{"id":1007527,"date":"2022-04-17T16:15:00","date_gmt":"2022-04-17T19:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?p=1007527"},"modified":"2022-04-13T12:57:46","modified_gmt":"2022-04-13T15:57:46","slug":"como-organizar-o-local-de-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/como-organizar-o-local-de-estudo\/","title":{"rendered":"Como Organizar o Local de Estudo"},"content":{"rendered":"\n

Ol\u00e1 pessoal. Tudo certo com voc\u00eas? Hoje abordaremos um assunto que \u00e9 muito importante, mas algumas vezes negligenciado por muitos concurseiros e concurseiras: como organizar o local de estudo.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, ser\u00e3o apresentadas dicas para ajud\u00e1-los a organizar o local de estudo e por consequ\u00eancia tirar o maior proveito poss\u00edvel das horas dedicadas aos estudos. Afinal, naquele momento em que dedicamos nossa energia no estudo de variadas disciplinas, e muitas vezes temos que nos afastar dos amigos e da fam\u00edlia, queremos sempre ter o melhor aproveitamento, n\u00e3o \u00e9 verdade!? Isso pode encurtar a nossa trajet\u00f3ria a t\u00e3o sonhada aprova\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n

O Tempo que Passamos no Local de Estudo<\/h2>\n\n\n\n

Para se ter uma ideia da import\u00e2ncia do local de estudo, fa\u00e7amos um breve exerc\u00edcio. Imagine algu\u00e9m estudando para um concurso de alto n\u00edvel, como para o cargo de Auditor Fiscal da Receita Federal do Brasil. Nesse caso, algumas fontes indicam que o tempo m\u00e9dio de estudos para se alcan\u00e7ar a aprova\u00e7\u00e3o \u00e9 de dois anos. Assim, se consideramos um estudo apenas nos dias \u00fateis e que um ano tem 252 dias \u00fateis (m\u00e9dia de 21 dias \u00fateis por m\u00eas), ter\u00edamos ao todo 504 dias \u00fateis at\u00e9 a aprova\u00e7\u00e3o. Isso, com uma m\u00e9dia de 5 horas l\u00edquidas de estudo por dia, levaria a um total de 2520 horas ao final do per\u00edodo de dois anos. <\/p>\n\n\n\n

Refor\u00e7o que n\u00e3o consideramos aqui as horas de estudo p\u00f3s-edital, que podem quase dobrar a carga hor\u00e1ria, e nem o estudo aos finais de semana, o que poderia aumentar ainda mais a carga estimada. De fato, passamos muito tempo no local de estudo, e da\u00ed a import\u00e2ncia de organizar o local de estudo.<\/p>\n\n\n\n

Assim, esperamos que ao final desse artigo voc\u00ea, querido(a) leitor(a), possa enxergar uma melhoria em seu local de estudo e assim subir mais um degrau rumo \u00e0 sua aprova\u00e7\u00e3o. Vamos nessa!?<\/p>\n\n\n\n

\"Como
Como organizar o local de estudo. Dicas importantes para aumentar seu rendimento nos estudos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A Import\u00e2ncia de uma Cadeira Adequada para Organizar o Local de Estudo<\/h2>\n\n\n\n

Ser\u00e1 que a cadeira \u00e9 uma pe\u00e7a importante no local de estudo? Dada a quantidade de horas que a aprova\u00e7\u00e3o pode demandar, como mostramos acima, eu diria que sim! Mas quais seriam as caracter\u00edsticas de uma cadeira ideal?<\/p>\n\n\n\n

Inicialmente, a cadeira de estudo deve ser o mais confort\u00e1vel poss\u00edvel. As caracter\u00edsticas principais ao escolher uma cadeira s\u00e3o: ter bra\u00e7os, caso voc\u00ea n\u00e3o estude com os bra\u00e7os apoiados sobre a mesa; possuir regulagem de altura, para evitar dores nas costas ou nos ombros (a depender da altura em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mesa); e possuir um bom estofado, para evitar dores nas costas e no pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do disposto acima, o encosto da cadeira adequada para o local de estudo deve apoiar especialmente a \u00e1rea da curvatura da coluna, e n\u00e3o somente a sua parte inferior ou superior. Ao se sentar sobre a cadeira, com as pernas dobradas em um \u00e2ngulo de 90\u00ba, os p\u00e9s devem alcan\u00e7ar totalmente o ch\u00e3o. Estudar com as pernas cruzadas ou sentado sobre os p\u00e9s, al\u00e9m de prejudicar a coluna e a circula\u00e7\u00e3o de sangue, pode estimular o movimento das pernas, movimento esse que prejudica a sua concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Enfim, a cadeira adequada \u00e9 a melhor que seu bolso pode comprar. H\u00e1 diversas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis na internet. Basta uma breve pesquisa na internet<\/a> com o termo \u201ccadeira para estudos com encosto e regulagem<\/em>\u201d, ou outro termo similar, que in\u00fameras op\u00e7\u00f5es aparecer\u00e3o. Assim, encare a compra de uma cadeira adequada como um investimento em seus estudos, e n\u00e3o como mais uma despesa.<\/p>\n\n\n\n

