{"id":1152728,"date":"2023-02-10T08:00:00","date_gmt":"2023-02-10T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1152728"},"modified":"2023-02-15T12:11:54","modified_gmt":"2023-02-15T15:11:54","slug":"inteligencia-emocional-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/","title":{"rendered":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?"},"content":{"rendered":"\n

Neste artigo, vamos explorar as pr\u00e1ticas e t\u00e9cnicas para desenvolver a intelig\u00eancia emocional e descobrir como ela pode nos ajudar a alcan\u00e7ar o sucesso nos estudos<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\"Como<\/figure>\n\n\n\n

Ol\u00e1, estrategistas! Como est\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s sabemos que estudar para concursos p\u00fablicos \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil e que, por muitas vezes, pode ser bastante estressante e solit\u00e1ria. <\/p>\n\n\n\n

Por este motivo, desenvolver a intelig\u00eancia emocional pode ser uma habilidade crucial para que os estudos fluam de maneira mais leve, sendo, inclusive, um diferencial em rela\u00e7\u00e3o aos seus concorrentes.<\/p>\n\n\n\n

Desta forma, a intelig\u00eancia emocional \u00e9 um aspecto crucial tanto para o desenvolvimento pessoal quanto para o sucesso nos estudos.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, iremos explorar o conceito de intelig\u00eancia emocional, falar sobre seus principais componentes, entender como ela pode influenciar nos estudos, entender seus principais benef\u00edcios e aprender algumas dicas para desenvolv\u00ea-la.<\/p>\n\n\n\n

Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 intelig\u00eancia emocional?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia emocional, tamb\u00e9m conhecida como QE (Quociente Emocional), \u00e9 a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ela envolve a capacidade de identificar e rotular emo\u00e7\u00f5es, entender como elas afetam o pensamento e o comportamento e us\u00e1-las efetivamente para orientar a\u00e7\u00f5es e decis\u00f5es. Ela \u00e9 fundamental para o sucesso em qualquer \u00e1rea, incluindo a prepara\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n

Componentes da intelig\u00eancia emocional<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia emocional \u00e9 formada por alguns componentes-chaves e neste t\u00f3pico vamos ver rapidamente cada um deles.<\/p>\n\n\n\n

Autoconsci\u00eancia:<\/mark> <\/strong>Envolve a capacidade de reconhecer as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e como elas afetam pensamentos e a\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Autorregula\u00e7\u00e3o:<\/mark><\/strong> Est\u00e1 relacionada \u00e0 capacidade de gerir e controlar as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es de forma a responder eficazmente a diferentes situa\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Motiva\u00e7\u00e3o:<\/mark> <\/strong>Diz respeito \u00e0 capacidade de usar as emo\u00e7\u00f5es para conduzir a a\u00e7\u00e3o em dire\u00e7\u00e3o aos objetivos. <\/p>\n\n\n\n

Empatia:<\/strong> <\/mark>Inclui a capacidade de compreender e responder \u00e0s emo\u00e7\u00f5es alheias.<\/p>\n\n\n\n

Habilidades sociais:<\/mark><\/strong> Abrange a capacidade de se comunicar e interagir efetivamente com os outros.<\/p>\n\n\n\n

Como a intelig\u00eancia emocional influencia nossos estudos?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Quando estamos estudando para um concurso p\u00fablico \u00e9 comum ficarmos ansiosos, estressados e desanimados. Essas emo\u00e7\u00f5es podem nos impedir de nos concentrar e de nos dedicar \u00e0 tarefa de estudar. Assim, a intelig\u00eancia emocional nos ajuda a lidar com essas emo\u00e7\u00f5es de forma saud\u00e1vel e positiva.<\/p>\n\n\n\n

Uma das principais habilidades da intelig\u00eancia emocional \u00e9 a autorregula\u00e7\u00e3o emocional. Como vimos acima, este componente est\u00e1 ligado \u00e0 capacidade de controlar nossas emo\u00e7\u00f5es ao inv\u00e9s de deixar que elas nos controlem. <\/p>\n\n\n\n

