{"id":1089588,"date":"2022-09-22T10:38:00","date_gmt":"2022-09-22T13:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1089588"},"modified":"2022-12-06T10:39:54","modified_gmt":"2022-12-06T13:39:54","slug":"como-melhorar-concentracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/como-melhorar-concentracao\/","title":{"rendered":"Como melhorar a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos para o TCE-MS"},"content":{"rendered":"\n

Ol\u00e1, tudo bem com voc\u00ea? Hoje iremos falar a respeito de como melhorar a concentra\u00e7\u00e3o para a prova do TCE-MS!<\/p>\n\n\n\n

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\"TCE-MS:
Como melhorar a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos para o TCE-MS<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Como melhorar a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos para o TCE-MS<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 sentiu aquela dificuldade de se concentrar quando estava estudando?<\/p>\n\n\n\n

Sim ou claro?<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se preocupe, isso \u00e9 muito normal!<\/p>\n\n\n\n

A concentra\u00e7\u00e3o diz respeito ao esfor\u00e7o mental direcionado para a atividade que estamos fazendo. Assim, n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil manter o nosso c\u00e9rebro concentrado sempre nos estudos. Afinal, recebemos constantemente diversos est\u00edmulos externos para desviarmos a nossa aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A import\u00e2ncia da concentra\u00e7\u00e3o no estudo para concurso p\u00fablico deve-se ao fato que atrav\u00e9s dela voc\u00ea consegue manter um alto n\u00edvel de produtividade durante o estudo, isto \u00e9, voc\u00ea consegue aproveitar melhor o tempo que voc\u00ea tem dispon\u00edvel para estudar.

Pensando nisso, hoje vamos elencar algumas dicas para voc\u00ea melhorar a sua concentra\u00e7\u00e3o nos estudos. <\/p>\n\n\n\n

Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

1\u00b0 Evite distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

Segundo uma especialista do Wall Street Journal, n\u00f3s demoramos aproximadamente 23 minutos para nos concentrarmos novamente a cada interrup\u00e7\u00e3o. Por isso, \u00e9 essencial evitarmos qualquer tipo de distra\u00e7\u00e3o na hora dos estudos.<\/p>\n\n\n\n

Um dos grandes inimigos na hora do estudo s\u00e3o os aparelhos celulares. Afinal, quantas vezes voc\u00ea n\u00e3o disse “vou s\u00f3 dar uma olhadinha” e l\u00e1 se foram horas nas redes sociais?<\/p>\n\n\n\n

Assim, \u00e9 fundamental que voc\u00ea evite distra\u00e7\u00f5es na hora do estudo, n\u00e3o apenas dos aparelhos celulares, mas tamb\u00e9m de televis\u00e3o, notifica\u00e7\u00f5es no geral. Se poss\u00edvel, deixe o seu celular em outro c\u00f4modo para dificultar ser distra\u00eddo por ele.<\/p>\n\n\n\n

Como melhorar a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos para o TCE-MS – 2\u00b0 Tenha uma boa noite de sono<\/h2>\n\n\n\n

Muitos estudantes quando come\u00e7am o estudo para concursos j\u00e1 pensam: “vou dormir menos tempo para conseguir ter mais horas l\u00edquidas de estudo”.<\/p>\n\n\n\n

Mas, uma noite de sono ruim traz bastantes impactos negativos na sua rotina de estudos, al\u00e9m de deixar mais sonolento, diminui a motiva\u00e7\u00e3o e a aten\u00e7\u00e3o, inclusive, prejudica a capacidade de racioc\u00ednio.<\/p>\n\n\n\n

Algumas dicas para conseguir uma boa noite de sono \u00e9:<\/p>\n\n\n\n