O Local Ideal para os Estudos<\/h2>\n\n\n\n

Como deve ser o local ideal para os estudos? O ideal \u00e9 que o local seja o mais silencioso e ausente de interfer\u00eancias externas poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

O local deve ser distante de distra\u00e7\u00f5es. Se for estudar em uma biblioteca ou outro local p\u00fablico, procure sentar virado para uma parede e longe da circula\u00e7\u00e3o de pessoas. Isso evita distra\u00e7\u00f5es externas. J\u00e1 foi constatado que quando estamos em nosso n\u00edvel m\u00e1ximo de concentra\u00e7\u00e3o e somos interrompidos, leva-se at\u00e9 25 minutos para retornarmos ao estado anterior em que est\u00e1vamos. Assim, a dica \u00e9 esquecer o celular naquele momento e abstrair-se das demais distra\u00e7\u00f5es externas.<\/p>\n\n\n\n

Continuando, o local que voc\u00ea vai estudar, caso n\u00e3o seja em casa, deve ser pr\u00f3ximo (do trabalho ou de casa). Assim, um local muito bom, mas distante, far\u00e1 com que voc\u00ea desperdice muito tempo com deslocamento, tempo esse que poderia ser melhor aproveitado em seus estudos.<\/p>\n\n\n\n

O barulho do local de estudo pode ser amenizado com o uso de abafadores ou tamp\u00f5es de ouvido. H\u00e1 diversos modelos, os quais possuem efic\u00e1cias diferenciadas. Assim, uma dica \u00e9 ir a uma loja de acess\u00f3rios para seguran\u00e7a do trabalho. L\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel encontrar diversos modelos. Dessa forma, algumas sugest\u00f5es de modelos s\u00e3o: o intra-auricular de silicone<\/a>, normalmente verde e com um cord\u00e3o ligando as pontas; e o abafador de ru\u00eddo<\/a>, daqueles usados em estandes de tiro. Al\u00e9m das op\u00e7\u00f5es indicadas acima, h\u00e1 outros modelos dispon\u00edveis no mercado.<\/p>\n\n\n\n

Suporte para Livros<\/h2>\n\n\n\n

Para aqueles que estudam por livros ou at\u00e9 mesmo para aqueles que gostam de imprimir os PDFs para leitura, o suporte de livros \u00e9 uma ferramenta essencial para organizar o local de estudo.<\/p>\n\n\n\n

Com o passar do tempo, quando estudamos muitas horas seguidas com a cabe\u00e7a abaixada para leitura, come\u00e7am a surgir dores na nuca, que posteriormente podem irradiar para as costas. Com o uso de um suporte, o livro fica inclinado entre 30 e 45\u00ba. Isso for\u00e7ar\u00e1 menos a sua nuca, j\u00e1 que a leitura se dar\u00e1 mais \u201creta\u201d e menos para \u201cbaixo\u201d. Procure ajustar a altura do suporte para livros, seja com livros sob o suporte, seja com outro material. Isso trar\u00e1 ainda mais conforto na leitura. O suporte (livro) deve ficar entre 30 e 45 cent\u00edmetros de dist\u00e2ncia de seus olhos. Al\u00e9m disso, procure mover somente os olhos quando estiver lendo, evitando acompanhar a leitura com a cabe\u00e7a. Esta \u00faltima dica contribui para aumentar a velocidade de leitura.<\/p>\n\n\n\n

Uma vantagem no uso de um suporte para livros \u00e9 que ele pode diminuir o cansa\u00e7o das vistas. Isso, porque ele mant\u00e9m praticamente constante a dist\u00e2ncia de leitura entre a parte superior e inferior da p\u00e1gina em rela\u00e7\u00e3o aos seus olhos. Assim, sem a grande varia\u00e7\u00e3o da dist\u00e2ncia, o fen\u00f4meno da distor\u00e7\u00e3o das letras, que causa o dito cansa\u00e7o das vistas, \u00e9 atenuado e esse desconforto desaparece, mesmo ap\u00f3s horas de leitura.<\/p>\n\n\n\n