Quando estamos estudando e come\u00e7amos a nos sentir ansiosos, por exemplo, \u00e9 a autorregula\u00e7\u00e3o emocional que nos permite parar, respirar fundo e encontrar uma forma de aliviar a ansiedade antes de retomar os estudos.<\/p>\n\n\n\n

Quais os benef\u00edcios da intelig\u00eancia emocional para os estudos?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Como vimos acima, a intelig\u00eancia emocional \u00e9 fundamental para nossa vida. Mas, como ela pode trazer benef\u00edcios espec\u00edficos para os estudos? Vamos ver alguns deles:<\/p>\n\n\n\n

Melhora da concentra\u00e7\u00e3o <\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A capacidade de controlar as emo\u00e7\u00f5es ajuda a manter a mente mais calma, clara e, consequentemente, mais concentrada nos estudos.<\/p>\n\n\n\n

Redu\u00e7\u00e3o do estresse<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia emocional permite lidar de forma saud\u00e1vel com o estresse, o que \u00e9 fundamental para manter a sa\u00fade mental e f\u00edsica durante a prepara\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n

Melhora da motiva\u00e7\u00e3o<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A autorregula\u00e7\u00e3o e a autoconsci\u00eancia emocional ajudam a manter a motiva\u00e7\u00e3o para estudar, mesmo diante dos desafios e dificuldades.<\/p>\n\n\n\n

Maior capacidade de lidar com a <\/mark><\/strong>frustra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/mark><\/h3>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia emocional nos permite lidar melhor com situa\u00e7\u00f5es de frustra\u00e7\u00e3o, decep\u00e7\u00e3o e fracasso, nos mantendo motivados durante a prepara\u00e7\u00e3o para concursos p\u00fablicos e nos for\u00e7ando a n\u00e3o desistir.<\/p>\n\n\n\n

Desenvolvimento da resili\u00eancia<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia emocional nos ajuda a desenvolver a resili\u00eancia, ou seja, a capacidade de nos adaptar rapidamente \u00e0s mudan\u00e7as. Esta habilidade \u00e9 fundamental para lidar com os desafios e press\u00e3o de concursos p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n

Dicas pr\u00e1ticas para desenvolver a intelig\u00eancia emocional <\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Depois de entendermos melhor o que \u00e9 a intelig\u00eancia emocional e descobrir seus principais benef\u00edcios para os estudos, chegou a hora de aprender algumas dicas valiosas para desenvolver a intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante ressaltar que a intelig\u00eancia emocional n\u00e3o \u00e9 algo imut\u00e1vel e, como qualquer outra intelig\u00eancia, pode ser desenvolvida e aprimorada por meio de diferentes t\u00e9cnicas e pr\u00e1ticas, como por exemplo: o mindfulness, a autorreflex\u00e3o e outras t\u00e9cnicas de regula\u00e7\u00e3o emocional. <\/p>\n\n\n\n

Neste t\u00f3pico, trataremos de algumas dicas pr\u00e1ticas para que voc\u00ea possa desenvolver a intelig\u00eancia emocional durante os estudos.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a uma lista de metas di\u00e1rias e semanais para seus estudos <\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Estabelecer metas claras e espec\u00edficas para os estudos fornece a motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria e um claro senso de prop\u00f3sito. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, fazer uma lista de metas di\u00e1rias e semanais ajuda a medir o progresso, melhorar a gest\u00e3o do tempo, fornece uma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o, ajuda a se manter organizado, melhorar os h\u00e1bitos de estudo e, consequentemente, pode ajudar a reduzir o estresse e se sentir menos sobrecarregado com os estudos.<\/p>\n\n\n\n

