado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CNU<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"cursos-assinatura\">Cursos e Assinaturas<\/h2>\n\n\n\n<p>Prepare-se com o melhor material e com quem mais aprova em Concursos P\u00fablicos em todo o pa\u00eds!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"container\" id=\"boxes\">\r\n  <div class=\"row\">\r\n\r\n    <div class=\"col-sm\">\r\n      <div class=\"estrategia\" id=\"box-assinatura\">\r\n        <h3 class=\"titulo-assinatura\">Assinatura Concursos<\/h3>\r\n        <p class=\"subtitulo-assinatura\">Assinatura de 1 ano ou 2 anos<\/p>\r\n        <div class=\"box-botao\">\r\n          <a class=\"btn-assinatura\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/assinaturas\/\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">ASSINE AGORA<\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#0078bd\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-abertos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Concursos Abertos<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#0078bd\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-2025\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Concursos 2025<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#0078bd\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Concursos 2026<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/sprints-questoes-cnu-2025-blocos-1-7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprints de quest\u00f5es para o CNU 2025 \u2013 Blocos 1 a 7<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/sprints-questoes-cnu-2025-blocos-8-9\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprints de quest\u00f5es para o CNU 2025 \u2013 Blocos 8 e 9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O presente artigo visa dar dicas para o Concurso Nacional Unificado (CNU), a respeito do controle emocional e do tempo ao realizar a prova. \u00c9 fato que o CNU est\u00e1 em sua segunda edi\u00e7\u00e3o, e \u00e9 o maior concurso da hist\u00f3ria do pa\u00eds. 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