A Ilumina\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

A ilumina\u00e7\u00e3o deve ser de m\u00e9dia intensidade, nem forte e nem fraca. O ideal \u00e9 aproveitar a luz natural de forma indireta, evitando deixar a luz do sol incidir diretamente sobre o campo de estudo. Por outro lado, se for utilizar ilumina\u00e7\u00e3o artificial, como um abajur, procure evitar seu direcionamento direto sobre o material de estudo, j\u00e1 que o papel branco reflete boa parte da luz, o que poder\u00e1 levar \u00e0 ard\u00eancia dos olhos ap\u00f3s algumas horas de estudo. Assim, a dica aqui \u00e9 direcionar o abajur para alguma parede, de modo que a luminosidade atinja indiretamente o material de estudo. Evite tamb\u00e9m fazer sombra sobre o material de leitura. Para isso, ajuste o abajur a sua esquerda, se for destro, ou \u00e0 sua direita, se for canhoto. Dessa forma, a sua m\u00e3o e outros objetos manuseados n\u00e3o projetar\u00e3o sombras sobre o material de leitura.<\/p>\n\n\n\n

O uso de l\u00e2mpadas amarelas, em geral, oferece maior conforto visual e cansa menos a vis\u00e3o. Isso \u00e9 essencial para quem vai passar muitas horas na frente de um computador ou lendo livros. Al\u00e9m disso, h\u00e1 algumas lumin\u00e1rias no mercado com regulagem (dimmer<\/em>), o que permite adaptar a luminosidade \u00e0 necessidade do ambiente.<\/p>\n\n\n\n

Se passar muitas horas na frente da tela do computador, fazendo exerc\u00edcios online, assistindo a videoaulas ou lendo PDFs, sugere-se tamb\u00e9m regular a luminosidade do monitor. Alguns monitores possuem ajuste autom\u00e1tico de luminosidade. Al\u00e9m disso, recomenda-se, em alguns casos, o uso de \u00f3culos com filtro para luz ultravioleta (luz azul), algo que pode ser consultado com seu oftalmologista.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, importante ressaltar que pessoas expostas a horas de estudo prolongado geralmente observam um aumento no grau de miopia. Dessa forma, uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada pode reduzir ou amenizar as chances de isso acontecer.<\/p>\n\n\n\n

A Import\u00e2ncia da Mesa para Organizar o Local Estudo<\/h2>\n\n\n\n

Inicialmente, deve-se evitar a desordem da mesa. Isso pode sobrecarregar os seus est\u00edmulos e atrapalhar os estudos. Assim, evite atulhar a mesa com livros e com outros objetos desnecess\u00e1rios. Dessa forma, mantenha sobre a mesa o que \u00e9 essencial e o que \u00e9 de fato utilizado no dia a dia: lumin\u00e1ria, canetas, borracha, l\u00e1pis, \u00e1gua etc. N\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel manter sobre a mesa o que \u00e9 raramente utilizado.<\/p>\n\n\n\n

Outra dica \u00e9 que quando for estudar determinada mat\u00e9ria, mantenha ao seu alcance os materiais que ser\u00e3o utilizados naquele momento. Assim, evita-se ter que se levantar da cadeira para pegar esses objetos e dessa forma mant\u00e9m-se maior concentra\u00e7\u00e3o no estudo da mat\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n

Organizando o Material<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea faz o uso de material impresso, como livros ou PDFs, \u00e9 essencial manter a sua boa organiza\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma tarefa simples, mas que faz uma grande diferen\u00e7a \u00e0 medida que a quantidade de material vai aumentando.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, procure separar os materiais impressos em pastas, separando-os por disciplina, concurso, provas, dentre outras classifica\u00e7\u00f5es que melhor reflitam as suas necessidades. Isso vai lhe economizar tempo quando precisar pesquisar algum assunto espec\u00edfico no meio do seu material.<\/p>\n\n\n\n