Estabele\u00e7a recompensas para si quando alcan\u00e7ar as metas<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Definir recompensas para si mesmo ao atingir metas \u00e9 importante porque ajuda a motiv\u00e1-lo a alcan\u00e7\u00e1-las. Isto porque quando voc\u00ea tem algo pelo que esperar, este pode ser o impulso extra necess\u00e1rio para manter o foco e trabalhar em dire\u00e7\u00e3o aos seus objetivos. <\/p>\n\n\n\n

As recompensas tamb\u00e9m ajudam a desenvolver seu senso de realiza\u00e7\u00e3o e satisfa\u00e7\u00e3o ao atingir suas metas, o que pode motiv\u00e1-lo ainda mais a continuar lutando pela aprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, definir recompensas para si mesmo tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a se responsabilizar por si mesmo e por seus objetivos, pois voc\u00ea ter\u00e1 algo tang\u00edvel para trabalhar e medir seu progresso. <\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a pausas regulares<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Estudos de neuroci\u00eancia descobriram que fazer pausas curtas durante os estudos pode levar a uma melhor reten\u00e7\u00e3o de mem\u00f3ria, o que significa que \u00e9 mais prov\u00e1vel que voc\u00ea se lembre das informa\u00e7\u00f5es que aprendeu mais rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, fazer pausas curtas pode ajudar a reduzir sentimentos de estresse e ansiedade que interferem diretamente na sua capacidade de aprender e reter informa\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Para aproveitar ao m\u00e1ximo seus intervalos de estudo, certifique-se de usar o tempo para se envolver em atividades que n\u00e3o exijam muito do c\u00e9rebro, como: caminhar, ouvir m\u00fasica ou fazer alongamentos. <\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a atividades f\u00edsicas<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Fazer atividades f\u00edsicas regularmente pode ajudar a melhorar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva e aumentar o foco e a concentra\u00e7\u00e3o. Isso ocorre porque a atividade f\u00edsica aumenta o fluxo de oxig\u00eanio para o c\u00e9rebro, o que pode ajudar a melhorar a mem\u00f3ria e a clareza mental. Al\u00e9m disso, a atividade f\u00edsica pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem ser dois grandes vil\u00f5es dos seus estudos.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda a dizer “n\u00e3o”<\/strong> <\/mark><\/h4>\n\n\n\n

Estudar n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Afinal, exige uma boa dose de tempo e dedica\u00e7\u00e3o! Isso significa que o candidato que estuda para concursos p\u00fablicos precisa se sacrificar um pouco em prol dos seus sonhos.<\/p>\n\n\n\n

Desta forma, aprender a dizer \u201cn\u00e3o\u201d \u00e9 uma habilidade importante neste momento, pois permite o estabelecimento de limites, a prioriza\u00e7\u00e3o de responsabilidades e a manuten\u00e7\u00e3o do controle sobre sua pr\u00f3pria vida.<\/p>\n\n\n\n

Seja seletivo sobre o que voc\u00ea aceita fazer e n\u00e3o se sinta mal por recusar convites e priorizar os seus estudos.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda com o fracasso<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Quem estuda para concursos p\u00fablicos, sabe que reprova\u00e7\u00f5es estar\u00e3o no caminho antes de chegar a t\u00e3o sonhada aprova\u00e7\u00e3o. Contudo, nem todo mundo consegue lidar bem com isso, pois, para muitos, a reprova\u00e7\u00e3o representa uma esp\u00e9cie de fracasso pessoal.<\/p>\n\n\n\n

Mas \u00e9 importante ressaltar que o chamado “fracasso” \u00e9 uma parte inevit\u00e1vel da vida e pode ser uma valiosa experi\u00eancia de aprendizado se for abordado da maneira certa. <\/p>\n\n\n\n

