{"id":1446899,"date":"2024-09-05T08:46:00","date_gmt":"2024-09-05T11:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1446899"},"modified":"2024-08-19T12:00:06","modified_gmt":"2024-08-19T15:00:06","slug":"otimizando-tempo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/otimizando-tempo-estudo\/","title":{"rendered":"Otimizando o tempo de estudo"},"content":{"rendered":"\n

O presente artigo visa apresentar dicas de como otimizar o tempo de estudo<\/mark><\/strong> para concursos p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n

\"Otimizando<\/figure>\n\n\n\n

Primeiramente, pontua-se que, atualmente, \u00e9 comum observar concurseiros que param tudo para se dedicar totalmente aos estudos. Em alguns casos, pedem demiss\u00e3o do emprego, em outros casos, exonera\u00e7\u00e3o de cargos p\u00fablicos, ou, quando desempregados, escolhem por se manter em tal situa\u00e7\u00e3o para estudar.<\/p>\n\n\n\n

Realmente, foco \u00e9 algo essencial para estudos para concurso, e o tempo \u00e9 um recurso muito valioso. Por\u00e9m, nem todos podem dedicar o m\u00e1ximo de tempo para os estudos. Por isso a import\u00e2ncia de otimizar o tempo de estudos<\/strong><\/mark>.<\/p>\n\n\n\n

Ainda, existem muitas pessoas que n\u00e3o podem parar de trabalhar para sobreviver, ou mesmo para investir o sal\u00e1rio em estudos, inscri\u00e7\u00f5es, provas e material de qualidade. Existem pessoas que mesmo n\u00e3o trabalhando precisam cuidar de filhos e dependentes.<\/p>\n\n\n\n

Mas essas pessoas n\u00e3o necessariamente est\u00e3o em desvantagem. Al\u00e9m disso, quantidade nem sempre significa qualidade. Assim, a forma de utilizar pode otimizar o uso do tempo de estudo<\/strong><\/mark>.<\/p>\n\n\n\n

Otimizar o tempo de estudo aproveitando as horas mais produtivas<\/h2>\n\n\n\n

Cal Newport<\/a>, em sua obra \u201cDeep work: a concentra\u00e7\u00e3o m\u00e1xima num mundo de distra\u00e7\u00f5es\u201d<\/strong>, estabelece que no tempo de 60 a 90 minutos<\/strong>, num cen\u00e1rio livre de distra\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro atinge sua capacidade m\u00e1xima<\/strong>, e ap\u00f3s isso se cansa, e necessita de um intervalo<\/strong> de no m\u00ednimo 20 minutos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, ao estabelecer o tempo que pretende estudar, o candidato costuma estabelecer horas l\u00edquidas<\/strong>, que s\u00e3o as que efetivamente avan\u00e7ar\u00e1 nos estudos sem interrup\u00e7\u00f5es, e as horas brutas<\/strong>, que inserem as interrup\u00e7\u00f5es, intervalos e distra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Assim, uma boa estrat\u00e9gia para otimizar o tempo de estudo<\/strong><\/mark>, para as pessoas quem t\u00eam pouco tempo, \u00e9 separar um intervalo de pelo menos uma hora, em um dia que estabelece dia de estudo, para se manter totalmente imerso aos estudos. Para tal, pode-se acordar mais cedo, ou dormir mais tarde. Ou reservar uma sala trancada ou ir a uma biblioteca, avisando seus familiares e contatos que ficar\u00e1 indispon\u00edvel naquele hor\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Para os que t\u00eam mais tempo, a dica para otimizar o tempo de estudo<\/mark><\/strong> \u00e9 manter a concentra\u00e7\u00e3o nos per\u00edodos de 60 a 90 minutos<\/strong>, e fazer pausas que realmente descansem o c\u00e9rebro entre eles, para manter a qualidade dos momentos de melhor qualidade dos estudos. Tamb\u00e9m n\u00e3o exagerar na quantidade de momentos, e respeitar o cansa\u00e7o cerebral, para n\u00e3o prejudicar os estudos como um todo.<\/p>\n\n\n\n

