{"id":1658485,"date":"2025-10-24T16:23:23","date_gmt":"2025-10-24T19:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/?post_type=depoimento&p=1658485"},"modified":"2025-10-24T16:23:25","modified_gmt":"2025-10-24T19:23:25","slug":"aprovada-no-concurso-trt-rj-fernanda-bandarra","status":"publish","type":"depoimento","link":"https:\/\/www.estrategiaconcursos.com.br\/blog\/depoimento\/aprovada-no-concurso-trt-rj-fernanda-bandarra\/","title":{"rendered":"Aprovada no concurso TRT-RJ: Fernanda Bandarra"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Fernanda Santos Bandarra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“Olha, se eu pudesse resumir tudo o que aprendi nessa caminhada em poucas palavras, seriam foco, disciplina e persist\u00eancia […]”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Confira a nossa entrevista com Fernanda Santos Bandarra, aprovada em 1\u00b0 lugar (CR) no concurso TRT-RJ para o cargo de T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Administrativa:<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Conte-nos um pouco sobre voc\u00ea, para que nossos leitores possam conhec\u00ea-la. Qual a sua forma\u00e7\u00e3o, idade e cidade natal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda Santos Bandarra: <\/strong>Sou Engenheira Civil, formada em 2018 pela UFBA, tenho 30 anos e sou de Salvador, na Bahia.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: O que te levou a tomar a decis\u00e3o de come\u00e7ar a estudar para concursos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Trabalhei como Engenheira desde o in\u00edcio da faculdade, primeiro como estagi\u00e1ria e, depois, por tr\u00eas anos, percebi que a minha rotina estava muito cansativa e eu n\u00e3o estava feliz na carreira. Antes de conhecer os concursos, sabia pouco sobre o servi\u00e7o p\u00fablico, mas ao come\u00e7ar a estudar, me interessei cada vez mais. Percebi que era exatamente o que eu precisava: estabilidade, uma jornada de trabalho mais flex\u00edvel, a possibilidade de conciliar carreira e fam\u00edlia e a chance de conquistar tudo pelo meu esfor\u00e7o, sem depender de jogos pol\u00edticos ou interesses corporativos.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Voc\u00ea trabalhava e estudava? Se sim, como conciliava?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>N\u00e3o, eu foquei totalmente nos estudos.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Em quais concursos j\u00e1 foi aprovada? Em qual cargo e em que coloca\u00e7\u00e3o? Pretende continuar estudando?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>TRT 12 (2023) \u2013 Analista Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 26\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

CNU (2024) \u2013 Auditor Fiscal do Trabalho: 1174\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRF 1 (2024) \u2013 T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 11\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRE BA (2024) \u2013 Analista Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 168\u00b0 (AC) \/ T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 181\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRT 24 (2025) \u2013 T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 1\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRT 6 (2025) \u2013 Analista Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 45\u00b0 (AC) \/ T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 82\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRT 15 (2025) \u2013 Analista Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 32\u00b0 (AC) \/ T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 5\u00b0 (AC);<\/p>\n\n\n\n

TRT 1 (2025) \u2013 T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Adm.: 1\u00b0 (AC).<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Como era sua vida social durante a prepara\u00e7\u00e3o para concursos? Voc\u00ea sa\u00eda com amigos e fam\u00edlia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Abdiquei muito da vida social. A minha rotina de estudo era bastante restrita, mas n\u00e3o apenas pelo tempo de estudo em si. Eu tamb\u00e9m priorizei sono, atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o, para manter o foco e o rendimento.<\/p>\n\n\n\n