Para lidar com as poss\u00edveis reprova\u00e7\u00f5es, o candidato precisa ter uma intelig\u00eancia emocional apurada e, para isso, \u00e9 importante tirar um tempo para refletir sobre os poss\u00edveis erros, identificar a li\u00e7\u00e3o aprendida e usar isso como motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Mantenha a mente positiva<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desenvolver uma mentalidade positiva durante os estudos \u00e9 essencial para o sucesso nas provas. Uma mentalidade positiva pode ajudar a melhorar a motiva\u00e7\u00e3o, aumentar o foco, reduzir o estresse, melhorar o aprendizado e aumentar a capacidade de resili\u00eancia, nos tornando mais firmes para enfrentar os desafios \u00e0 frente.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se importe com a opini\u00e3o alheia<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muitos candidatos se sentem desconfort\u00e1veis ao dar satisfa\u00e7\u00e3o a familiares e amigos sobre o tempo de estudos e reprova\u00e7\u00f5es. Esse tipo de cobran\u00e7a (principalmente quando algum familiar custeia os estudos) gera uma enorme ansiedade e estresse.<\/p>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea esteja passando por isso, \u00e9 importante respirar fundo, lembrar do seu prop\u00f3sito final e se concentrar em seu pr\u00f3prio progresso.<\/p>\n\n\n\n

Quando surgir algum questionamento, seja firme e diga que estudos demandam tempo e que voc\u00ea est\u00e1 dando o seu melhor. <\/p>\n\n\n\n

Em breve, voc\u00ea estar\u00e1 comemorando a sua vit\u00f3ria!<\/p>\n\n\n\n

Conclus\u00e3o – Intelig\u00eancia emocional para os estudos<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

E a\u00ed, como anda a intelig\u00eancia emocional de voc\u00eas? Lembre-se de que o desenvolvimento da intelig\u00eancia emocional \u00e9 um processo cont\u00ednuo e requer tempo, paci\u00eancia e pr\u00e1tica. N\u00e3o desanime se os resultados n\u00e3o forem imediatos, lembre-se que a pr\u00e1tica constante \u00e9 a chave para a vit\u00f3ria. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante lembrar que a intelig\u00eancia emocional n\u00e3o \u00e9 algo imut\u00e1vel, mas sim algo que pode ser desenvolvido e aprimorado ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de desenvolver a intelig\u00eancia emocional, n\u00e3o esque\u00e7am de estudar bastante atrav\u00e9s das aulas em PDF do Estrat\u00e9gia<\/a> e fazer muitas quest\u00f5es atrav\u00e9s do Sistema de Quest\u00f5es do Estrat\u00e9gia<\/a> para consolidar o conte\u00fado.<\/p>\n\n\n\n

Para ler mais artigos escritos por mim, cliquem aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Um excelente estudo a todos! <\/p>\n\n\n\n

Renata Sodr\u00e9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cursos e Assinaturas<\/h2>\n\n\n\n

Prepare-se com o melhor material e com quem mais aprova em Concursos P\u00fablicos em todo o pa\u00eds!<\/p>\n\n\n\n

