{"id":1497684,"date":"2024-12-15T08:06:00","date_gmt":"2024-12-15T11:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1497684"},"modified":"2024-12-01T17:42:37","modified_gmt":"2024-12-01T20:42:37","slug":"terapia-cognitivo-comportamental-trt-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/terapia-cognitivo-comportamental-trt-24\/","title":{"rendered":"Terapia Cognitivo-Comportamental: resumo para o TRT-24"},"content":{"rendered":"\n<p>Neste artigo voc\u00ea ter\u00e1 um resumo de <strong>Terapia Cognitivo-Comportamental<\/strong>, o qual auxiliar\u00e1 voc\u00ea na prepara\u00e7\u00e3o para o concurso do TRT da 24\u00aa Regi\u00e3o e em outros certames que cobrem esse tema.<\/p>\n\n\n\n<p>Ol\u00e1, concurseiro! Tudo bem com voc\u00ea? Estudando muito para o concurso do TRT-24? Certamente sim! Afinal, o dia da prova est\u00e1 chegando e, para auxiliar voc\u00ea nessa prepara\u00e7\u00e3o, elaboramos um resumo bastante did\u00e1tico acerca do tema <strong>Terapia Cognitivo-Comportamental<\/strong>, pertencente ao t\u00f3pico <strong>Teorias e T\u00e9cnicas Psicoter\u00e1picas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja o edital do TRT-24 <a href=\"https:\/\/conhecimento.fgv.br\/sites\/default\/files\/concursos\/edital-trt-24-em-31.10.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aqui<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consideracoes-iniciais\">Considera\u00e7\u00f5es Iniciais<\/h2>\n\n\n\n<p>Primeiramente, antes de adentrarmos ao assunto de <strong>Terapia Cognitivo-Comportamental<\/strong> propriamente dito, conv\u00e9m falarmos um pouco acerca do conceito de <strong>Psicoterapia<\/strong>, de acordo com o que preceitua Cordioli (2009).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psicoterapia\">Psicoterapia<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"239\" height=\"180\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2.png\" alt=\"psicoterapia\" class=\"wp-image-1482475\" style=\"width:170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2.png 239w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2-150x113.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 239px) 100vw, 239px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Conforme o autor, a <strong>psicoterapia<\/strong> \u00e9 um <strong>m\u00e9todo de tratamento<\/strong> mediante o qual um <strong>profissional treinado<\/strong>, fazendo-se valer de <strong>meios psicol\u00f3gicos<\/strong>, especialmente da <strong>comunica\u00e7\u00e3o verbal<\/strong> e <strong>da rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica<\/strong>, realiza, de modo deliberado, uma variedade de <strong>interven\u00e7\u00f5es<\/strong>, com o <strong>objetivo de influenciar um cliente ou paciente, auxiliando-o a modificar problemas de natureza emocional, cognitiva e comportamental<\/strong>, tendo em vista que ele (cliente\/paciente) o procurou com essa finalidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Um <strong>m\u00e9todo de tratamento<\/strong> significa que se trata de um <strong>processo sistematizado<\/strong>, com o <strong>objetivo de aliviar sintomas<\/strong> que prejudicam o cliente\/paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, nesse processo, est\u00e1 presente um <strong>profissional treinado<\/strong>, com conhecimentos necess\u00e1rios que o possibilitam identificar as demandas trazidas por quem o procura em busca de tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Outrossim, a <strong>comunica\u00e7\u00e3o verbal<\/strong> baseia-se numa <strong>troca de informa\u00e7\u00f5es<\/strong> pela linguagem falada, a qual ocorre devido \u00e0 <strong>rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica<\/strong>, marcada pelo estabelecimento da confian\u00e7a (<strong><em>rapport<\/em><\/strong>), com o objetivo de modificar problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ademais, \u00e9 importante destacar neste resumo, o conceito de <strong><em>rapport<\/em><\/strong>, tendo em vista que \u00e9 um ponto que pode ser cobrado em sua prova de concurso. De acordo com Anastasi e Urbina, \u00e9 poss\u00edvel definir <strong><em>rapport <\/em><\/strong>como o <strong>estabelecimento do v\u00ednculo com o indiv\u00edduo a quem o profissional se dirige<\/strong>. Trata-se de uma <strong>rela\u00e7\u00e3o especial<\/strong> que tem como alicerce