![\"\"](\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/20150126\/meio-sugado.jpg\")
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Tamb\u00e9m conhecido como “burpee test<\/em>” o meio sugado \u00e9 utilizado\u00a0<\/span>desde a d\u00e9cada de 1930\u00a0<\/span>nos processos de avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/span><\/p>\n Tem quase um s\u00e9culo.<\/span><\/p>\n Teste antigo, hein!?<\/span><\/p>\n Vamos l\u00e1.<\/span><\/p>\n Arthur Wendler, Ph.D Instructor Internacional Physical Education State University of Iwoa (EUA), publicou em 1938 um excelente artigo. <\/span><\/p>\n Ele fez uma an\u00e1lise cr\u00edtica dos elementos de testes usados na Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e j\u00e1 citava o ‘burpee test<\/em>“.<\/span><\/p>\n Naquela \u00e9poca, a ideia do autor era associar os testes f\u00edsicos a alguns fatores como a for\u00e7a, coordena\u00e7\u00e3o, agilidade, velocidade e outros.<\/span><\/p>\n Foi um dos primeiros autores a tentar estabelecer correla\u00e7\u00e3o entre um teste e as capacidades f\u00edsicas ou aptid\u00e3o f\u00edsica.<\/span><\/p>\n Nesse per\u00edodo esses termos ainda n\u00e3o existiam.<\/span><\/p>\n Pois bem, o tal do meio sugado associava-se em\u00a0 diferentes n\u00edveis com a coordena\u00e7\u00e3o motora, agilidade, velocidade e o que ele chamou de Motor Educability.<\/em><\/span><\/p>\n Ademais, uma jun\u00e7\u00e3o ou uma combina\u00e7\u00e3o dos fatores, por exemplo, coordena\u00e7\u00e3o com velocidade de execu\u00e7\u00e3o, pois o teste normalmente \u00e9 realizado em um tempo pr\u00e9 determinado, um minuto.<\/span><\/p>\n At\u00e9 hoje esse teste provoca uma temor nos candidatos\/alunos.<\/span><\/p>\n Muitos apresentam extrema dificuldade de realizar as 5 fases,conforme a figura l\u00e1 no in\u00edcio do artigo.<\/span><\/p>\n Portanto, o treinamento f\u00edsico para esse teste deve contemplar tanto exerc\u00edcios para melhorar uma capacidade f\u00edsica isolada como integrar ou conectar duas ou mais.<\/span><\/p>\n Do simples para o complexo.<\/span><\/p>\n Estruturar a sess\u00e3o de treino \u00e9 fundamental para o sucesso.<\/span><\/p>\n Domine o TAF!!!<\/span><\/p>\n At\u00e9 logo.<\/span><\/p>\n Eduardo Schneider<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tamb\u00e9m conhecido como “burpee test” o meio sugado \u00e9 utilizado\u00a0desde a d\u00e9cada de 1930\u00a0nos processos de avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Tem quase um s\u00e9culo. Teste antigo, hein!? Vamos l\u00e1. Arthur Wendler, Ph.D Instructor Internacional Physical Education State University of Iwoa (EUA), publicou em 1938 um excelente artigo. Ele fez uma an\u00e1lise cr\u00edtica dos elementos de testes usados […]<\/p>\n","protected":false},"author":582,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"post_tipo":"article","footnotes":""},"categories":[1,1988],"tags":[3515,3528,2506,3478],"tax_estado":[],"class_list":["post-106984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cursos-e-concursos","category-policia","tag-aptidao-fisica","tag-meio-sugado","tag-taf","tag-teste-fisico"],"acf":[],"yoast_head":"\n