Concursos abertos<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Concursos 2023<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neste artigo, vamos explorar as pr\u00e1ticas e t\u00e9cnicas para desenvolver a intelig\u00eancia emocional e descobrir como ela pode nos ajudar a alcan\u00e7ar o sucesso nos estudos. Ol\u00e1, estrategistas! Como est\u00e3o? Todos n\u00f3s sabemos que estudar para concursos p\u00fablicos \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil e que, por muitas vezes, pode ser bastante estressante e solit\u00e1ria. Por este […]<\/p>\n","protected":false},"author":2310,"featured_media":1152729,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[266,221302,1110,594,40,221301],"tax_estado":[219964,219965,219966,219967,219968,219969,219963,219970,219971,219972,219973,219974,219975,219976,219977,219978,219979,219980,219981,219982,219983,219984,219985,219986,219987,219988,219989,219990],"class_list":["post-1152728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cursos-e-concursos","tag-aprendizagem-organizacional","tag-como-aprender-mais-rapido","tag-como-estudar-melhor","tag-como-estudar-para-concursos","tag-concurso","tag-inteligencia-emociona","tax_estado-ac","tax_estado-al","tax_estado-am","tax_estado-ap","tax_estado-ba","tax_estado-ce","tax_estado-concursos-federais","tax_estado-df","tax_estado-es","tax_estado-go","tax_estado-ma","tax_estado-mg","tax_estado-ms","tax_estado-mt","tax_estado-pa","tax_estado-pb","tax_estado-pe","tax_estado-pi","tax_estado-pr","tax_estado-rj","tax_estado-rn","tax_estado-ro","tax_estado-rr","tax_estado-rs","tax_estado-sc","tax_estado-se","tax_estado-sp","tax_estado-to"],"acf":[],"yoast_head":"\nComo desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estrat\u00e9gia Concursos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-10T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-15T15:11:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@EstratConcursos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\"},\"author\":{\"name\":\"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a929d42d707cf35b05df2e2219927433\"},\"headline\":\"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?\",\"datePublished\":\"2023-02-10T11:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-15T15:11:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\"},\"wordCount\":1742,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Aprendizagem Organizacional\",\"Como aprender mais r\u00e1pido\",\"como estudar melhor\",\"Como estudar para concursos\",\"Concurso\",\"Intelig\u00eancia Emociona\"],\"articleSection\":[\"Concursos P\u00fablicos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\",\"name\":\"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-10T11:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-15T15:11:54+00:00\",\"description\":\"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"description\":\"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\",\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg\",\"width\":230,\"height\":60,\"caption\":\"Estrat\u00e9gia Concursos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/EstratConcursos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a929d42d707cf35b05df2e2219927433\",\"name\":\"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva\"},\"url\":\"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/renata-araujosodregmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?","description":"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?","og_description":"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!","og_url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/","og_site_name":"Estrat\u00e9gia Concursos","article_published_time":"2023-02-10T11:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-02-15T15:11:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@EstratConcursos","twitter_site":"@EstratConcursos","twitter_misc":{"Escrito por":"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva","Est. tempo de leitura":"9 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/"},"author":{"name":"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a929d42d707cf35b05df2e2219927433"},"headline":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?","datePublished":"2023-02-10T11:00:00+00:00","dateModified":"2023-02-15T15:11:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/"},"wordCount":1742,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg","keywords":["Aprendizagem Organizacional","Como aprender mais r\u00e1pido","como estudar melhor","Como estudar para concursos","Concurso","Intelig\u00eancia Emociona"],"articleSection":["Concursos P\u00fablicos"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#respond"]}],"copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/","name":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg","datePublished":"2023-02-10T11:00:00+00:00","dateModified":"2023-02-15T15:11:54+00:00","description":"Quer aprender como a desenvolver a intelig\u00eancia emocional para os estudos? Confira neste artigo tudo o que precisa saber sobre o assunto!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#primaryimage","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2023\/01\/15002019\/charming-lovable-girl-with-curls-and-pink-lipstick-is-sitting-in-cafe-with-coffee-and-working-with-laptop-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-estudos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como desenvolver Intelig\u00eancia emocional para os estudos?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","description":"O blog da Estrat\u00e9gia Concursos traz not\u00edcias sobre concursos e artigos de professores oferecendo cursos para concursos (pdf + videaulas) no site.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#organization","name":"Estrat\u00e9gia Concursos","url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2025\/06\/03203428\/logo_concursos-1.jpg","width":230,"height":60,"caption":"Estrat\u00e9gia Concursos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/EstratConcursos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/a929d42d707cf35b05df2e2219927433","name":"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca9182e3bf6658feab2bdbe93f36f56f9771baa281700b03ec5836dcf5c88918?s=96&d=mm&r=g","caption":"Renata Ara\u00fajo Sodr\u00e9 da Silva"},"url":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/author\/renata-araujosodregmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1152728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2310"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1152728"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1152728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1172083,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1152728\/revisions\/1172083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1152729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1152728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1152728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1152728"},{"taxonomy":"tax_estado","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tax_estado?post=1152728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}