aspectos emocionais e de apresenta\u00e7\u00e3o f\u00edsica, tais como aten\u00e7\u00e3o especial ao tom de voz, dire\u00e7\u00e3o do olhar, gestualidade, entre outros). Desse modo, \u00e9 necess\u00e1rio o estabelecimento do <em>rapport<\/em> para que se possa assegurar a <strong>consolida\u00e7\u00e3o de um v\u00ednculo de confian\u00e7a entre cliente\/paciente e terapeuta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-caracteristicas-comuns-a-todas-as-abordagens-de-psicoterapia\">Caracter\u00edsticas comuns a todas as abordagens de psicoterapia<\/h3>\n\n\n\n<p>Conforme Cordioli, as <strong>psicoterapias<\/strong> s\u00e3o <strong>diferentes<\/strong> quanto a seus <strong>objetivos<\/strong> e pressupostos te\u00f3ricos, \u00e0 frequ\u00eancia das sess\u00f5es, quanto ao tempo que duram. Entretanto, existem <strong>caracter\u00edsticas comuns a todas as abordagens<\/strong>. S\u00e3o elas, de acordo com o entendimento do autor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tratamento conduzido por um <strong>profissional treinado<\/strong> que tem como <strong>objetivo aliviar ou acabar com um problema<\/strong> de um <strong>paciente<\/strong> que voluntariamente, n\u00e3o, <strong>procura ajuda<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>O terapeuta utiliza <strong>ferramentas psicol\u00f3gicas para conduzir um processo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica<\/strong> ocorre em um contexto interpessoal.<\/li>\n\n\n\n<li>Ocorre por meio da <strong>comunica\u00e7\u00e3o verbal<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Ocorre uma <strong>colabora\u00e7\u00e3o entre paciente e terapeuta<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Existe <strong>confian\u00e7a<\/strong> e <strong>apoio<\/strong>, e o paciente acredita que o terapeuta ir\u00e1 ajud\u00e1-lo e seu problema ser\u00e1 resolvido.<\/li>\n\n\n\n<li>O terapeuta utiliza <strong>ferramentas de um modelo<\/strong> que explica a origem e a continuidade dos sintomas, oferecendo um caminho para ajudar a solucionar.<\/li>\n\n\n\n<li>A terapia deve ajudar o paciente a se <strong>conhecer e a buscar solu\u00e7\u00f5es para a forma como est\u00e1 agindo, pensando e sentindo<\/strong>, pois n\u00e3o est\u00e1 funcionando.<\/li>\n\n\n\n<li>O paciente precisa <strong>sentir que \u00e9 necess\u00e1ria a mudan\u00e7a<\/strong> e que precisa <strong>se esfor\u00e7ar<\/strong> para isso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-terapia-cognitivo-comportamental\">Terapia Cognitivo-Comportamental<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"312\" height=\"272\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/13190007\/preste_mais_atencao.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1475402\" style=\"width:216px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/13190007\/preste_mais_atencao.png 312w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/13190007\/preste_mais_atencao-300x262.png 300w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/13190007\/preste_mais_atencao-150x131.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, \u00e9 importante destacar que a <strong>Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)<\/strong>, conforme Cordioli, \u00e9 um <strong>m\u00e9todo psicoterap\u00eautico<\/strong>, <strong>fundamentado no m\u00e9todo cognitivo<\/strong>, que postula que a <strong>emo\u00e7\u00e3o<\/strong> e o <strong>comportamento<\/strong> <strong>s\u00e3o influenciados pela forma como o indiv\u00edduo interpreta os acontecimentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a Terapia Cognitivo-Comportamental mant\u00e9m o <strong>foco<\/strong> de interven\u00e7\u00e3o sobre os <strong>problemas apresentados pelo paciente no momento atual <\/strong>e que o levaram a buscar tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>objetivo<\/strong> da TCC \u00e9 <strong>possibilitar ao cliente a aprendizagem de novas estrat\u00e9gias mais funcionais<\/strong>, para que possa atuar no ambiente de forma a promover as mudan\u00e7as necess\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Outrossim, \u00e9 necess\u00e1rio ressaltar que a <strong>cogni\u00e7\u00e3o <\/strong>\u00e9 o <strong>elemento central<\/strong> para a compreens\u00e3o dos problemas do indiv\u00edduo. Al\u00e9m disso, a TCC busca reconhecer a <strong>intera\u00e7\u00e3o