{"id":158932,"date":"2019-01-14T11:01:55","date_gmt":"2019-01-14T14:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=158932"},"modified":"2019-01-14T19:23:18","modified_gmt":"2019-01-14T22:23:18","slug":"aprender-dormindo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/","title":{"rendered":"Aprender Dormindo"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Aprender Dormindo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recentemente eu li um artigo muito interessante na revista Scientific American Brasil e gostaria de compartilhar aqui com voc\u00eas. De acordo com os pesquisadores, o aprendizado durante o sono se torna realidade<\/strong>. Eles abordam t\u00e9cnicas experimentais, as quais demonstram como fortalecer mem\u00f3rias quando nossos c\u00e9rebros est\u00e3o desligados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Os estudos feitos pelos cientistas mostram o potencial para refor\u00e7ar mem\u00f3rias<\/strong>, combater v\u00edcios e acelerar o ganho de novos conhecimentos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que aprendemos melhor quando estamos bem descansados. Mas a maioria das pessoas descarta de antem\u00e3o a no\u00e7\u00e3o de aprendizagem durante o sono. No entanto, um conjunto de novos achados neurocient\u00edficos complica essa ideia, ao mostrar que uma parte cr\u00edtica da aprendizagem ocorre durante o sono: mem\u00f3rias recentemente formadas ressurgem durante a noite<\/strong>, e essa reprodu\u00e7\u00e3o pode ajudar a refor\u00e7\u00e1-las, permitindo que, pelo menos, algumas sejam lembradas pelo resto da vida.<\/p>\n\n\n\n

Alguns\nestudos at\u00e9 exploraram se o sono poderia ser manipulado para\nmelhorar a aprendizagem. Eles revelam que um programa de sono que\ntorna as mem\u00f3rias do dia mais fortes pode ser impulsionado usando\nsons e odores.<\/p>\n\n\n\n

As experi\u00eancias agora indicam que \u00e9 poss\u00edvel mexer com as mem\u00f3rias enquanto uma pessoa est\u00e1 imersa nas profundezas do sono, criando a base para uma nova ci\u00eancia da aprendizagem enquanto se dorme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Houve\numa \u00e9poca em que muitos cientistas tentaram evitar o t\u00f3pico do\naprendizado durante o sono, embora alguns pesquisadores tenham\ninvestido em responder se o sono ajudava a lembrar de novas\ninforma\u00e7\u00f5es. Um protocolo de estudo t\u00edpico investigava se a\npriva\u00e7\u00e3o do sono \u00e0 noite afetava a mem\u00f3ria no dia seguinte ao\naprendizado de algo novo. Outro analisava se a lembran\u00e7a de um fato\nap\u00f3s um pequeno intervalo melhorava com ou sem sono.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e1rios fatores mistificadores podem interferir nesses estudos. Por exemplo, o estresse da priva\u00e7\u00e3o de sono pode prejudicar fun\u00e7\u00f5es cognitivas que ent\u00e3o reduzem a recupera\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria. Por fim, os neurocientistas cognitivos come\u00e7aram a lidar com esses desafios, ao juntar provas vindas de m\u00faltiplos m\u00e9todos de pesquisa. Uma base substancial de evid\u00eancias gradualmente come\u00e7ou a confirmar que o sono \u00e9 um meio de processar mem\u00f3rias adquiridas durante o dia<\/strong>, reabrindo a rela\u00e7\u00e3o entre sono e mem\u00f3ria como uma \u00e1rea leg\u00edtima de estudo cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

Resumo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O\nsono permaneceu por muito tempo como um mist\u00e9rio, e a possibilidade\nde us\u00e1-lo para aprender coisas novas \u00e9 menosprezada. Se o c\u00e9rebro\nadormecido est\u00e1 desligado, segundo o racioc\u00ednio vigente, nada\nimportante pode acontecer.<\/p>\n\n\n\n

Pelo contr\u00e1rio, nossos c\u00e9rebros permanecem altamente ativos durante o sono, de maneiras que podem alterar o armazenamento da mem\u00f3ria<\/strong>. De fato, resultados recentes demonstram que mem\u00f3rias espec\u00edficas s\u00e3o reativadas.<\/p>\n\n\n\n