Otimizar o tempo de estudo em momentos de distra\u00e7\u00e3o e espera<\/h2>\n\n\n\n

Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel adiantar os estudos com a presen\u00e7a de distra\u00e7\u00e3o<\/strong>. Transportes como \u00f4nibus, metr\u00f4 ou Uber, filas de consult\u00f3rio m\u00e9dico, sobra de tempo de almo\u00e7o, ou o cochilo n\u00e3o planejado do filho, podem representar oportunidades de estudo.<\/p>\n\n\n\n

Nessas ocasi\u00f5es, a dura\u00e7\u00e3o dos estudos e a qualidade s\u00e3o imprevis\u00edveis. \u00c9 aconselh\u00e1vel, neste caso, optar por mat\u00e9rias que o estudante tem maior dom\u00ednio ou facilidade<\/strong>. Leituras leves<\/strong>, de f\u00e1cil degusta\u00e7\u00e3o e retomada. Ainda \u00e9 poss\u00edvel resolver quest\u00f5es<\/strong>, mas com o mesmo racioc\u00ednio apresentado.<\/p>\n\n\n\n

Ainda, v\u00eddeos e podcasts<\/em> podem ser excelentes ferramentas para serem utilizadas em momentos de tr\u00e2nsito ou espera.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 para leituras mais densas, disciplinas mais complexas, c\u00e1lculos, necessidade de anotar<\/strong>, \u00e9 aconselh\u00e1vel utilizar as horas mais produtivas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Em todos os casos, as pausas e descansos s\u00e3o fundamentais, para descanso, processamento e assimila\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es, e para evitar sobrecargas, ansiedade e estresse. Isso ajuda a otimizar o tempo de estudo<\/strong><\/mark>.<\/p>\n\n\n\n

Lidando com o improviso<\/h2>\n\n\n\n

Nem sempre tudo sai como planejado nos estudos para concurso, principalmente no fator tempo. \u00c9 muito comum aparecerem eventos que impossibilitam o cumprimento de metas de horas de estudo estabelecidas. O cansa\u00e7o<\/strong> tamb\u00e9m pode impossibilitar, fisicamente, a continuidade dos estudos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante saber lidar com isso. Afinal, o medo de n\u00e3o fechar um edital, ou de n\u00e3o estudar um t\u00f3pico que custe a classifica\u00e7\u00e3o pode gerar ansiedade, culpa, remorso e sobrecarga f\u00edsica e mental<\/strong>, e isso pode ser prejudicial antes, durante e ap\u00f3s a prova.<\/p>\n\n\n\n

Uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 saber lidar com o improviso<\/strong>, para otimizar o tempo de estudo. Se em dia de estudo planejado n\u00e3o der para estudar, se sentir frustrado e se culpar n\u00e3o resolve o problema. \u00c9 poss\u00edvel aumentar a carga de estudos em um dia mais livre, ou ocupar um dia planejado para n\u00e3o estudar.<\/p>\n\n\n\n

Caso o tempo chegue em sua disponibilidade final, e falte duas disciplinas que n\u00e3o poder\u00e3o ser inteiramente estudadas, estrategicamente priorize a mais relevante para fins de prova e pontua\u00e7\u00e3o, ou combine pontos das duas que sejam mais importantes.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de muito importante, o tempo \u00e9 muito vol\u00e1til<\/strong>. Eventos imprevis\u00edveis podem mudar o tempo dispon\u00edvel, tanto positiva quanto negativamente. Saber lidar com tais mudan\u00e7as, usando o improviso<\/strong> de forma a otimizar o tempo de estudo \u00e9 importante, tanto para a qualidade dos estudos, quanto para a sa\u00fade f\u00edsica e mental do estudante.<\/p>\n\n\n\n

Cursos e Assinaturas<\/h2>\n\n\n\n

Prepare-se com o melhor material e com quem mais aprova em Concursos P\u00fablicos em todo o pa\u00eds!<\/p>\n\n\n\n

Concursos Abertos<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Concursos 2024<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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