rec\u00edproca entre os pensamentos, as emo\u00e7\u00f5es os comportamentos, as rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e o ambiente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ademais, a TCC tem como precursores Aaron Beck e Judith Beck. Essa abordagem desenvolvida por eles utiliza t\u00e9cnicas do <strong>modelo comportamental e do modelo cognitivista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-principios-da-tcc\">Princ\u00edpios da TCC<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"239\" height=\"180\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2.png\" alt=\"psicoterapia\" class=\"wp-image-1482475\" style=\"width:186px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2.png 239w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/10\/26175642\/fique-atento-2-150x113.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 239px) 100vw, 239px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>S\u00e3o <strong>princ\u00edpios da Terapia Cognitivo Comportamental<\/strong>, de acordo com Judith Beck:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Formula\u00e7\u00e3o de uma<strong> hip\u00f3tese na determina\u00e7\u00e3o do problema <\/strong>a ser tratado.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>alian\u00e7a terap\u00eautica<\/strong> \u00e9 essencial.<\/li>\n\n\n\n<li>Ao final das sess\u00f5es, o terapeuta deve perguntar ao paciente <strong>como ele se sentiu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>O <strong>cliente tem participa\u00e7\u00e3o ativa<\/strong> no processo.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 <strong>orientada em metas e focaliza problemas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfatiza o presente<\/strong>, mas <strong>pode focar no passado<\/strong> quando: a) o <strong>paciente fala muito do passado<\/strong>; b) <strong>o trabalho atual n\u00e3o est\u00e1 dando resultado<\/strong> na mudan\u00e7a de cren\u00e7as; c) o terapeuta acredita que \u00e9 <strong>importante entender como e em que momento as ideais disfuncionais que surgiram<\/strong> e como eles interferem no presente.<\/li>\n\n\n\n<li>A terapia cognitiva baseia-se na <strong>Psicoeduca\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Tem um <strong>tempo limitado<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>As <strong>sess\u00f5es s\u00e3o estruturadas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Ensina os pacientes a <strong>identificar<\/strong>, <strong>avaliar<\/strong> e <strong>responder<\/strong> <strong>suas cren\u00e7as disfuncionais<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza-se de <strong>t\u00e9cnicas para mudar o pensamento\/comportamento<\/strong> do cliente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-principais-conceitos-da-tcc\">Principais conceitos da TCC<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"207\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/11\/30081219\/indo-mais-fundo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1497693\" style=\"width:375px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/11\/30081219\/indo-mais-fundo.png 766w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/11\/30081219\/indo-mais-fundo-300x81.png 300w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2024\/11\/30081219\/indo-mais-fundo-150x41.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Agora traremos alguns dos conceitos da TCC que mais caem em provas de concurso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-esquemas\">Esquemas<\/h3>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, vale enfatizar que que <strong>esquemas<\/strong> s\u00e3o <strong>estruturas cognitivas que permitem a forma\u00e7\u00e3o de significado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Outrossim, esses <strong>esquemas<\/strong> permitem ao ser humano <strong>selecionar<\/strong>, <strong>filtrar<\/strong>, <strong>codificar<\/strong> e <strong>atribuir<\/strong> <strong>significado \u00e0s informa\u00e7\u00f5es vindas do meio ambiente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>As <strong>estruturas cognitivas s\u00e3o formadas a partir das primeiras rela\u00e7\u00f5es com o ambiente e as figuras cuidadoras<\/strong>. Desde ent\u00e3o a crian\u00e7a vai formando um sentido de si e do mundo que a