O controle experimental do processo de reativa\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria tem permitido a investiga\u00e7\u00e3o de como a aprendizagem pode melhorar durante per\u00edodos de inatividade \u00e0 noite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Estudos\nfuturos que ampliam este trabalho podem examinar maneiras de promover\na resolu\u00e7\u00e3o de problemas baseados no sono, eliminar pesadelos ou\ntalvez um dia obter controle sobre nossos sonhos.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, o sono \u00e9 fundamental para garantir o aprendizado<\/strong>. Esse artigo refor\u00e7a a ideia de que al\u00e9m de estudar, \u00e9 preciso dormir bem.<\/p>\n\n\n\n

Bons\nestudos e sucesso!<\/p>\n\n\n\n

Yuri Moraes<\/p>\n\n\n\n

Servidor da C\u00e2mara dos Deputados<\/p>\n\n\n\n

Coach no Estrat\u00e9gia Concursos<\/p>\n\n\n\n

_________________________________________________________<\/h2>\n\n\n\n

Facebook:<\/strong> Professor Yuri Moraes<\/a><\/p>\n\n\n\n

Instagram:<\/strong> @profyurimoraes<\/a><\/p>\n\n\n\n

Canal no YouTube:<\/strong> Professor Yuri Moraes
<\/a><\/p>\n\n\n\n

_________________________________________________________<\/h2>\n\n\n\n

Para ler mais artigos de minha autoria sobre dicas e prepara\u00e7\u00e3o para concursos, acesse:<\/p>\n\n\n\n