A mesma dica vale para aqueles que n\u00e3o s\u00e3o adeptos aos materiais impressos. O ponto chave aqui \u00e9 criar uma pasta para o concurso que voc\u00ea est\u00e1 estudando e dentro dessa criar subpastas para cada uma das mat\u00e9rias (Direito Constitucional, Contabilidade etc.). Dentro de cada uma dessas subpastas voc\u00ea pode salvar os arquivos em PDF das aulas estudadas, bem como os arquivos das videoaulas, se for o caso. Al\u00e9m disso, voc\u00ea tamb\u00e9m poder\u00e1 criar outras pastas com editais, provas, simulados ou outros materiais que julgar importantes. Da mesma forma que para os materiais impressos, organizar seus arquivos digitais tamb\u00e9m lhe poupar\u00e1 tempo quando precisar pesquisar algum assunto espec\u00edfico no meio do seu material.<\/p>\n\n\n\n

Estudo com Fundo Musical Atrapalha?<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e1 algumas pessoas que gostam de ouvir m\u00fasica enquanto estudam. No entanto, ser\u00e1 que a m\u00fasica atrapalha ou ajuda? A resposta \u00e9 \u201cdepende<\/em>\u201d, conforme veremos abaixo.<\/p>\n\n\n\n

A quest\u00e3o \u00e9 que depende do tipo de m\u00fasica. Alguns estudos indicam que ouvir m\u00fasica erudita durante os estudos, especialmente a barroca, auxilia nos estudos. Esse tipo de m\u00fasica nos ajuda a alcan\u00e7armos o estado \u201calfa<\/em>\u201d em nosso c\u00e9rebro. Esse estado leva o ser humano a um relaxamento profundo, similar ao que ocorre em uma medita\u00e7\u00e3o. \u00c9 nesse n\u00edvel profundo que as \u00e1reas da intelig\u00eancia e mem\u00f3ria atuam, o que leva a um aumento da concentra\u00e7\u00e3o e poder de memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, outros estilos musicais, que n\u00e3o a m\u00fasica erudita, podem atrapalhar a concentra\u00e7\u00e3o e levar o c\u00e9rebro para o estado \u201cbeta<\/em>\u201d, que \u00e9 um estado mais agitado e por consequ\u00eancia prejudicial \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, sempre d\u00ea prefer\u00eancia para escutar m\u00fasica em um idioma que voc\u00ea n\u00e3o compreenda, ou sua concentra\u00e7\u00e3o pode ser prejudicada.<\/p>\n\n\n\n

Como Organizar o Local de Estudo: Considera\u00e7\u00f5es Finais<\/h2>\n\n\n\n

Pessoal, vimos diversas dicas de como organizar o local de estudo e a import\u00e2ncia de um ambiente adequado na prepara\u00e7\u00e3o para concursos. Desbravamos desde o tipo de cadeira ideal, passando pela ilumina\u00e7\u00e3o, at\u00e9 chegarmos ao estudo com m\u00fasica de fundo, dentre outros detalhes.<\/p>\n\n\n\n

O intuito deste artigo era apresentar para voc\u00eas os principais pontos para saber como organizar o local de estudo. Espero, sinceramente, que tenham extra\u00eddo alguma informa\u00e7\u00e3o \u00fatil para melhorar o seu ambiente de estudo e que esse conhecimento possa contribuir em sua jornada rumo \u00e0 aprova\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n

Por fim, e n\u00e3o menos importante, al\u00e9m de um local adequado para o estudo, deve-se dispor de um material de excelente qualidade e constantemente atualizado. Esse tamb\u00e9m \u00e9 um grande diferencial! Para isso, voc\u00eas podem contar com os materiais do Estrat\u00e9gia Concursos, dispon\u00edveis para todos os p\u00fablicos por meio link <\/em>ao final deste artigo.<\/p>\n\n\n\n

Era isso por hoje!<\/p>\n\n\n\n

Um forte abra\u00e7o,<\/p>\n\n\n\n

Leonardo Coelho Br\u00fcggemann<\/p>\n\n\n\n

Refer\u00eancias:<\/em><\/p>\n\n\n\n

MEIRELLES, Alexandre. Como estudar para concursos. 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o ver. e ampl. \u2013 Salvador: Jurispodivm, 2017. 496 p.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Ol\u00e1 pessoal. Tudo certo com voc\u00eas? Hoje abordaremos um assunto que \u00e9 muito importante, mas algumas vezes negligenciado por muitos concurseiros e concurseiras: como organizar o local de estudo. Neste artigo, ser\u00e3o apresentadas dicas para ajud\u00e1-los a organizar o local de estudo e por consequ\u00eancia tirar o maior proveito poss\u00edvel das horas dedicadas aos estudos. 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