cerca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-crencas-nucleares\">Cren\u00e7as Nucleares<\/h3>\n\n\n\n<p>Em segundo lugar, falaremos acerca das <strong>cren\u00e7as que nucleares<\/strong>, que <strong>descrevem as ideias mais enraizadas sobre si, sobre os outros e sobre o mundo <\/strong>(tr\u00edade cognitiva)\u2013 o \u00e9 entendimento de como as coisas s\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Outrossim, as <strong>cren\u00e7as nucleares desenvolvem-se desde a primeira inf\u00e2ncia e s\u00e3o as grandes respons\u00e1veis por moldar o modo de perceber e interpretar as coisas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-crencas-subjacentes\">Cren\u00e7as subjacentes<\/h3>\n\n\n\n<p>As <strong>cren\u00e7as subjacentes<\/strong> s\u00e3o o <strong>n\u00edvel existente entre as cren\u00e7as centrais e os pensamentos autom\u00e1ticos<\/strong>. S\u00e3o <strong>expressas em regras, normas e premissas <\/strong>que governam a forma de rela\u00e7\u00e3o com o indiv\u00edduo com o mundo e constituem estrat\u00e9gias desenvolvidas para lidar com as cren\u00e7as nucleares.<\/p>\n\n\n\n<p>Desse modo, esse tipo de cren\u00e7a constitui uma forma de reduzir o sofrimento provocado pelas cren\u00e7as centrais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pensamentos-automaticos\">Pensamentos autom\u00e1ticos<\/h3>\n\n\n\n<p>Os <strong>pensamentos autom\u00e1ticos<\/strong> s\u00e3o <strong>formas de pensamento que ocorrem em conjunto com o n\u00edvel de pensar consciente e prolongado<\/strong>. S\u00e3o <strong>cogni\u00e7\u00f5es que passam rapidamente pela mente do indiv\u00edduo<\/strong> quando em determinadas situa\u00e7\u00f5es ou relembrando acontecimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ademais, <strong>s\u00e3o r\u00e1pidos, avaliativos e n\u00e3o s\u00e3o resultantes de delibera\u00e7\u00e3o ou racioc\u00ednio<\/strong>. Por serem r\u00e1pidos e autom\u00e1ticos, o indiv\u00edduo sequer se d\u00e1 conta de sua ocorr\u00eancia, apenas dos resultados que se seguem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-para-finalizar\">Para finalizar<\/h2>\n\n\n\n<p>Por fim, saiba que o objetivo deste artigo foi trazer para voc\u00ea, psic\u00f3logo concurseiro, pontos importantes acerca do tema <strong>Terapia Cognitivo-Comportamental<\/strong> para o concurso do TRT 24. No entanto, para al\u00e9m desse certame, esse tema \u00e9 extremamente relevante para provas de concurso na \u00e1rea de psicologia em geral.<\/p>\n\n\n\n<p>Outrossim, este resumo n\u00e3o abrange toda a complexidade do tema Terapia Cognitivo-Comportamental, mas, certamente, nele voc\u00ea encontrar\u00e1 aspectos importantes que ajudar\u00e3o voc\u00ea a gabaritar quest\u00f5es sobre esse assunto.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, para a sua prepara\u00e7\u00e3o, n\u00e3o deixe de responder muitas quest\u00f5es. Para auxiliar voc\u00ea nessa miss\u00e3o, o <a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/cursosPorConcurso\/sistema-de-questoes\/?srsltid=AfmBOorxAU0nK1uo4eTOnqaYHftn6FzegEmLhPL9ZhHZpGujTB5ZLupa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estrat\u00e9gia Concursos<\/a> oferece um <a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/cursosPorConcurso\/sistema-de-questoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sistema de quest\u00f5es<\/a> bastante completo que certamente ajudar\u00e1 voc\u00ea na conquista da t\u00e3o sonhada vaga no servi\u00e7o p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, n\u00e3o deixe de acompanhar e ficar por dentro do que acontece no mundo dos concursos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-abertos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Concursos abertos<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Concursos 202<\/a><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">4<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><a href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/concursos-2025\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Concursos 2025<\/a>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste artigo voc\u00ea ter\u00e1 um resumo de Terapia Cognitivo-Comportamental, o qual auxiliar\u00e1 voc\u00ea na prepara\u00e7\u00e3o para o concurso do TRT da 24\u00aa Regi\u00e3o e em outros certames que cobrem esse tema. 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