Artigos do Professor Yuri Moraes<\/a><\/p>\n\n\n\n

_________________________________________________________<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aprender Dormindo Recentemente eu li um artigo muito interessante na revista Scientific American Brasil e gostaria de compartilhar aqui com voc\u00eas. De acordo com os pesquisadores, o aprendizado durante o sono se torna realidade. Eles abordam t\u00e9cnicas experimentais, as quais demonstram como fortalecer mem\u00f3rias quando nossos c\u00e9rebros est\u00e3o desligados. Os estudos feitos pelos cientistas mostram […]<\/p>\n","protected":false},"author":379,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[],"tags":[483,647,790,3364,49599,26,834,598,646,1905,49645,49647,49646,820,651,645,2317,48,786,792,723,328,331,18,71,692,451,712,1308,3869,48798],"tax_estado":[],"class_list":["post-158932","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-afrfb","tag-aprovacao","tag-area-fiscal","tag-area-policial","tag-assinatura-ilimitada","tag-cespe","tag-coaching","tag-tcu","tag-concursos","tag-concursos-abertos","tag-concursos-abertos-2018","tag-concursos-abertos-2019","tag-concursos-previstos-para-2019","tag-concursos-publicos","tag-df","tag-dicas","tag-dicas-estrategicas","tag-edital","tag-enem","tag-estrategia","tag-estrategia-concursos","tag-fcc","tag-gabarito","tag-inss","tag-oab","tag-pf","tag-prf","tag-provas","tag-simulado","tag-slu-df","tag-trilha-estrategica"],"acf":[],"yoast_head":"\nAprender Dormindo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aprender Dormindo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprender Dormindo Recentemente eu li um artigo muito interessante na revista Scientific American Brasil e gostaria de compartilhar aqui com voc\u00eas. De acordo com os pesquisadores, o aprendizado durante o sono se torna realidade. Eles abordam t\u00e9cnicas experimentais, as quais demonstram como fortalecer mem\u00f3rias quando nossos c\u00e9rebros est\u00e3o desligados. Os estudos feitos pelos cientistas mostram […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estrat\u00e9gia Concursos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-14T14:01:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-14T22:23:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yuri Moraes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yuri Moraes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Yuri Moraes\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e3a09d2f67318de59f99080c553001ab\"},\"headline\":\"Aprender Dormindo\",\"datePublished\":\"2019-01-14T14:01:55+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-14T22:23:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\"},\"wordCount\":611,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg\",\"keywords\":[\"AFRFB\",\"aprova\u00e7\u00e3o\",\"\u00c1rea fiscal\",\"\u00e1rea policial\",\"Assinatura ilimitada\",\"CESPE\",\"coaching\",\"Concurso TCU\",\"concursos\",\"concursos abertos\",\"concursos abertos 2018\",\"concursos abertos 2019\",\"concursos previstos para 2019\",\"concursos p\u00fablicos\",\"DF\",\"dicas\",\"dicas estrat\u00e9gicas\",\"edital\",\"ENEM\",\"estrat\u00e9gia\",\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"FCC\",\"Gabarito\",\"INSS\",\"OAB\",\"PF\",\"PRF\",\"Provas\",\"Simulado\",\"SLU DF\",\"trilha estrat\u00e9gica\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2019\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\",\"name\":\"Aprender Dormindo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-14T14:01:55+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-14T22:23:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/01\/14105349\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/01\/14105349\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg\",\"width\":626,\"height\":417},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aprender Dormindo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"description\":\"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"width\":230,\"height\":60,\"caption\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/EstratConcursos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e3a09d2f67318de59f99080c553001ab\",\"name\":\"Yuri Moraes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Yuri Moraes\"},\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/yurimoraesestrategiaconcursos-com-br\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aprender Dormindo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Aprender Dormindo","og_description":"Aprender Dormindo Recentemente eu li um artigo muito interessante na revista Scientific American Brasil e gostaria de compartilhar aqui com voc\u00eas. De acordo com os pesquisadores, o aprendizado durante o sono se torna realidade. Eles abordam t\u00e9cnicas experimentais, as quais demonstram como fortalecer mem\u00f3rias quando nossos c\u00e9rebros est\u00e3o desligados. Os estudos feitos pelos cientistas mostram […]","og_url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/","og_site_name":"Estrat\u00e9gia Concursos","article_published_time":"2019-01-14T14:01:55+00:00","article_modified_time":"2019-01-14T22:23:18+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Yuri Moraes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@EstratConcursos","twitter_site":"@EstratConcursos","twitter_misc":{"Escrito por":"Yuri Moraes","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/"},"author":{"name":"Yuri Moraes","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e3a09d2f67318de59f99080c553001ab"},"headline":"Aprender Dormindo","datePublished":"2019-01-14T14:01:55+00:00","dateModified":"2019-01-14T22:23:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/"},"wordCount":611,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg","keywords":["AFRFB","aprova\u00e7\u00e3o","\u00c1rea fiscal","\u00e1rea policial","Assinatura ilimitada","CESPE","coaching","Concurso TCU","concursos","concursos abertos","concursos abertos 2018","concursos abertos 2019","concursos previstos para 2019","concursos p\u00fablicos","DF","dicas","dicas estrat\u00e9gicas","edital","ENEM","estrat\u00e9gia","Estrat\u00e9gia Concursos","FCC","Gabarito","INSS","OAB","PF","PRF","Provas","Simulado","SLU DF","trilha estrat\u00e9gica"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#respond"]}],"copyrightYear":"2019","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/","name":"Aprender Dormindo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg","datePublished":"2019-01-14T14:01:55+00:00","dateModified":"2019-01-14T22:23:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#primaryimage","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/01\/14105349\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2019\/01\/14105349\/Aprender-dormindo_Artigo.jpg","width":626,"height":417},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/aprender-dormindo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aprender Dormindo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","description":"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","width":230,"height":60,"caption":"Estrat\u00e9gia Concursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/EstratConcursos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e3a09d2f67318de59f99080c553001ab","name":"Yuri Moraes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/009cdcfc1755e20f98ead63c58d9b6a7b416eaf692b6747b03874456d2772aab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Yuri Moraes"},"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/yurimoraesestrategiaconcursos-com-br\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/379"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158932"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159083,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158932\/revisions\/159083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158932"},{"taxonomy":"tax_estado","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tax_estado?post=158932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}