Isso acabou fazendo com que eu tivesse que dizer \u201cn\u00e3o\u201d para muitas sa\u00eddas. Claro que participei de alguns anivers\u00e1rios e comemora\u00e7\u00f5es familiares, mas precisei abrir m\u00e3o de bastante coisa para manter a disciplina.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Sua fam\u00edlia e amigos entenderam e apoiaram sua caminhada como concurseira? De que forma?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>A minha fam\u00edlia e os meus amigos, sempre acreditaram muito que eu conseguiria. Em casa, tive total apoio, respeito \u00e0 minha privacidade, espa\u00e7o confort\u00e1vel para estudar e suporte financeiro, que foi essencial para materiais, conforto e dedica\u00e7\u00e3o total ao estudo. Os meus amigos tamb\u00e9m sempre me apoiaram, respeitando o meu isolamento e tornando essa trajet\u00f3ria um pouco mais leve, deixando a cabe\u00e7a mais tranquila dentro do poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o grande apoio que tive, essencial para esses resultados, veio do meu namorado, que \u00e9 meu parceiro de jornada at\u00e9 hoje. Come\u00e7amos a estudar quase na mesma \u00e9poca e seguimos juntos nessa trajet\u00f3ria. Ter essa parceria foi fundamental, pois nos motivamos, estudamos juntos, compartilhamos conhecimentos e nos apoiamos para n\u00e3o desistir.<\/p>\n\n\n\n

O isolamento \u00e9 um dos maiores desafios dessa prepara\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o, ter algu\u00e9m jogando junto, faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Voc\u00ea estudou por quanto tempo direcionado ao \u00faltimo concurso? O que fez para manter a disciplina?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Na verdade, a minha prepara\u00e7\u00e3o para o TRT do Rio veio junto com outros TRTs.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comecei a estudar para TRTs em agosto de 2023, fiz o TRT-12, mas depois interrompi para estudar para o AFT e, em seguida, para o TRE. <\/p>\n\n\n\n

Retornei ao estudo de TRTs em janeiro de 2025, e a\u00ed foquei no TRT de Pernambuco, de Campinas, do Mato Grosso do Sul e do Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n

Acho que o que me fez manter a disciplina foi a consist\u00eancia de prop\u00f3sito. Eu tinha certeza de que queria entrar no servi\u00e7o p\u00fablico e sabia que a \u00fanica op\u00e7\u00e3o era persistir, porque uma hora o resultado chegaria. Apesar de ter conseguido boas classifica\u00e7\u00f5es ao longo da trajet\u00f3ria, sabemos que no concurso p\u00fablico nem sempre uma boa coloca\u00e7\u00e3o significa nomea\u00e7\u00e3o. Por isso, segui estudando at\u00e9 conquistar classifica\u00e7\u00f5es que realmente pudessem se converter em uma nomea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Quais materiais e ferramentas voc\u00ea usou em sua prepara\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Nos materiais do Estrat\u00e9gia, eu foquei bastante nos PDFs. Li os PDFs completos de todas as disciplinas, do in\u00edcio ao fim e resolvi as quest\u00f5es deles, o que me deu uma boa no\u00e7\u00e3o inicial da mat\u00e9ria e permitiu um aprendizado mais aprofundado. O meu primeiro contato com cada disciplina sempre foi com os PDFs.<\/p>\n\n\n\n

Quanto \u00e0s videoaulas, eu usava mais para revis\u00e3o na semana pr\u00e9-prova, pois acho que \u00e9 um estudo mais passivo e ajuda a \u201cdescansar\u201d a mente, al\u00e9m de pegar algumas dicas pontuais para resolu\u00e7\u00e3o de quest\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Como conheceu o Estrat\u00e9gia Concursos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Conheci o Estrat\u00e9gia pelas redes sociais, por indica\u00e7\u00f5es de amigos e pelo Google, que apontava o curso como um dos melhores.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Como montou seu plano de estudos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>O meu cronograma de estudos sempre foi feito junto com o meu namorado. A gente montava o nosso pr\u00f3prio planejamento e, desde o in\u00edcio, dividimos o dia em dois turnos: manh\u00e3 e tarde. Cada turno tinha em m\u00e9dia de tr\u00eas a tr\u00eas horas e meia, dedicadas a uma disciplina diferente. Faz\u00edamos ciclos de mat\u00e9rias e a frequ\u00eancia de cada uma variava conforme a quantidade de disciplinas do edital.<\/p>\n\n\n\n

