{"id":142011,"date":"2019-05-08T11:55:28","date_gmt":"2019-05-08T14:55:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=142011"},"modified":"2019-05-13T13:49:50","modified_gmt":"2019-05-13T16:49:50","slug":"voce-sente-sono-quando-esta-estudando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/voce-sente-sono-quando-esta-estudando\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sente sono quando est\u00e1 estudando?"},"content":{"rendered":"
\n

Ol\u00e1! Tudo bem?<\/p>\n

Meu nome \u00e9 Yuri Moraes, sou Policial Legislativo Federal na C\u00e2mara dos Deputados e coach aqui no Estrat\u00e9gia Concursos.<\/p>\n

Neste artigo eu irei compartilhar algumas dicas para que voc\u00ea n\u00e3o sinta sono quando estiver estudando e consiga ter mais qualidade na sua prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Bom… Esse era um dos meus maiores problemas quando estava estudando.<\/p>\n

Por mais que eu procurasse ter uma boa noite de sono, ainda sim quando come\u00e7ava a ler sentia muito sono.<\/p>\n

Mesmo estando motivado e determinado a estudar, bastava eu come\u00e7ar a ler e muitas vezes eu quase cochilava em cima dos materiais.<\/p>\n

Para tentar resolver esse problema, eu tomava caf\u00e9, guaran\u00e1 em p\u00f3, coca-cola, banho gelado, dava um cochilo r\u00e1pido antes… Tamb\u00e9m utilizava lumin\u00e1ria para facilitar a leitura, mas nada disso tirava o sono que eu sentia quando ia estudar.<\/p>\n

Outra coisa que testei e n\u00e3o funcionou para mim foi ouvir m\u00fasica durante os estudos.<\/p>\n

Ap\u00f3s todas essas tentativas frustadas, eu li algo num livro que me ajudou bastante. O que resolveu o meu problema foi colocar os p\u00e9s numa bacia com \u00e1gua gelada enquanto estudava (eu colocava uns 3 dedos de \u00e1gua e uma pedra grande de gelo dentro).<\/p>\n

Parece loucura, n\u00e9? rsrs Mas eu duvido voc\u00ea sentir sono com os p\u00e9s numa \u00e1gua com pedras de gelo dentro. Mas tem que estar gelada, viu!!! A \u00e1gua morna pode fazer o efeito contr\u00e1rio…rsrs<\/p>\n

Infelizmente eu n\u00e3o tenho mais a foto que tirei da minha mesa de estudos com a bacia com \u00e1gua embaixo.<\/p>\n

_________________________________________________________<\/h2>\n<\/div>\n
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\"\"<\/div>\n
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<\/div>\n
Aproveito para compartilhar a foto da mesa de estudos do meu aluno do programa de coaching<\/a> (Fabiano), que estuda para o Concurso da PRF. Para ele o caf\u00e9 e o guaran\u00e1 resolvem o problema do sono.<\/div>\n
<\/div>\n
\n

_________________________________________________________<\/h2>\n<\/div>\n
N\u00e3o conhece o Programa de Coaching do Estrat\u00e9gia Concursos<\/a>? Clique aqui<\/a> para obter maiores informa\u00e7\u00f5es.<\/div>\n
\n

_________________________________________________________<\/h2>\n<\/div>\n
\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m sente muito sono quando est\u00e1 estudando?<\/span><\/p>\n

E para voc\u00ea o que resolve\/funciona?<\/span><\/p>\n

Escreva aqui nos coment\u00e1rios.<\/span><\/p>\n

_________________________________________________________<\/h2>\n

Bons estudos e vamos pra cima!\u00a0\"?\"\u00a0\"?\"\u00a0\"?\"\u00a0\"?\"\"?\"\"?\"<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
Um abra\u00e7o!<\/div>\n
\n

Yuri Moraes<\/p>\n

_________________________________________________________<\/h2>\n

Facebook:<\/strong><\/span>\u00a0Professor Yuri Moraes<\/a><\/p>\n

Instagram:<\/strong><\/span>\u00a0@profyurimoraes<\/a><\/p>\n

Canal no YouTube:<\/strong><\/span>\u00a0Professor Yuri Moraes
\n<\/a><\/p>\n

_________________________________________________________<\/h2>\n

Para ler mais artigos de minha autoria sobre dicas e prepara\u00e7\u00e3o para concursos, acesse:<\/span><\/p>\n

Artigos do Professor Yuri Moraes<\/a><\/p>\n

_________________________________________________________<\/h2>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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