{"id":106631,"date":"2018-02-19T23:22:44","date_gmt":"2018-02-20T02:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=106631"},"modified":"2018-02-19T23:22:44","modified_gmt":"2018-02-20T02:22:44","slug":"voce-tem-medo-da-natacao-no-taf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/voce-tem-medo-da-natacao-no-taf\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea tem medo da Nata\u00e7\u00e3o no TAF?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-106986 aligncenter\" src=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg 1920w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg 300w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg 768w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg 1024w, https:\/\/dhg1h5j42swfq.cloudfront.net\/2018\/02\/19232045\/swimming-78112_1920-1.jpg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ol\u00e1, tudo bem por a\u00ed?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Muitos candidatos t\u00eam &#8220;pesadelos&#8221; quando aparece o teste de nata\u00e7\u00e3o no TAF.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">S\u00f3 de imaginar a piscina j\u00e1 sentem um desconforto. Muitos, inclusive, relatam um certo medo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">E h\u00e1 casos mais preocupantes e alguma fobia, proveniente de algum trauma anterior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Bom, tudo isso deve ser considerado e h\u00e1 a necessidade de verificar qual \u00e9 o ponto de temor antes de iniciar o treinamento f\u00edsico para o teste.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Uma boa lida no edital e no protocolo do teste poder\u00e1 ser o primeiro passo ou bra\u00e7ada segura para dominar a nata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Muitas vezes, a rela\u00e7\u00e3o da dist\u00e2ncia a ser percorrida na piscina e o tempo de execu\u00e7\u00e3o do teste, ou seja, a velocidade, n\u00e3o \u00e9 muito alta e voc\u00ea poder\u00e1 ter uma grata surpresa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Por exemplo, 50 metros em 60 segundo (1min).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">O primeiro impacto pode revelar um teste bem dif\u00edcil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Mas n\u00e3o \u00e9 bem assim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Um c\u00e1lculo simples indica que voc\u00ea dever\u00e1 percorrer na piscina 0,83 metros ou 83 cent\u00edmetros em 1 segundo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Quer saber se isso \u00e9 r\u00e1pido? Experimente apenas se deslocar na piscina. Sem t\u00e9cnica espec\u00edfica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Voc\u00ea ter\u00e1 um referencial de deslocamento do seu corpo na piscina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Agora, junte com a t\u00e9cnica simples e voc\u00ea, com certeza, vai alcan\u00e7ar o \u00edndice.. .ou melhor&#8230;vai nadar mais r\u00e1pido e melhor para atingir os 50 metros antes de 60 segundos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Portanto, antecipe a prepara\u00e7\u00e3o e o treinamento f\u00edsico da nata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Assim, voc\u00ea poder\u00e1 dominar o teste e nunca mais sentir\u00e1 algum temor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ficou alguma d\u00favida?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Deixe o seu coment\u00e1rio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ele poder\u00e1 ajudar outros candidatos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">At\u00e9 logo e vamos nadar!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Eduardo Schneider<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, tudo bem por a\u00ed? 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