Durante os estudos para TRT, como eram menos mat\u00e9rias, os ciclos rodavam mais r\u00e1pido. J\u00e1 para AFT, eram mais disciplinas e os ciclos acabavam ficando mais longos. As horas l\u00edquidas de estudo variavam entre seis horas e meia e sete horas por dia, em m\u00e9dia. Em alguns momentos, como no p\u00f3s-edital de AFT, cheguei a bater oito horas em dias espec\u00edficos. No geral, evitava exagerar para n\u00e3o comprometer o rendimento no dia seguinte.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Como fazia suas revis\u00f5es? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>As minhas revis\u00f5es sempre foram muito baseadas em resolu\u00e7\u00e3o de quest\u00f5es. Eu gosto de revisar resolvendo e aprofundando os pontos mais cobrados e analisando diretamente a lei seca. Fa\u00e7o anota\u00e7\u00f5es e flashcards no word e manuais, com perguntas estrat\u00e9gicas no papel para decorar listas, prazos e detalhes importantes.<\/p>\n\n\n\n

Todos os dias, antes de come\u00e7ar o estudo da disciplina, leio os flashcards religiosamente. Isso me ajuda muito na memoriza\u00e7\u00e3o e d\u00e1 mais confian\u00e7a e agilidade na hora da prova.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Qual a import\u00e2ncia da resolu\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios? Lembra quantas quest\u00f5es fez na sua trajet\u00f3ria?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>A resolu\u00e7\u00e3o de quest\u00f5es sempre foi o ponto central do meu estudo. A quantidade varia bastante \u2014 dependia da fase em que eu estava e da banca. Em bancas como a FCC e o Cebraspe, as quest\u00f5es flu\u00edam mais r\u00e1pido. J\u00e1 com a FGV, eram mais densas e levavam mais tempo.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tenho um n\u00famero exato, mas fazia muitas quest\u00f5es mesmo. Normalmente, lia o PDF nos primeiros dias e depois focava quase s\u00f3 em resolver quest\u00f5es e revisar com flashcards. Acho que uma m\u00e9dia de umas 300 quest\u00f5es por dia, dependendo do ritmo e da fase.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Quais as disciplinas voc\u00ea tinha mais dificuldade? Como fez para superar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>N\u00e3o tive uma disciplina espec\u00edfica que fosse um grande obst\u00e1culo, mas Portugu\u00eas sempre foi um desafio \u2014, especialmente, por causa das bancas FGV e Cebraspe, que t\u00eam estilos bem particulares. Por isso, mantenho o h\u00e1bito de estudar Portugu\u00eas toda semana, sem falta.<\/p>\n\n\n\n

Nas outras mat\u00e9rias, o n\u00edvel de dificuldade variava mais pelo tempo de contato que eu j\u00e1 tinha com o conte\u00fado do que pela complexidade em si. \u00c0 medida que eu estudava mais, as mat\u00e9rias naturalmente ficavam mais tranquilas.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Como foi sua rotina de estudos na semana que antecedeu a prova e no dia pr\u00e9-prova?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Na semana antes da prova, eu sempre pegava mais leve. Focava em leituras de flashcards e assistia a alguns v\u00eddeos de revis\u00e3o, mas evitava for\u00e7ar demais, porque o cansa\u00e7o \u00e9 um dos maiores inimigos. Quando a gente est\u00e1 exausto, erra at\u00e9 o que sabe.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, deixava para revisar de forma mais leve, descansando a mente. No dia pr\u00e9-prova, para os TRTs da FCC, por exemplo, eu assistia algum v\u00eddeo de revis\u00e3o de reda\u00e7\u00e3o e revisava com o meu namorado, a gente conversava sobre pontos importantes, relembrava t\u00f3picos-chave, mas tudo de forma descontra\u00edda, sem sentar para estudar pesado. Era mais um dia para relaxar e garantir que no dia seguinte eu estivesse tranquila, descansada e confiante.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: No seu concurso, al\u00e9m da prova objetiva, teve a discursiva. Como foi sua prepara\u00e7\u00e3o para esta importante parte do certame? O que voc\u00ea aconselha?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>No in\u00edcio da minha prepara\u00e7\u00e3o, l\u00e1 no meu primeiro TRT, eu at\u00e9 estudei um pouco de reda\u00e7\u00e3o, mas confesso que n\u00e3o era meu foco principal, porque eu ainda n\u00e3o tinha uma base bem consolidada nas disciplinas da prova objetiva.<\/p>\n\n\n\n

Acredito que, no come\u00e7o, o ideal \u00e9 justamente fortalecer essa base, at\u00e9 porque, sem uma boa nota na objetiva, voc\u00ea nem chega a ter a reda\u00e7\u00e3o corrigida.<\/p>\n\n\n\n

Depois que eu consegui consolidar bem as mat\u00e9rias b\u00e1sicas, comecei a direcionar mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 discursiva. A reda\u00e7\u00e3o, especialmente nos concursos de TRT com a banca FCC, \u00e9 crucial para uma boa coloca\u00e7\u00e3o e vai definir quem realmente ser\u00e1 nomeado.<\/p>\n\n\n\n

Inicialmente, eu estudava reda\u00e7\u00e3o uma vez por semana, mas percebi que n\u00e3o era suficiente. No TRT 6, por exemplo, eu estava entre os primeiros colocados na objetiva (em 8\u00ba lugar) e acabei caindo para a 82\u00aa posi\u00e7\u00e3o, por causa da reda\u00e7\u00e3o. E nem foi uma nota t\u00e3o ruim, mas, para a FCC, uma nota abaixo de 8,5 n\u00e3o \u00e9 suficiente. \u00c9 preciso mirar entre 9 e 10 para garantir o topo da lista.<\/p>\n\n\n\n

Depois dessa experi\u00eancia, passei a treinar reda\u00e7\u00e3o duas vezes por semana. Eu focava em treinar a escrita na estrutura correta e em expandir repert\u00f3rio, assistindo v\u00eddeos sobre temas de atualidades e argumentos de autoridade que pudessem ser usados na prova. \u00c9 um estudo trabalhoso e cansativo, mas essencial. Para reda\u00e7\u00e3o, n\u00e3o tem outro caminho al\u00e9m de treinar muito para tornar a escrita o mais natural poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Quais foram seus principais ERROS e ACERTOS nesta trajet\u00f3ria?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Sem d\u00favida, o meu maior erro foi mudar de trajet\u00f3ria. Comecei 2023 focada nos TRTs, mas acabei desviando o foco por influ\u00eancia das propagandas sobre o TSE unificado e, depois, sobre a AFT, que prometia muitas vagas e um bom sal\u00e1rio. Como engenheira civil, aquilo parecia fazer sentido e tamb\u00e9m havia o desejo de voltar para a Bahia.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, foi uma escolha que me custou caro. A prova para AFT foi uma grande decep\u00e7\u00e3o, cheia de erros da banca, quest\u00f5es mal formuladas e at\u00e9 fraudes. Apesar de eu ter ficado classificada, as quest\u00f5es que errei eram pass\u00edveis de anula\u00e7\u00e3o e muitas est\u00e3o sendo judicializadas at\u00e9 hoje. Al\u00e9m disso, por causa dessa mudan\u00e7a de rota, perdi TRTs importantes, como o de Sergipe e o do Cear\u00e1, que teriam sido excelentes oportunidades.<\/p>\n\n\n\n

Essa experi\u00eancia me ensinou que o concurseiro precisa escolher um nicho e manter o foco at\u00e9 ser aprovado. Quando retomei o foco no TRT, os resultados come\u00e7aram a aparecer.<\/p>\n\n\n\n

Entre os meus acertos, destaco justamente corrigir essa rota e n\u00e3o repetir o erro. Tamb\u00e9m considero acertos fundamentais a disciplina, a persist\u00eancia e o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica, que foram indispens\u00e1veis para manter a const\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Nunca deixei de me exercitar, me alimentar bem e dormir o suficiente. Inclusive, muitas vezes deixei de participar de eventos sociais para priorizar o descanso e o estudo e isso fez toda a diferen\u00e7a na minha produtividade e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Chegou a pensar, por algum momento, em desistir? Se sim, qual foi sua principal motiva\u00e7\u00e3o para seguir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Pensar em desistir \u00e9 algo que todo concurseiro viv\u00eancia em algum momento, mas eu nunca cheguei a cogitar realmente parar.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 tive v\u00e1rias experi\u00eancias profissionais, trabalhei em empresa, tentei empreender, explorei outros caminhos e, tudo isso, me deu certeza de que o servi\u00e7o p\u00fablico era o que eu realmente queria.<\/p>\n\n\n\n

Claro que h\u00e1 dias de cansa\u00e7o e des\u00e2nimo. \u00c9 normal se sentir incapaz, ver o tempo passando, observar os outros avan\u00e7ando e sentir que a sua vida est\u00e1 parada. O estudo para concurso \u00e9 um processo longo e solit\u00e1rio e os resultados demoram a aparecer.<\/p>\n\n\n\n

Mas, sempre que o des\u00e2nimo batia, eu lembrava do meu prop\u00f3sito. Eu sabia que n\u00e3o havia outro caminho: era continuar e persistir, porque uma hora o resultado chegaria.<\/p>\n\n\n\n

Estrat\u00e9gia: Por fim, o que voc\u00ea aconselharia a algu\u00e9m que est\u00e1 iniciando seus estudos para concurso? Deixe sua mensagem para todos aqueles que um dia almejam chegar aonde voc\u00ea chegou!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fernanda: <\/strong>Olha, se eu pudesse resumir tudo o que aprendi nessa caminhada em poucas palavras, seriam foco, disciplina e persist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Primeiro, o foco. \u00c9 imposs\u00edvel seguir em frente sem saber exatamente onde voc\u00ea quer chegar. O mundo dos concursos \u00e9 cheio de distra\u00e7\u00f5es e compara\u00e7\u00f5es, ent\u00e3o, ter um prop\u00f3sito claro faz toda a diferen\u00e7a. \u00c9 o que te segura nos dias dif\u00edceis, quando o des\u00e2nimo aparece.<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed vem a persist\u00eancia. Porque, sinceramente, o caminho \u00e9 longo e vem cheio de \u201cn\u00e3os\u201d. \u00c0s vezes, voc\u00ea estuda, d\u00e1 o seu melhor e, mesmo assim, n\u00e3o chega l\u00e1 e tudo bem. Eu sempre repito algo que o meu namorado me diz: a gente s\u00f3 precisa de um sim. Pode vir depois de 10 provas, 15 provas, n\u00e3o importa. Quando ele vem, todo o resto faz sentido.<\/p>\n\n\n\n

E claro, a disciplina. Porque querer passar n\u00e3o \u00e9 suficiente, tem que sentar e estudar, inclusive nos dias em que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 com vontade. E \u00e9 isso que diferencia quem continua no jogo de quem para no meio do caminho.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m aprendi que n\u00e3o existe f\u00f3rmula pronta. Eu via muita gente dizendo que estudava 9, 10 horas l\u00edquidas por dia, mas para mim, isso n\u00e3o funcionava. Eu rendia muito mais estudando menos horas, mas com qualidade. Cada um tem seu ritmo.<\/p>\n\n\n\n

E, por \u00faltimo, mas talvez o mais importante, cuide da sua sa\u00fade. N\u00e3o adianta nada estudar 12 horas e estar exausto, sem energia. Dormir bem, se alimentar direito e se exercitar s\u00e3o coisas que te mant\u00eam firme, com a cabe\u00e7a boa e o corpo funcionando.<\/p>\n\n\n\n

No fim das contas, \u00e9 isso: foco, disciplina, persist\u00eancia e equil\u00edbrio. O caminho \u00e9 duro, mas o resultado chega.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Olha, se eu pudesse resumir tudo o que aprendi nessa caminhada em poucas palavras, seriam foco, disciplina e persist\u00eancia […]” Confira a nossa entrevista com Fernanda Santos Bandarra, aprovada em 1\u00b0 lugar (CR) no concurso TRT-RJ para o cargo de T\u00e9cnico Judici\u00e1rio – \u00c1rea Administrativa: Estrat\u00e9gia: Conte-nos um pouco sobre voc\u00ea, para que nossos leitores […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-1658485","depoimento","type-depoimento","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nAprovada no concurso TRT-RJ: Fernanda Bandarra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Confira nossa entrevista com Fernanda Bandarra, aprovada em 1\u00b0 lugar (CR) no concurso TRT-RJ para o cargo de T\u00e9cnico Judici\u00e1rio\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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